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2013年3期
中老年健康
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域外荟萃
美国景点节日不超载/法国礼仪警察啥都管
加拿大:每周给低保老人做饭
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吃喝玩乐
史上最“臭”7大美食PK
边品尝边感悟 三八节放松之旅
日本人吃樱花饭喝樱花茶 为把春留住
运动健身
足不出户照样健身/脂肪肝有氧运动需坚持
每天做操 脊柱挺拔/如何做柔韧操护腰背
初次参加长跑需量力而行/运动也要“2013”
练倒走 有讲究
家庭药箱
终生用药和上瘾无关 不要混为一谈
晨起上厕所先吃降压药/中药缓解乳腺癌水肿
心脏不适 连吃这四种心脏病药很危险/人工牛黄 急重症药品禁用/安定类药或增加肺炎风险
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养生金典
生活的黄灯请慢行/养身要诀
春季时节注意养生 要做好5件事
“赖床”5分钟当养生/八个助眠妙招儿
初春养肝正当时 春季保肝护肝养生全攻略
《周易》“潜龙勿用”与中医“不妄作劳”
两性健康
扼杀性健康的4大杀手
50岁后,为高潮加把劲/舌尖让快感增10倍
内分泌紊乱 男人不例外
最前沿
五官端正更健康/肚脐有67种好细菌/电刺激治疗仪治背痛
男性喝红酒肺癌几率低/多坐公交不爱感冒/起身不用扶,活得长
用闹钟,更易犯困/徒步走提高智力/热水泡手能保健/孤独让痴呆症风险加倍
偏方妙方
退休教师自制天然染发剂/肠燥便秘 喝柏仁粥
7个小方子治失眠/涂点牛奶治烫伤
老人春季食补偏方/中药治疗寒冷性荨麻疹/骨碎补擦头皮治斑秃
嘴唇起泡,试试土豆片/甘草加葡萄治乳房肿块/治外伤奇方
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私人医生
从症状看缺乏哪种维生素/晨起痰中带血需辨因
贫血小心肿瘤
急性会厌炎别躺着/老人体味或与疾病有关
老人阑尾炎三个“不典型”/幻听可能是脑垂体问题
五招儿自检甲状腺瘤/清晨这三件事不能少
7大耸人听闻的疾病信号/三招击退口腔溃疡
脑卒中康复要早、准、稳/识别真假心绞痛
多知多寿
“蜡梅”还是“腊梅”/道德经(之三)
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生活小助手
巧用燃气灶节约燃气/买进口水果看清PLU码/用大米救“溺水”手机
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春季养生五大禁忌 当心疾病缠身
老年卒中要防四误区
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“组合口味”食品营养未必好
养生不求人
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春季穴位养生
历史碎片
希特勒曾获诺贝尔和平奖提名/秦桧比落井下石的人更有人性吗?
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