体力就是国力 强国必先强身

贾　海　红

“你好！”一位鹤发童颜、精神矍铄的老人迈着稳健的步伐向我走来，他就是我国体育界的元老之一荣高棠。我连忙迎上前去，试图搀扶他。“不用，不用。我自己能走，不用扶。”如今已是耄耋之年的荣老依然声若洪钟，底气充沛。

荣高棠，是新中国体育事业的拓荒人、中华全国体育总会第一任秘书长，在1983年被国际奥委会授予奥林匹克银质勋章，成为中国获此殊荣的第一人;众所周知的“发展体育运动，增强人民体质”就是他请毛泽东主席题写的。我对于荣老的仰慕之情由来已久，这仰慕不仅仅是因为他所创造的辉煌业绩，更是因为他在经历“文革”牢狱之灾时，仍旧心境开朗、心态平和，在从工作岗位退下来之后，甘为热心公益事业的“社会活动家”。

适当运动还需心胸开阔

生活中，人们爱把老人说成是“老小孩儿”。荣老是老人和小孩儿的事情全管。在中国儿童少年基金会、关心下一代工作委员会、宋庆龄基金会中，都能够看到他的身影，同时他还身兼中国高尔夫球协会和桥牌协会的顾问，经常出席各种社会活动。体健神清，是荣老能够广泛参与这些社会活动的根本保证。“荣老，给我们谈谈您的养生之道吧？”寒暄之后，我抛出了自己最关心的话题。

身体硬朗、思维清晰的荣老朗声作答：“我的养生之道就是三条。第一，要经常适当地运动。运动有很多种形式，没有最好的，只看哪一种更适合你，这是因人而异的。第二，也就是最重要的是要心胸开阔，保持良好的心态。……