如何走出心理阴影

吉晓燕

本期导读：

生命不再短暂，生活不再繁杂，健康不再遥不可及……从现在开始，以健康的心态来对待每一天，让美丽的生命之花朵开放得更加绚丽持久!

把你的问题交给我，让我帮你问问专家，借助他们的智慧照亮你我。

案例1：车祸阴影让我见车色变讲述：刘锡(65岁)

那场车祸发生在三年前，那时我63岁，已经有十年驾龄了。那天早晨我一个人开车到金阳办事，经过一个十字路口的时候，指示灯刚好由黄变绿，当时车很少，我心里有点急，没刹车就直接开了过去，没想到这个时候，垂直方向的一辆大卡车飞快地从我前面开过来。我当时大脑呼地一声，一片空白，直着就撞了过去，整个车头都撞歪了。不幸中的万幸，车里两个气囊都弹了出来，我只撞破了额头，断了三根肋骨，当场昏了过去。

其实我属于在车祸中受伤最轻的了：肋骨早就长好了，额头上一寸多长的疤也渐渐平整，事故的责任并不在我(那个司机喝了酒，闯了红灯)，却给我留下了多年挥之不去的心理阴影——

首先，不再相信别的司机。我走在大街上，看到来往车辆总觉得那些铁皮的家伙在我眼中都是没有理性随时可能横冲直撞的怪物，看到车。尤其是大车我就发抖。每过一个十字路口，对我而言都是难言的痛苦，红灯当然不敢过，绿灯也不敢过，心里想着这帮开车的有一个喝酒闯过去，绿灯就变成索命的帮凶。

其次，坐车也有障碍，事后大概一年我才敢坐公交车，再过一年多才敢坐出租车。