从辩证唯物主义认识论出发　培养学生健康的心理素质

孟令成

健康不仅是体魄强壮，还要有健康的心理和健全的人格。教育学生学会自我调节，培养良好的心理素质，以适应艰巨的学习、纷繁复杂的生活，就显得十分必要。

1 认识曲高和寡的道理，善待他人

无论现代科学技术如何迅猛发展，人们的生产方式和生活方式有多大的变化，都不允许，也不可能使任何一个正常人封闭自己，孤立于他人存在。经验表明，不少具有心理缺陷、人格障碍或行为非常的学生，起始都是由于没有能够正确认识他人，对待他人，正确处理与他人之间关系而造成的。如学生刘某，曾一度十分苦恼，对班主任说：“老师，这个社会到底要不要实话实说，我说真话，但同学们总不喜欢，甚至连家长也这样。”他举了2个例子，一次是对着一位女生的英语试卷说：“倒霉，都是因为粗心白白掉了几分，不然也可以得90分以上。”结果那位女生狠狠瞪了他一眼，从此互不搭讪。另一次是父母说，奶奶不懂得使用电饭煲，给烧坏了，被他知道了。于是等奶奶回家，他就对奶奶说：“你以后使用电饭煲小心点，刚买来的就弄坏了，几十元钱白花了。”结果，奶奶生气，父母也生气。这位学生实话实说却讨人嫌。显然，学生不被他们接纳的原因，不是在于“实话实说”，而是由于言语不恰当，常有居高临下，教训他人的口吻，而使他人产生反感和疏远。善待他人就应该懂得站在他人的角度，设身处地为他人设想。善待他人，首先应有助人为乐、先人后己的优秀品质。善待他人，应该懂得“金无足赤，人无完人”的道理。应该懂得“水至清则无鱼，人至察则无友”的人生哲理，宽以待人，严以律己。善待他人，应该牢记：“三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。”这是能够实施自我调节的重要条件。

2 创设融洽的集体环境，营造健康、民主、和谐、宽松、进取的氛围

为学生提供一个自我调节的土壤，除温馨的家庭之外，便是需要一个团结、积极、向上的班级。否则，不良的社会集体，低劣、庸俗的网吧，就必然诱惑着意志薄弱，而又急需寻求心理慰藉的青少年。班级体是学生学习和生活的基本环境，班主任应有意识地通过管理、教导，包括表扬、批评、讨论、奖励、惩罚等评价手段，以及自身的楷模作用，引导集体舆论；开展有利于青少年身心健康的社会实践；规范并强化各项行为训练，促进良好思想品质的形成。

现代心理学研究表明，对成长中的青少年直接影响最大的不是教师，不是家长，而是他们的同伴。当对单亲家庭、离异家庭在教育子女问题上责难有加的时候，专家研究表明，问题家庭对子女的影响不是人们所想象的那么严重，影响最大的是同伴。“近朱者赤，近墨者黑”十分通俗而深刻地揭示了这一道理。一个融洽的集体，宛如一个温馨的家庭，会创造出健康、民主、和谐、宽松、进取的气氛，从而产生强大的凝聚力。如同为青少年的成长提供了一个安全的港湾，施展才华的舞台，自我调节的方向盘，孕育着青少年健全的人格。这种教育力量常常是可以达到不战而屈人之“心”，起到事半功倍的作用，实在不可小视。

3 正确认识自我、评价自我是自我调节的关键

鲁迅先生曾说：“我的确时常在解剖别人，但却更严格地解剖自己。”处于成长时期的青少年，独立性和自觉性迅速发展，开始深入到自己内心世界。但是，他们对自己的认识还比较肤浅，不够清晰、全面，甚至根本不想去认识自己。然而，人与社会，宛如船与大海。如若不知自己处在什么位置，需要驶往哪个目的地，其危险当不言自明。

因此，认识自我即要首先知道“我是谁”“我是干什么的”“我应该怎么办”。一个人生说到底就是这3个简单的问题，在不断地认识和调节中，时时纠正自己的偏差，逐步地发展自我，完善自我。认识自我，它包括个人对自己的价值、目标、动机、计划、希望、要求的认识，也包括个人对自己的知识、能力、地位、人际关系、交往水平的认识。它在学生的学习活动、人际交往中起到行为的指导和调节作用。因此，教师应该把指导和培养学生认识自我、评价自我作为德育工作的关键，使学生全面、科学、正确地认识自我，评价自我，从而达到内化为学生心理需求和行为养成的自觉要求。德育工作只有转变为学生内在要求，转化为学生的自我教育时，才能说取得真正、积极的效果。