钙片有助于月经期腰酸

王兰芝

我今年35岁，一直庆幸自己月经正常，没有痛经、量多的苦恼，周期也很正常。但自一年前开始，每次来月经都会有腰骶部(就是臀部上方靠近腰的地方)隐隐作痛。

我起先认为是腰椎损伤，但渐渐发现只有月经来潮时才会有，月经结束了也就好了。用靠垫或者热水袋敷垫在腰骶处，也不见明显好转。

有一天经过超市，看到钙片在打折，忽然想到自己可能需要补钙。我出生时因为缺钙在医院“暖房”住过，月经期是身体较虚弱的时候，可能会暴露出身体薄弱之处。我就抱着试一试的心态，在月经来潮刚有点腰酸时吃钙片，两天就好了。连着两个月都是这样。我索性平时也每天补充一粒钙片，这两次月经来潮没有明显的腰酸背痛了。有同样症状的女性朋友，不妨试试。