书法训练中高原现象的剖析及其对策

林子文

书法教学中，学生在书法训练时存在着一个较为普遍的现象，就是刚开始学习的一段时间，学生的字会取得较明显的进步，在视觉上产生美感，在心理上引起快感，然而随着学习的继续进行，又会发现自己的字好像“老是这个样子”，甚至“越练越差，还不如以前”。这种看不出进步的现象即高原现象。原因是什么呢？

原因一：急于求成，缺乏恒常性

俗话说：“字无百日工。”学习书法是一个长期的过程，决不是一蹴而就的事，要经过长期的有时甚至是令人乏味的训练和实践。要学有所成，就要刻苦积累，持久不懈。自古以来，任何专长的获得都离不开这个规律，贪捷径，走近路，或一曝十寒，都是不可能成功的。从“书圣”王羲之到唐宋各名家，哪一位不是持之以恒苦练数十年才成功的呢？在漫长的学书生涯中，有一段时间的练习没有明显的进步，应是正常的现象。

从理论上来看，事物的发展过程有量变、有质变。量变是一种过程，质变是事物性质的变化，表现为根本性的、显著的突变，是对原有的突破，两者之间有着必然的联系。在书法训练中，由于初学入门阶段不太难，很容易从点画到字形，与字帖有了几分形似，再与自己未曾临帖时的字相比较，可以说是一个质的变化，所以会觉得进步尤为明显。而这一质变与另一新的质变之间决不是可以“跳跃”过去的，而是一个漫长的量的积累过程。所以，企望自己的字每日变个模样，三五天换副面孔，显然是不可能的。……