学生精力分配机制

在精力分配的过程中,存在着若干大小不同的精力分配中心。精力分配中心可分为两种类型,一是生理上的精力分配中心,即使用精力(能量)的器官或系统。二是功能上的精力分配中心,即人干什么工作。同一生理上的精力分配中心可能属于不同功能上的精力分配中心。如同样是大脑这个生理上的精力分配中心,但用于学习和玩就属于两个不同功能上的精力分配中心。[1]

一、精力分配的生理机制

营养物质在人体内所释放的能量可分为两部分:一部分是有效精力,用于维持人体生命活动如自身有机物质的合成,组织细胞的更新,营养物质的吸收和运输,废物的排出,各器官的正常活动以及人体产生热量和人利用某些运动系统或脑干某项工作时而消耗的能量。另一部分是在心理影响下,发挥激素水平时,所体现出超出有效精力的那部分精力属于潜在精力。潜在精力可以通过心理影响生理活动而转化为有效精力。当人注意某事物时,人体就会产生一种定向反射即一种相应的运动,将感受器和效应器朝向该事物,以便更好地感知该事物并完成相应的反射活动,在整个反射活动中,有关的器官或系统会引起各种运动从而消耗精力。如当人进餐后,半小时内血液会自动集中供应消化系统,使消化系统得到更多的能量,以便人体消化食物。当人运动时,交感神经活动加强,血液又会自动集中供应给运动系统。当人思考问题时,血液主要给脑供能,这就为精力分配中心的形成提供了物质基础。因此,当人干某工作时,所使用的器官就会成为人体的耗能中心即生理上的精力分配中心。活动量越大,所需能量就越多,于是在神经系统的调控下,耗能就越多,循环系统便优先将更多的血液(含有能量物质和氧)集中供应给活动量大的器官或系统,并使之成为生理上的精力分配中心。耗能最多的器官或系统就成为主分配中心。

人体的任何活动都不是由一个器官或系统独立完成的,而是由多个相关器官或系统相互协作共同工作,这样这些相关的器官或系统就分别成为不同级别的次分配中心。一般情况下,人在生理上存在一个主分配中心和若干个不同等级的次分配中心,在各项活动中,这些分配中心相互协调、相互配合共同完成任务。

二、精力分配的心理机制

人在活动时其精力分配是由注意所决定的。注意是人的意识对一定客体(事物或活动)的指向、集中与转移。指向是把意识活动朝向于那些具有一定特点的事物;集中是使注意活动深入到所要了解的事物中去;转移是主动把注意从一个客体转向另一个客体。注意的过程总是由指向到集中再到转移。人在清醒状态下,总是不停地注意着,注意没有消失的时候,它总是由对这一方面注意转向另一方面的注意,即注意过程的指向、集中和转移是循环往复、环环相扣的。转移具有过渡的性质,它的出现,意味着这一注意的集中阶段的结束而另一新的注意的指向阶段的开始,正因为有了转移,所以人在清醒的状态下,注意便会永远像一条大河,源远流长,连绵不断,[2]精力也就随着注意而不断地进行转移。

我们日常生活中集中精力干什么则是指功能上的精力分配中心,功能上的精力分配有如下特点:一是精力分配具有不均等性。人平时可存在一个主分配中心和若干个大小不等的次分配中心;二是精力分配具有动态性。功能上的精力分配中心可由无到有,由小到大,也可由大到小,由有变无,在动态过程中实现精力转移。精力分配受兴趣、注意、积极性和主动性的制约;三是各精力分配中心的精力分配量随兴趣、注意、态度及学习积极性和主动性的增减而相应变动。在一定时期内,精力主分配中心一般只有一个,次分配中心根据自身生活和学习的需要可以有多个,如在生命之初,精力主要用于吃、喝、排泄和自身各细胞的生理活动等维持生命的生理活动上,这时维持生命的生理活动为精力主分配中心,同时玩耍次分配中心从无到有。儿童期,在满足生命活动后,孩子的精力主要用于玩耍,如游戏等低级的心理活动,玩耍这个精力分配中心由小到大,并逐渐成为主分配中心。少年期,精力在满足生命活动后,主要用于学习和玩,学习这个分配中心由小到大,并逐步成为主分配中心,原有的玩耍主分配中心则逐渐降为次分配中心。到青春期,精力在满足自身生命活动后,主要用于学习、锻炼、幻想和性等心理活动,本期精力主分配中心为学习,但由于个体性意识的萌发,性将成为一个较大的精力次分配中心,要消耗一定的精力,同时还有一部分精力转向从事锻炼、幻想及科学和艺术活动等。

参考文献

[1]付安平.学生精力转移理论探讨[J] .学校党建与思想教育,2007,(6下):31-33.

[2]燕国材.略论会注意[J].中学教育,2002,(2).