高校健美操课程教学改革探析＊

高德霞

(南京铁道职业技术学院，江苏南京210042)

高校健美操课程教学改革探析＊

高德霞

(南京铁道职业技术学院，江苏南京210042)

健美操是一项深受高校广大学生喜爱的体育运动项目，针对目前普通高校健美操课程的现状，分析了存在的主要问题，提出了健美操课程教学改革的思路。

普通高校;健美操;教学改革

健美操是一项融体操舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。它具有健身美体、节奏鲜明和广泛适应性的特点，既是增进健康、塑造美的形体、培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。适合大学生心理和生理特点，符合大学生身体健康锻炼的需要。健美操作为高等学校学生体育选修课的主要教学内容，无论在培养学生的基本知识、基本技术、基本技能方面，还是在培养学生的心理素质、进行美学教育方面，都能起到很好的作用。通过对普通高校现阶段健美操课程教学问题的分析和对策研究，旨在培养学生体育能力和自觉锻炼的习惯，形成终身体育观念，达到增强体质的目的，促进身心健康发展。

一、普通高校健美操课程教学中存在的问题

(一)健美操术科教学内容缺乏多样性

目前大多数高校都选择了“规定大众等级健美操”和“自编健美操”作为教学主要内容，以传播健美操套路动作为主，即以一套配上固定音乐的套路动作作为健美操学习内容和考试内容。……