唤醒我们的第二人生

宋万华

中图分类号：[X191] 文献标识码：A 文章编号：

序言

幸福归宿

在中国现今的过渡性发展阶段，人们一面经营汇聚，一面渴望逃离，在努力挤进繁华都市，内心却渴望大自然的宁静与安详。得到的物质所有物越来越多，精神和感情所有物却越来越少，现代社会的人们，大多数在经历着这样一个腾空式的人生路程。

我们的归宿在哪里？

现在已经不是养儿防老的时代，各种保险，使得老年的生活保障并不需要担心。

那我们老年的归宿需要是什么？

一处诗意的栖居，一个满脸皱纹的可爱老伴儿，一个花园，一群老年朋友，一些节日活动的期待，一所老年大学。

我们应该给自己历经岁月打磨的身体，和渐渐重生的心灵，一个饱满的归宿。

礼赞生命

恐惧与逃避，从容与勇敢，一念之间的态度。我们应该坦诚地面对自己（因为世界和“我”已经融为一体），摆脱时间和焦虑的控制，获得一份自在与喜悦，面对自己的存在，自己的消失，和自己的渴望。这种坦诚，将会是一种终极的超脱。一种近乎天真、孩子般的坦然，无所畏惧。

第二人生

经营一份责任与爱的社会事业。倡导一个从容升华的价值观。经历沧海桑田，我们变得从容淡然，变得一切可以随它去。父母已经颐养天年，儿女正如日中天，我们到了卸下所有责任，清空所有目标的时候。

给生命一次重生。

一、唤醒理论的简介

唤醒理论（arousal theory):

又译激发论。环境心理学中一种解释个人活动空间大小与情绪变化关系的理论。这种理论认为，个体活动空间逐渐缩小时，其唤醒水品随之上升。当个人活动空间缩小使之感到不便或困难时，就会产生攻击行为。

唤醒理论：这是英国行为主义心理学家贝里尼提出的。贝里尼在对人的感觉经验进行考察时发现，人对新奇的刺激的感觉，是随着刺激的重复出现和历时的长短而展开的，刺激重复得越多，时间越长，感知表象的新奇性就会逐渐降低。人在审美活动中获得的愉悦是由这样两种“唤醒”引起的：一种是“渐进性”唤醒，即审美情感的紧张度是随着感知和接受的过程而逐步增加的，最后到达度的临界点产生愉悦体验。另一种是所谓“亢奋性”唤醒，就是情感受到突发的冲击迅速上升到达顶点，然后在“唤醒”下退时获得一种解除紧张的落差式愉悦感。

唤醒的偏好水平是个体行为的决定因素。一般人偏好中等唤醒水平，导致最佳唤醒。过高和过低都将导致不好的表现。不可否认，在当今的老龄化社会，作为弱势群体的老年人，大部分都存在未富先老、缺少关爱、被社会、家庭冷落等问题。为了改善老年人的生活质量，引导和鼓励老人主动寻找自身的社会价值，创造生活乐趣，让老年人重现生活希望，拥有幸福充实的晚年，可以运用心理学的唤醒理论，通过老年人相关生活环境和服务的创造，用关爱、情感等积极因素，唤醒、激活老年人新的生活动力，让老年人重现生命活力、焕发生命光彩，找到精神支柱和情感支柱，从而让老年人乐享幸福、残疾人得到关爱，生活变得有意义，远离孤单和落寞。

二、中国老龄化现状

长期以来，党和政府十分关心老年群众，不断采取积极措施，推动老龄事业发展进步，取得举世瞩目的成就，为老龄事业持续发展奠定了很好的基础。但是，在快速发展的老龄化进程中，老龄事业和老龄工作相对滞后的矛盾日益突出。主要表现在：社会养老保障制度尚不完善，公益性老龄服务设施、服务网络建设滞后，老龄服务市场发育不全、供给不足，老年社会管理工作相对薄弱，侵犯老年人权益的现象仍时有发生。对此，我们必须高度重视，认真解决。“十二五”时期，随着第一个老年人口增长高峰到来，我国人口老龄化进程将进一步加快。从2011年到2015年，全国60岁以上老年人将由1.78亿增加到2.21亿，平均每年增加老年人860万；老年人口比重将由13.3%增加到16%，平均每年递增0.54个百分点。老龄化进程与家庭小型化、空巢化相伴随，与经济社会转型期的矛盾相交织，社会养老保障和养老服务的需求将急剧增加。未来20年，我国人口老龄化日益加重，到2030年全国老年人口规模将会翻一番，老龄事业发展任重道远。我们必须深刻认识发展老龄事业的重要性和紧迫性，充分利用当前经济社会平稳较快发展和社会抚养比较低的有利时机，着力解决老龄工作领域的突出矛盾和问题，从物质、精神、服务、政策、制度和体制机制等方面打好应对人口老龄化挑战的基础。

三、唤醒理论在养老项目的运用

(一)、唤醒花园系列

生命阳光城综合考虑老年认得生理需求和心理特点，运用“唤醒”的设计理念，创造性的提出了以下唤醒理论实践项目。

1、五味园：酸、甜、苦、辣、咸。

五味园侧重原生态的自然元素整理。通过植物、果蔬等，结合农家休闲设施与活动，来唤醒生命活力。在这里，老人可以亲自种植各类植物、通过农耕活动，亲密接触各类瓜果蔬菜，体验生活中的各种滋味。

2、六觉园：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉。

以“花世界”，“果世界”等唤醒花园，为老年人和残疾人提供一个从内而外，全方位的体验式的疗养花园。

视觉：建设体验式的盲人花园，通过设置无障碍通道和引入导盲犬等措施，使得在看不见得世界里，我们可以营造环境，让他们去参与，去感受，去体验。

听觉：悦耳的声音声音，给老年人和残疾人的生活带来惊喜，唤起他们最心底的生命活力和生活热情。以听觉享受为主的治疗花园，可以驱除老年人内心的孤寂、激励生活的激情。

嗅觉：精心营造气味花园，让花园内的植物四季变换，花香更替，总有新意。通过气味刺激老年人或残疾人的神经。同时，花香可以有稳定情绪或者其他的一些治疗作用。营造一个美好的疗养环境。

味觉：开放的饮食环境、精美的食物，唤醒对美好生活的无限期待，以味觉感受为主的唤醒花园，采用“月初美食节”的方式，让老人们体验到惊喜和来自食物美味的享受。美食给他们有一种期待，从而使生活更加充满活力和动力。

触觉：不一样的材料、营造不一样的空间感，带来不一样的触觉感受。不同的触觉感受，带来不同的心理感受，触觉花园内材质的选择，充分考虑老年人的触觉需要，最大程度的激发寻找新生活的动力。

感觉：感官花园设计了金婚教堂、蜜月庄园等一系列让老年人重温旧梦、重燃激情的休闲场所，

金婚教堂是为金婚老人设计的一座精致教堂，让其重温旧梦，重新燃起那份浪漫的激情。

蜜月庄园则是一座精巧别致的小庄园，则可作为金婚夫妇短期的度假庄园。

3、唤醒场景系列：幼年、青少年、青年、中年、老年。

经历了几十年的沧桑，在生命阳光城的住户都有着丰富的人生阅历。通过场景式的唤醒花园，结合一些邀请式的主题活动，体现出人生五阶段的生活场景景观，组织住户的互动交流活动。

4、故事花园：

以“一人一亩田”的方式，来演绎“一人一个故事”的内容，诠释“一人一宇宙”的哲学道理。 人到中老年，都有诸多回忆，追忆往事，体会人生哲理，成为老年人的习惯性思想活动，儿孙晚辈没有时间陪伴聆听，我们何不打造一个可以让他们讲述自己的故事的花园，形成一个互相倾听，互相学习的互动式唤醒花园。

(二)、唤醒居住系列

生命阳光城的居住模式遵循“以机构养老为核心，社区养老为辅，辐射带动居住养老！”的核心理念。

针对不同的养老人群的不同养老需求，我们研究出了不同养老居住类型。

1、集中式

优点：实惠、灵活。

以多层或小高层的建筑形式，实现套房、单间、标准间等公寓式的户型。经济实惠的居住条件，为中低收入和短期居住的老人提供了理想的养老模式。

集中式的居住模式，比较适合介护式的养老群体，两到三个护理人员，照顾一位老人。

2、组团式

优点：亲善、友爱

以围合的建筑形式，实现一居室、两居室 、三居室等居家式户型。亲善友爱的社区空间，为中高收入、长期或永久居住的老人提供最佳的养老选择。

组团式的居住类型，拥有独特的公共空间，适合介助式的养老群体，有护理人员的照料，同时，也有自主参加活动的能力。

3、联排式

优点：独立、温馨

以联排别墅的建筑形式，实现独立门户的住宅形式 。

前庭后院的模式，宽敞的休闲空间，私密的庭院，为较高收入、几世同堂的老人，提供独立、温馨的养老环境。

4、独栋式

优点：专享、尊贵

以独立、风格独特的别墅式建筑，坐落在山清水秀的环境里，或隐逸山林、或临水而居、或居高临下、或小桥流水，独占各种最有利的地势，最美丽的风景。为高端老年群体提供专享、尊贵的养老模式。

独立式的居住，适合自理型养老人群，对内部空间和外部环境要求都有较强的主观性。

5、酒店式

优点：灵活、便捷

五星级的酒店，优雅的环境、周到的服务、便捷的入住手续，为短期、异地候鸟式养老的老人提供靈活的养老服务。

（三）唤醒节日系列

1、老年主题社团——与时俱进，放眼未来！

通过主题组织的形式，让不同爱好的老年人能找到组织，集体活动。可以从艺术、音乐、文化、园艺、农耕活动等方面，成立不同主题的社团，阳光城的老年人可以自主选择参加。同时，全国各地的阳光城的社团之间可以定期开展互动交流活动，让老人们有组织，有期待，有希望。

2、阳光城总工会——生命不止，奋斗不息！

老人们不认为自己完全没用，仍然希望为社会贡献自己的一份力，针对一些有一定技术、管理、经营等能力的老人，阳光城总工会将协助他们发挥余热，创造更大的社会价值。

3、唤醒节日——重现往昔，憧憬未来！

唤醒节日包括特定时间举行的轮椅party、老人艺术节、月初美食节、歌唱星期天、银色集市、皱纹俱乐部活动、金婚教堂纪念等，通过这些活动，来激发老年人内心的原动力，唤醒生命和生活的激情。

四、实际项目案例

一）深圳生命阳光城

项目概况：项目基地位于深圳市宝安石岩水库边。总占地面积7.4平方公里。深圳生命阳光城是在《十七大报告》加快推进改善民生为重点的社会建设方针下孕育而生，是以构建和谐社会和造福民生为宗旨，在中国残联的指导下，在国家民政部、国家老龄委关心支持下，为老年人和残疾人提供最温馨人性化服务的养生工程。是世博会生命阳光馆重点展示项目之一。

设计理念为：“激活生命细胞，唤醒生命活力”。

项目主体规划结构：

1、一轴：景观大道主轴。

2、一带：滨湖景观带。

3、三大片区：半山疗养区、无障碍居住区、公共服务区。

4、六大中心

以“感觉细胞、运动细胞、情感细胞”为主题，采用人车分流，实行电瓶车交通。建筑设计采用围合式布局，形成亲和、友爱的集体庭院空间。并设置了一系列公共服务配套设施。形成了一个配备完善的无障碍养老新城。

二）信阳生命阳光城

信阳生命阳光城是以构建和谐社会和造福民生为宗旨，在中国残联的指导下，在国家民政部、国家老龄委关心支持下，为老年人和残疾人提供最温馨人性化服务的养生工程。这里是畅想未来梦想成真的福地。

项目位于河南省南部信阳市十三里桥乡，总占地面积为2000亩，1000亩为养老度假区，另1000亩为兰花养殖基地，两者成手指状相互渗透，实现了城在山中，景在城中的规划理念。并以激活生命细胞，唤醒生命活力为主题，旨在为在外建设者打造一个父母子女得以安居的新城。

规划结构为：

一轴：景观大道

一带：山谷景观带

九大片区：入口景观区、公共设施服务区、联排别墅区、多层集合式居住区、混合别墅区、岛式独立别墅区、山林别墅区、山水花田区、茶园酒店区。

本项目设置了集教育、商业、文化、艺术等一系列公共设施，配套居住，形成了一个完善的独立新城。

三）广东千竹湖阳光城

本项目结合的“分散式”的可持续发展模式，以养老产业为主导产业，以上海“一城九镇”和深圳生命阳光城的理念作为经验借鉴，进行千竹湖阳光城的概念规划设计。

规划以“岛”为概念，以霍华德的“田园城市”理论为指导。

千竹湖阳光城展望

一 以“分散式”发展模式和养老、养生社区为项目主体方向。

二 千竹湖阳光城，是集居住、旅游、休闲、学习、生活、度假、医疗、健身、康复、颐养于一体的综合性五星级养老基地。

三 千竹湖阳光城中囊括了居家养生、机构养老、社区养老三种养老模式，服务不同需求的老人。三种模式按70：20：10的比例先后进行开发建设。

生态框架

水系：将基地内原有鱼塘与水系，进行整合与连接；绿道：大型生态湿地系统，与清远绿道相连接；建设版块：呈“岛”式分布在湿地景观当中；山体：呈环状分布在基地周边，形成了 “看台式”地形。

交通系统

城市干道：凤翔大道、旅游大道、东环北道路。基地交通干道：融合无障碍交通系统，连接各居住地块的公共中心。自行车系统：自行车系统覆盖整个基地，贯穿平地、山地、湿地。航行系统：围绕公共设施与中心高端组团。

建设版块：

1、居家养生

呈岛式分布在周边，各个组团的公共中心，以最短的直线距离连接。

2、机构养老

呈环状分布在基地中央，以舒适的步行距离的服务半径，服务于中央的机构养老和周边的居家养生。

（1）综合服务中心

（2）酒店会议中心

（3）继续教育中心

（4）文化艺术中心

（5）体育运动中心

（6）商业中心

3、社区养老

占据中央岛式优越的地理位置。以专享与尊贵的高端产品，服务于少数高端人群。

医疗保健措施：与著名的医疗保健机构建立合作关系，先进的医疗设施、完善的医疗体系、一流的医疗团队、高端的医疗服务，为居住在千竹湖阳光城的老人，提供全方位的医疗保障。体现在“医疗、康复、医疗（心理）咨询、24小时救助系统、特色食疗、养生保健、”等方面。

湿地绿道系统：基地生态湿地系统，使清远绿道网延伸13.7km，成为清远市“三横三纵”绿道网中的重要节点。

文化大舞台：体现清远南融北接的历史文化特点。邀请各县的多民族的多元文化，开展民俗活动轮换表演共庆节庆，全年不间断，提供驻点。结合湿地博物馆展示历史上中原和岭南在艺术、科技、商贸方面的交流。展示如今清远人的精神风貌和飞速发展。策划大型主题文化活动，定期表演。

1、 老年文化协会

打造千竹湖阳光城的品牌。