武术腾空飞脚技术运动生物力学研究综述

刘信 许俊菊

（丽江师范高等专科学校 云南丽江 674100）

腾空飞脚技术是武术套路教学过程的重点，也是难点。其动作难度大，技术性要求很强。如何提高武术腾空飞脚技术教学。通过查阅国内专家的文献资料，对武术腾空飞脚技术进行综述。

1 腾空飞脚技术特点

一套完整的腾空飞脚技术动作主要通过助跑、起跳、空中动作及其落地缓冲四大部分构成。起跳过程中要求摆动腿屈膝，尽量提高重心；起跳腿上摆伸直，脚面绷直上摆，至高点脚必须高于肩，击响和拍脚声音清脆响亮。专家普遍认为，这一技术连贯性强，上下肢（尤其是下肢）各环节及运动环节的协调性要求极高。所以每一环节都至关重要。在分析这一技术过程中，李德祥、左汝铎、田晓慧等专家把这一技术分为助跑、起跳、空中动作、落地四个环节进行分析，而东北师范大学的孔庆胜教授、纪仲秋、姜桂萍等在运用运动力学对其分析时将其分析为助跑起跳、腾空、落地缓冲三个时相，他们认为运动员从制动性前蹬开始，身体重心的垂直速度逐渐增加，而水平速度（绝对值）却逐渐下降，使踏跳瞬间支撑反作用力与人体运动方向相反，结果制动性的冲量增加，导致水平速度下降，运动员在制动性前蹬时，躯干后倾。从而防止身体过早向前冲出，从而影响腾空高度。所以助跑起跳两环节绝不能脱节，直接作为一个时相考虑。不管是以四个还是三个环节考虑，其实每一个环节都不容忽视，助跑、起跳、空中动作及其落地缓冲每个环节都会影响腾空飞脚的整体效果。……