户外拓展进入高校公共体育课程的紧迫性和必要性

徐峰

（毕节学院体育与健康科学学院 贵州毕节 551700）

1 户外拓展的起源、特点、意义

1.1 户外拓展的起源

户外拓展是一个新的名词，英文Outward bound意思是“驶出的、往外行进的”，户外拓展的早期雏形就是人类为了生存而采取的一系列与生存有关的活动，这些活动逐渐从人类的无意识行为到有意识的培训行为，其目的就是增强人类的生存能力。这种培训方式在二战时体现为利用一些简单的自然条件和人工设备进行一系列体能、心理的挑战和训练，其目的就是达到提高参加训练军人的体能和心智的能力。二战以后，人们对这种培训有了更高的认识，逐渐将其拓展到其他的领域，一些企业管理者为了提高企业员工的工作效率和团队的协作能力，让员工更好地为企业效力，将这种培训方式改进后引入到对企业员工的培训里，在培训过程中设计相应的培训情境，使参与者的心理能力、团队协作能力、管理能力得到大大的提高，由于这种培训方式既新颖且培训效果良好，很快就在全世界传播开来。

1.2 户外拓展训练的特点

1.2.1 综合活动性

户外拓展训练大部分项目以户外为主，教练员根据需要设计不同的活动方式，在活动中参与者通过不同的身体活动，去体验由活动过程中引出对事物的认知过程、心理的情感过程、意志活动过程和交往过程，这些活动根据教练员的明确要求去完成，在参与者全身心的投入中去体验不同的身体感受。

1.2.2 挑战极限