肇庆市重点中学大众健美操课教学方法初探①

邓立标

（肇庆医学高等专科学校基础部 广东肇庆 526020）

肇庆市重点中学大众健美操课教学方法初探①

邓立标

（肇庆医学高等专科学校基础部 广东肇庆 526020）

本文运用实验法、文献资料法、问卷调查法等研究方法，通过对大众健美操教学内容，手段的研究，探讨我市中学生大众健美操课的教学方法。将不同的教学方法应用于实践，并有效地引导学生对健美操的兴趣，加快教学改革，从而促进学校健美操的发展，提高健美操教学水平。

中学生 大众健美操 教学方法 兴趣

健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。健美操是一项起步较晚，新兴的运动，是一项融舞蹈、音乐、体育为一体的以有氧练习为基础，以健、美、力为主要特征的体育运动项目。是目前普及速度最快、变化形式多样的一项运动。是深受学生喜爱的一项运动，本文根据中学生心理发展的特点讨论分析中学生大众健美操课的教学方法。[1～2]

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

广东省肇庆中学高一、高二的6个班级为研究对象进行选修试教实践，健美操教学为8周，教学共计96学时，每周两节课时。

1.2 研究方法

（1）实验法：将高一，高二两个年级分成实验组和对比组进行健美操实践分析,并对调查及实验过程中得到的数据进行统计。

（2）文献资料法：根据研究目的和内容，广泛查阅相关书籍，文献和图像资料

（3）问卷调查法：根据研究要求，科学地设计调查问卷。向肇庆中学高一、高二的6个班级发放调查问卷386份，回收有效问卷318份有效回收率为90.85%，符合研究要求。……