“拓展训练”与高校篮球训练契合探究

吴 强

(厦门理工学院公共体育部 福建厦门 361024)

篮球运动将个体有机地融入到团体中去，是一项组织性较强的体育活动，它要求团体内各成员间的密切配合、协同作战。拓展训练恰恰是以培养团队项目中受训人员合作意识见长的一种训练模式，用复杂灵活的训练项目达到受训人员间的相互理解、默契配合。笔者选取拓展组和普通组各50人研究拓展训练与高校篮球训练的契合可能性，及基于现实教学实际可能采取的优化策略，为提升篮球训练教学效果探索一个全新的发展思路。

1 ．拓展训练与高校篮球训练契合的意义

1.1 培养高校学生社会适应力

当代大学生面临着较大的社会竞争压力，致使他们出现了过多的孤独、敏感、冷漠等心理情感问题，这些问题再反过来给大学生学习生活以负面影响，致使社会适应力的进一步下降。丁肇中教授曾经提出:心理问题因社会问题而来，社会适应力可以略等同于人际关系适应力，因此可以说人类心理问题主要源于人际关系的调节不利。人际关系的和谐对于个体有保证心理健康的效果，给人以信心支持。高等教育时期是大学生从学生时代过渡到工作时代的重要阶段，更是养成大学生社会适应力的关键时期，人生态度的乐观健全，对于所有大学生来说，都是非常重要的。篮球训练中的拓展训练重视团队协作，给在校大学生提供了一个优良的人际交往平台，其中的每一项拓展训练项目均要求个体同团体、团体同团体间的密切交流。……