对高中健美操课开展现状调查与课程优化研究

张扬

【摘 要】随着健美操在现代高中生中得到青睐，说明健美操这项新兴的体育运动项目越来越被大家认可喜欢，健美操起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融合体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式，同时也是竞技运动的一个项目。健美操以它独特的魅力，深受广大青少年的喜爱，且早已正式被纳入到高中体育与健康课程六个运动技能系列当中，成为学校体育教学、课外活动和体育竞赛的重要内容之一，高中开展健美操课对学生身心健康与审美能力的提高具有积极的意义。

【关键词】高中生；健美操；现状；课程优化

现代高中学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新”、“求趣”、“求知”、“求动”的心理，使昔日传统的体育运动及教学已不能满足他们的要求，健美操作为一项正在我国蓬勃兴起的新型体育运动项目，它以高度的艺术性、强烈的节奏感、广泛的适应性、健身的安全性等独特魅力，深受广大高中学生的喜爱。同时健美操作为学校体育的重要组成部分，在实施素质教育中，具有其他学科不可替代的作用，学校健美操在教学内容、组织形式、教学方法和手段上，都是以传授锻炼方法，提高创新能力，促使中学生身心协调发展和审美能力的提高，养成终身锻炼的习惯为目标的教学模式。它不仅可以增强学生体魄、增长知识、调节心理发展水平，还可以提高体育文化素养，培养优良意志品质，达到学生全面发展的目的。……