太极拳运动对老年高血压的干预效果

孙 锋 孙春锋

(南通大学体育科学学院，江苏 南通 226007)

太极拳是中华文化的精神体现，是儒家、道家、佛家等中华文化的集大成者，是中华文化的核心命脉。太极拳是太极文化的一部分，是一个特殊的载体。太极拳是中华文明发展史的一大发明〔1〕。研究表明，太极拳作为传统体育健身项目，对于中老年人的身心健康具有明显改善作用，同时能改善血脂、 脂蛋白代谢，增强抗动脉粥样硬化能力，防治心脑血管疾病等〔2〕。本研究探讨太极拳运动对老年高血压的干预效果。

1 对象与方法

1.1研究对象 选择2012年4～9月在南通市某医院就诊的高血压退休教师159例，根据自愿参加原则、纳入标准：①60岁≤年龄≤75岁原发性高血压患者；②依据《中国高血压防治指南2010》〔3〕高血压诊断标准及分级标准确诊为高血压者，选择轻、中度高血压患者；③意识清楚，无认知功能障碍者。排除标准：①继发性高血压、合并严重急、慢性躯体疾病及病情严重无法配合者；②近期参与过其他的健康促进项目；③有糖尿病、哮喘等除高血压之外的慢性疾病且需进行常规药物干预的患者。最终确定90例研究对象。将此90例研究对象随机分为实验组与对照组各45例，在干预结束时，实验组撤出7例，对照组撤出3例。所有研究对象在由医院专家详细介绍本研究的内容与意义后签署知情同意书。两组研究对象干预前年龄、性别、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、Zung焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)评分、肾上腺素(E)、去甲肾上腺素(NE)水平均无统计学差异(P>0.05)。见表1。