试论怎样培养中学生承受挫折的能力

谭立胜

摘 要： 中学生的心理发育發展正处在突变期，这时期很容易出现心理障碍和心理疾病，如果得不到及时诊治就会产生心理挫折和心理失衡。本文主要阐述怎样培养中学生承受挫折的能力。

关键词： 中学生心理教育 挫折承受能力 培养方法

现在很多人都惊叹：中学生怎么了，教育怎么了？在社会竞争越来越激烈的今天，中学生的抗挫折能力越来越差，经不起一点“风吹雨打”。人们不禁要问，这些在温室中长大的独苗如何适应社会竞争呢？其实人的挫折是一种心理感受，是可以在及时疏导中得到缓解，在抗挫折教育训练中增强承受挫折能力的。心理挫折是指人们的预定行为目标受阻，原有行为被迫中止，在心灵上产生失落的一种状态。

中学生的心理发育发展正处在突变期，易于出现各种问题，被称为“危险期”、“突破期”。这时期很容易出现各种心理障碍和各种心理疾病，如果得不到及时的诊治就会产生心理挫折和心理失衡。

一、心理挫折的原因

1.扭曲的价值观和人生观。当前在经济改革大潮中，实行市场经济体制，人们不断更新观念。中学生鉴别能力不强，所以学校要帮助他们做有觉悟有文化的“四有”新人。但社会一味看重金钱，导致学生受金钱万能等负面信息的影响，似乎走进迷宫，找不准方向，产生心理失衡。

2.理不顺的人际关系。学生在学校里的主要人际关系是师生之间、同学之间的关系。青春期是一个半幼稚、半成熟时期，是独立性和依赖性、自觉性和盲目性错综复杂充满矛盾的时期。……