我校学生校外体育锻炼的现状及对策性的研究

苏常水

(苏州高新区第三中学 江苏苏州 215163)

《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010－2020年)》提出:要增强学生体质,科学安排学习、生活、锻炼,保证学生每天锻炼1h。2012年国办53号文件明确提出:把提高学生体质健康水平作为落实教育规划纲要和办好人民满意教育的重要任务。袁贵仁部长在2013年强调:“学生体质不好,全面发展无从谈起,强国梦无从实现。”每天1h严格实施,学生的营养也严格控制,为何学生身体素质还是得不到提升。归咎起来目前中学生自主进行校外体育锻炼的缺乏是导致青少年体质下降的一个原因。通过研究我校学生校外体育活动的现状探讨对策,为提高青少年体质水平、体育习惯和终身体育的发展将起到重要作用,为苏州市“阳光体育运动”更好发展和促进全民终身体育提供新的思路和理论依据。

1 概念的诠释

校外体育:校外体育活动是除学校体育活动以外,学生在双休日、节假日、寒暑假等闲暇时间进行的体育活动。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究方法

2.1.1 文献资料法

查阅近阶段其他兄弟学校落实每天1h体育活动的措施安排,校外进行体育锻炼的有监制情况。并对这些文献进行整理和分析,全面了解本领域的研究现状。

2.1.2 问卷调查法

问卷调查法根据需要对我校880名学生发放问卷,回收780份,有效问卷为768份,有效率为98.5%。

2.2 研究对象

我校在校生768人,男生398人,女生370人。

3 研究结果与分析

3.1 我校学生进行校外体育锻炼的目的和动机

调查结果显示:我校学生进行校外体育锻炼的主要动机是为了体育中考的成绩。提高个人运动能力的占6.5%。结交朋友的占了16.8%。说明中学生已经有了渴望独立意识,近切需要通过健身结交朋友,交流情感,增进友谊。(见表1)

表1 我校学生进行校外体育锻炼活动动机和目的（百分比%）

表2 我校学生休息日看电视、玩电脑手机的时间的调查（N=768）

表3 我校学生进行校外体育锻炼的场地（N=300）

图1 我校学生进行校外体育锻炼项目选择的调查 百分比(%)

3.2 我校学生休息日看电视玩电脑的时间的调查

电视、电脑网络进一步普及和推广。学生在双休日和寒暑假文化活动大多选择玩电脑、玩手机和看电视,初中学生自控能力较差。25.6%的学生每天平均看电视和上网的时间在2h以上,有将近43.9%的学生看电视和上网的时间在4h以上。(见表2)

3.3 我校学生进行校外体育锻炼活动的项目选择的调查

调查显示,男生选择的锻炼项目依次为篮球、俯卧撑。女生选择的锻炼项目依次是跳绳、仰卧起坐。项目选择比较单调,说明现在学生6年的小学体育教学,在掌握1～2项运动技能方面还是很欠缺,终身体育锻炼的意识比较淡薄。(见图1)

3.4 我校学生进行校外体育锻炼的场所选择

目前东渚、镇湖处在苏州的西部,从2003年开始西部启动拆迁,70%的学生住在高楼上。周边的体育锻炼的场所相对比较匮乏。3所中小学只有东渚实验小学对外开放。我校学生进行校外体育锻炼的场所只能是家中和住家附近场地。（见表3）

3.5 我校学生进行体育消费行为的调查

过去在计划经济体制下,体育作为福利事业来看待,“国家出钱、个人出力”的观念长期存在于人们的意识里。调查显示:我校学生在体育方面年消费在0～200元的占78.4%左右,200元的以上的学生占20.64%,平均消费水平为33%。在进行体育消费当中62.8%的学生用于购买运动服装。对于运动装备也只是买个篮球、羽毛拍之类,比起苏州市区的孩子在体育消费方面相对太低。

4 影响我校学生参与校外体育锻炼的因素

第一,应试教育的影响,家长为保证自己孩子能在中考中取得突出成绩,不得不鼓励和逼迫孩子参加各种文化培训班。导致学生不得不在双休日和寒暑假疲于应付各种额外的作业。第二,家长运动锻炼意识比较淡薄,没有锻炼的习惯,导致孩子也没有锻炼的兴趣。第三,娱乐性更强的电视节目和网络游戏也是影响我校学生进行校外体育锻炼参加体育活动的主要因素。苏州科技城处于刚开发的一个状态,周边体育设施不完善,缺乏运动场地、缺乏专业人员指导、缺乏科学的锻炼方法致使对体育健身锻炼没有兴趣,不愿意参加;家长对孩子身体状况缺少监控的数据。人类的一种惰性也导致不愿参加锻炼。

5 结论

目前高新区第三中学学生校外体育锻炼的状况不容乐观。参与校外体育锻炼目的不明确,以中考加分为主的短视现象严重;锻炼的项目单调男生以篮球、俯卧撑为主,女生以跳绳和仰卧起坐为主;进行锻炼的主要场所家中、社区周边设施、东渚实验小学;锻炼形式主要以结伴锻炼和集体组织形式,以个人行为锻炼的人极少;学生自主参加锻炼的频率较低、锻炼持续的时间和对锻炼时间的选择没有规律性;新区三中学生对于体育消费活动比较低,基本上只购买运动服。

6 建议

(1)转变家长和学生进行体育锻炼的意识。加大进行体育锻炼价值意义的宣传。家长应该积极鼓励学生走出家门、走进大自然。教师把关注学生健康这一“冰点”变成“热点”。

(2)政府部门把社会体育指导员落实到位,让学生进行校外体育锻炼时有专门人员的指导。在双休日和寒暑假可以鼓励在职体育教师或者是退休体育教师组织开展学生社团活动,鼓励学生在双休日和寒暑假回到学校参加体育活动。

(3)加大10min体育运动商圈的建立,利用周边有效的体育资源,给学生提供有效的锻炼场地。寒暑假期间社会各方面要为学生安排公益性的社会实践活动,以满足他们对校外体育锻炼的需求。

(4)体育教师要充分利用课余时间,通过布置课外作业的方式,针对不同的学生制定适宜的的运动处方,引导学生积极参加课外体育锻炼和健康实践活动,不断巩固与提高学生的体育健康学习成果。

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