让感恩成为一种习惯

周红?曲京

〔关键词〕感恩教育;心理课堂;实践探索

记得有首歌中这样唱到：“父母恩德重如山，知恩报恩不忘本，做人饮水要思源，才不愧对父母恩……莫到忏悔时，未能报答父母恩。”歌曲告诉了我们一个非常浅显的道理，那就是为人子女一定要学会感恩，而不要等到父母离去的那一天才后悔当初没能好好孝敬父母、报答父母的恩情。

当前一些学生的感恩意识令人担忧。面对父母的辛勤付出，很多学生并不领情，反而认为父母的一切付出都是应当的，享受着父母给自己创造的舒适家庭环境、优越学习条件以及无后顾之忧的生活等。这当然与如今的学生多为独生子女，家长容易溺爱孩子有一定的关系，但作为教书育人主阵地的学校，如何履行好自己的职责，不唯升学率、唯分数而论，为社会、为国家培养出更多的合格人才，值得每所学校认真思考。

我们认为，学校在教会学生做人方面有着不可推卸的责任，让学生学会知恩、感恩，培养学生的责任感对于他们的成长与未来发展意义深远。我校多年来积极秉承“求学先做人，成才德为先”的教育理念，坚持将感恩教育活动融入学生的生活，强化感恩意识的培养、感恩行动的落实，取得了不错的效果。

一、以心理课为主要阵地，开展感恩专题辅导

以班级为单位，对学生开展团体心理辅导是我校多年的做法。我们在心理课中专门开设了感恩专题，主要包括发现母亲、两代人一代心、我爱我家、感恩回报等不同主题的辅导，通过母亲最令你感动和难以忘怀的一件事分享、生命中最珍爱的五项事物的艰难取舍、何为家与何为爱的探讨、爸爸妈妈我想对您说等活动的设置，引导学生回忆、感悟这些年来父母对自己的辛勤付出，增进对父母的了解，尝试站在父母的角度去看待以前与他们发生的冲突，思考究竟该如何为这个家作出自己的贡献，并将心中的真实感受勇敢地表达出来。

有学生在心理课后发出了这样的感慨：“老师，感谢您为我们带来的这些启发，我相信我将会永远记住心理课上的那些活动，用实际行动报答父母的恩情。”还有学生在专题辅导结束后写下了以下感悟：“爸爸妈妈，你们的爱何时何地我都不会忘记，请你们原谅我曾经的那些无理要求，原谅那曾经的争吵，请相信你们的女儿已经长大了，我已经在学习怎样表达爱，怎样爱你们，我会用今后的每一天来回报你们。以前我不知道好好学习，但今天我终于领悟到了，我还有梦想，我不会再放弃自己，我会努力直到成功……”

二、以实践活动为载体，强化感恩意识的培养

1.开展“算笔亲情账，感知父母恩”活动

我们在学生中开展了“算笔亲情账，感知父母恩”活动，学生通过完成事先设计好的调查问卷，在心中算出一笔亲情帐，更直观地感受到父母这些年对自己的付出，牢记父母恩情，从而树立责任意识和自立意识。按照要求，每位学生还要趁热打铁，结合自己算出的亲情账完成“给父母的一封信”，写出内心的真实感受。

从一些学生写的信中我们不难看出此项活动给他们内心带来的触动。例如，有位学生在给父母的信中写到：“当别人帮助你一次的时候，你会感激他;当一个人在你贫困时给了你10元钱，你会感激他;但是当想一想父母到底给了我多少时，心中不禁一震，原来我欠父母这么多！我生活在甜蜜的家庭中，在我看来，我得到的比别的孩子多很多，不是条件好，而是父母想要把世界都给我，未来我一定会以情相报，这笔账不能用金钱来衡量，只能用我的方法，以真情相换，以实际行动来报答。”另一位学生则写到：“从小学到高中，父母为我们斥下‘巨资，巨资下成长的我们，应像花儿一样回报父母一句问候、一片温暖、一份成功。常怀感恩之心，为夜下独等我们归来的父母端上一杯热茶，陪辛劳工作的父母说说心里话;常怀感恩之心，为心事繁多的父母分担一点压力，给工作不顺的父母一个甜甜的吻;常怀感恩之心，忍受无可奈何的父母常挂嘴边的小唠叨，听取历经沧桑的父母一些经验教训;常怀感恩之心，努力学习，积极进取，给父母一份满意的成绩，一个欣慰的回报;常怀感恩之心，爱父母，就做给他们看，用行动表达心情，用话语传递爱意。”

活动结束后，我们统一对学生的信进行了评比，并选取其中的优秀作品刊登在我校的学生心理报刊《心灵之约》上。同时我们还将每位学生的信邮寄给其父母，让父母亲自感受孩子内心的变化，并请家长观察孩子在此活动后发生的变化，拓展活动的教育效果。

2.开展感恩主题心理健康月活动

一个人只有学会感恩，对生命、对生活怀有一颗感恩的心，才能真正快乐起来。我校将“感恩他人，快乐自我”确定为“5·25”心理健康月的活动主题，活动口号为“我感恩，我快乐！”我校专门举行了心理健康月启动仪式，郑重向全体学生发出以下倡议：让我们相约心理健康月，学会感恩，善待他人，珍爱自我，快乐成长！

在心理健康月中，我们组织学生观看了《洞穴之光》与《我的父亲母亲》，让学生亲自动手，围绕感恩主题设计黑板报、编辑手抄报;利用心理课组织了心理拓展训练“盲人之旅”活动，开展了“学会感恩，善待他人，珍爱自我，快乐成长！”签名活动。这一系列活动的举办都让学生意识到自己是幸运的，也是幸福的，懂得珍惜拥有的一切，学会感恩父母、师长、朋友、同学等所有给过自己帮助的人，并郑重作出承诺，今后一定将感恩化作具体行动。

3.举办具有特色的成人仪式

18岁成人对于每个人来说都是一件非常重要的事情。每年五月，我校都要为年满18岁的学生举行隆重的成人仪式。为了让活动变得更有意义，我们专门向即将迈入成人行列学生的家长发出邀请，邀请他们到学校共同见证孩子的成长。成人仪式上，通过设置家长为孩子佩戴成人徽章、互换家书、大型互动演讲等环节来创设情境，增进亲子沟通，将感恩、责任植入学生心中，为学生未来的成长打下良好的基础。

互换家书环节前期要做好准备工作，提前一周通过召开学生会、家长会将任务布置下去，要求每位学生与家长分别围绕“今天我18岁”“孩子今天18岁”认真撰写给对方的一封信，并装入信封封好，等到成人仪式互换家书环节时交给对方。成人仪式上，在音乐的渲染下，不少学生与家长读着对方用心写给自己的信时，都流下了感动的泪水。据了解，很多家长都非常重视写给孩子的家书，本来学校只要求由父母中的一人给孩子写封信祝贺他长大成人，提出期望，但很多学生都同时收到了爸爸、妈妈分别写给自己的信。有的学生说，平日里其实很少和父母谈心，看到父母在信中的真情，除了感动还有内疚，觉得自己平时做的很多事都比较任性，不懂得站在父母的角度考虑问题，忽略了父母的感受，让父母为自己操心了。

在互换家书形成的温馨氛围中，我校心理教师进行《感恩父母》互动演讲，带领学生与家长开展一次难忘的心灵之旅。在听了心理教师对生活中反映伟大父母之爱的感人事例与学生们一些不和谐做法的强烈对比后，学生们会不由自主地进行自我反思，并在教师的引导下，与到场的父母互动，当面勇敢表达出对父母的爱与感激。此环节中很多学生与家长相拥而泣，温馨感人的场景让我们感受到了浓浓的亲情。如何更好地通过感恩学会爱自己，通过努力实现自己的人生理想，是演讲后半部分传递给学生的思考。在演讲的最后，学生们随着音乐大声唱出“我要飞得更高……”透过歌声我们仿佛看到了学生们心中那坚定的信念。

成人仪式结束后，家长们对活动给予了高度评价，“学校举办这样的活动太有意义了！希望学校以后多举办一些类似的活动！”“现在的孩子太需要这样的体验了！”……很多学生在随后举行的“今天我十八岁了”征文比赛中也写出了活动带给自己的冲击，表达了对活动的认可;更有学生通过QQ、口头表达等方式直接向心理教师表达心中的谢意与感激。

三、以节日为契机，促进感恩行动的落实

感恩的关键在于将心中对养育、教导、指引、帮助、支持过自己的人的那份感激之情通过自己的努力，用实际行动予以报答。因此我们抓住每年的三八妇女节、母亲节、父亲节、教师节等重要节日，促进学生感恩行动的落实。

在节日到来之前，学校会提前做好宣传发动工作，由学校团委、学生会向学生发出倡议：在节日里为父母、老师送上温馨的问候、诚挚的祝福，或者送上自己亲自动手制作的小礼物等;在日常小事中体谅父母，从小事做起，帮助父母做一件力所能及的事，如帮父母洗一次脚、洗一次碗、洗一次衣服、拖一次地等;学会主动承担起对家庭、班级的责任，用优异的学习成绩来回报父母、老师……通过以上活动的开展，表达对父母、老师的感激之情，增进彼此之间的感情，将感恩真正付诸于实践，落实到实际行动中。

在每次活动结束后，我们还会及时与家长进行反馈交流，对在活动中表现突出的学生进行表彰，在学生中树立榜样，形成互比互学、积极向上的良好氛围。

以上是我校在感恩教育方面所做的探索，今后我们仍然会努力做到让感恩真正融入到每个学生的生活中，让感恩成为学生的习惯。

（作者单位：山东省荣成市第一中学，威海，264300）

编辑 / 黄才玲 终校 / 于 洪