谈跑操训练的四个阶段及注意点

于小峰

（江苏省如东县双甸镇双甸小学，江苏 南通 226404）

谈跑操训练的四个阶段及注意点

于小峰

（江苏省如东县双甸镇双甸小学，江苏 南通 226404）

近几年，不少学校都在进行跑操锻炼或比赛。何为跑操？即用跑步替代做操，并在跑步途中融入韵律、队形、路线、图案等变化，以使跑步产生艺术效果的大型集体活动。跑操训练有什么规律和捷径吗？当然有。笔者通过训练实践总结认为，跑操训练要把握好四个阶段，并做好相关工作，便可取得理想效果。

1 策划筹备阶段

1.1 内 涵

在启动跑操前，学校分管领导和体育组，以及相关部门和人员，要共同商讨关于跑操的相关事宜，具体包括思想动员、目标确立、阶段任务、时间节点、人员分工、工作要求等。此阶段最为重要，因为它规划着跑操运动的蓝图，决定着跑操的发展方向，是今后开展训练的行动指南。

1.2 注意点

1.2.1 校长室主管组织机构健全，各司其职。由校长室、体育组、教务处、年级组、后勤组，保卫处、各班级等组成，目的是便于大家认识跑操工作的重要性，各部门明确自身工作职责，也利于部门间协调工作。校长室提出《预案》，其间发扬民主，各个部门从实际出发提出建议，校长室博采众长，修订跑操《方案》。应发扬团队精神，事事有人做，人人有事做，群策群力。

1.2.2 体育组承办实际工作中体育组起着联络、调剂、交流、引领的作用。重点是操作细则解读、技术传授，方法指导、技巧介绍、组织活动等。体育组要发挥纽带作用，应是领导的智囊，群众的后盾。……