水淹入园病

米可菠萝

9月里最重要的事情是什么？开学！家长最担心的是什么？孩子生病。可是大部分的孩子刚入园都会病，差别只在于有的次数少、恢复快，有的次数多、恢复慢。我家优优第一次入园是后者，第二次入园是前者。

优优刚上幼儿园那几天，相信很多家长都跟我一样，在家坐立难安，就担心孩子在幼儿园不习惯，受委屈。这种情绪会影响我们的行为，很多家长，包括一开始的我，都是恨不得用各种好吃的东西来弥补孩子，接孩子时带上他们爱吃的点心、蛋糕、饮料等等。孩子提出平时不能吃的零食？没问题，买买买！回到家还要到厨房忙活半天，端上个三五道色香味俱全的肉菜，盯着孩子再吃上一大碗。

结果就是，孩子上火了，喉咙痛了，便秘了，生病也顺理成章了。可是那时候我不知道是这些原因呀，孩子断断续续病了两个月，我实在是撑不住了，干脆先停了课。

后来我跟很多前辈妈妈交流，才发现我犯了大部分家长都爱犯的错误——那时孩子的身体已经严重缺水了，可我们还使劲塞那些会让身体更缺水的食物给他们。

水是人体新陈代谢的最大功臣，体内营养物质的运输和废物的排泄都离不开它，也就是说，多喝水能维持孩子的基本健康；另外，水还能参与体温调节，使体温不至于显著提高，这能从生理上起到稳定情绪的作用。

但孩子刚入园面临的却是以下两种情况，一是天气不理想，9月份已进入初秋，天气明显干燥很多，按道理应该多喝水防秋燥，可是孩子刚上幼儿园，环境不熟悉，对老师也不熟悉，很难主动提出喝水的要求，何况很多孩子本来就不爱喝水；二是哭闹较多，哭闹就会出汗、声音沙哑，这会让身体的水分流失得更多。

身体的水分有出无进，平衡就被破坏了，病菌也就更加有机可乘。很多孩子哭着哭着，喉咙就发炎了，接着就感冒发烧轮着来。

所以，预防入园病的最好办法应该是：多喝水。等到优优春季再入学时，我是这么做的——

开学有半天的亲子课，我带优优重新熟悉环境，在哪里睡觉、哪里上厕所、在哪里喝水，都是强调了又强调。

选定一位老师重点介绍。托班上有4个老师，我担心孩子记不住，干脆只重点介绍其中一位特征比较鲜明的，告诉孩子有事可以找她。

接孩子回家时，带上一大瓶水，一般是稍带甜味的梨水、胡萝卜水、竹蔗水之类的，孩子爱喝，而且对喉咙也比较清润。

垫肚子的食物，我选的是自己做的奶香小馒头，或是口味比较淡的蛋糕，再搭点水果；小零食我也给，但分量很少，只让孩子过过嘴瘾。

晚餐，尽量荤素搭配，确保孩子能吃进一定的青菜，如果孩子只吃肉，那么就做得淡一些，多喝些汤水。

孩子感冒发烧的话，喝更多的水。只要精神好，而且老师同意入园，就照样去上幼儿园。我见到有不少孩子，生病了在家休息太久，回到幼儿园又不习惯，又焦虑哭闹，结果没不久又生病了。

当然，爸爸妈妈最好多跟前辈们交流，提前了解孩子入园可能会面临的情况以及应对方式，有时还能学到不少应对妙招呢。