大学生体育生活方式的研究现状

韩岳洋　周玉　程丽丽

受国外对生活方式的理论影响，我国的研究多从消费情况、休闲时间、人际交往、生活质量、再到生活水平等。近年来国内外学者关注和研究的重要内容涉及到了人们的生活行为，生活质量或生命质量的问题。然而，体育生活方式归属于生活方式的一个分支系统，代表着社会生活中它所具备的特殊性，研究的范围涉及到多个领域，其中包括有闲暇运动、社会体育、民族传统体育、体育教育等。

1、大学生生活方式研究现状

生活方式的良好与否将决定着人们的生命质量，关注当代大学生的健康生活方式对未来工作者的生存质量有着极为重要的影响。部分学者认为，大学生的生活方式包括日常生活习惯、心理调试、体育锻炼、膳食营养、保健卫生等。而钱振宇的研究指出，大学生生活方式具体包括7个因素：饮食状况、烟酒使用、卫生习惯、体育锻炼、学习与睡眠、休闲娱乐、应激控制等。通过对男女大学生的调查显示，学生健康生活方式的形成需进一步加强，学生的膳食营养状况有待于提高；建议应科学安排，倡导学生积极进行体育锻炼、强化学生自我保健意识，提高自我保健能力、同时要重视心理调适和心理平衡。

1.1大学生生活方式与心理的研究现状

影响大学生心理健康的因素众很多，其中生活方式与心理健康有着一定的联系。大学生作为智力较高，顺序自尊心强和文化层次高的群体，有着不同于一般年轻人更高的追求和抱负。……