积极心理学与大学生英语学习倦怠问题研究

摘 要：高校大学生学习倦怠现象突出。研究从大学生英语学习方面的倦怠问题出发，分析学生在态度、情感和行为上的表现。结合积极心理学，探索在大学英语教学中如何引导学生战胜英语学习倦怠问题。在提高英语教学效果的同时，也能促进学生及教师的心理健康发展。

关键词：学习倦怠;积极心理学;大学英语教学

一、学习怠倦问题

美国著名心理学家Freudenberger（1974）提出了“职业倦怠（staff burnout）”一词，认为在长期压抑下，人的生理和心理都将会产生疲惫和损耗的症状。他和Richelson（1980）给倦怠下定义为“当个体不得他人所认同且没有给予相应回报时，个体产生的慢性疲惫、抑郁和挫折感。”

大学生英语学习倦怠普遍存在。学生迟到、早退、旷课现象时有发生;课堂上睡觉、不认真听课、玩手机或讲话;不尊重老师;拒绝回答课堂提问和完成课后任务。此问题主要体现在：第一，态度上，认为英语学习单调乏味，学习缺乏热情，注意力、兴趣降低。第二，情感上，失败挫折感越来越大，成就感低下，逐渐消沉懈怠、厌倦沮丧，自我消极。第三，在行为上，对英语学习的价值感出现了偏差，行为上逐渐远离。

二、积极心理学理论

积极心理学是20世纪兴起的一个新的心理学研究思潮，主张“对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究”。此研究主要涉及三个方面：愉快、充实和有意义的生活;强调人对过去要满意，对现在要感到幸福，对未来要充满希望，强调一种积极乐观的主观体验;倡议人要有爱心、宽容心、勇气、创造性、智慧等积极的特质;同时把人与社会、社区、家庭、学校、媒体等联系起来，呼吁礼貌、责任感、职业道德和群体意识。……