高中体育生课余训练对策研究

鲁霖

摘 要：体育在高中教学中扮演着十分重要的角色。身体是革命的本钱，只有把身体锻炼好，学生才有可能获得全面的发展。随着我国教育改革的不断深入，改革思想逐渐地渗入到了学校和教师的教学之中，社会也逐渐认识到了保证青少年体质健康的重要性。主要探究高中体育课余训练的实践过程，从而总结教学经验，达到预期的教学目标。

关键词：课余训练；对策研究；教师素质

一、高中体育生课余训练的主要状况

虽然教育改革正在不斷推进，但是在我国目前的高中体育课余训练中，依然存在一小部分困难影响着体育教学的进程，主要来源于三个方面：（1）部分高中体育教练教育观念落后，教学方式有些陈旧，并未与时俱进，跟不上时代的发展，课余训练内容不适合。（2）部分体育小组规划的课余训练比较死板，缺乏创新，这就造成了体育课余训练中学生活动过于随意，缺乏良好的训练气氛。（3）有一些体育教练一直过于重视传统教学，教学思路与当今的教育形式有些脱节，有许多过时的教学思想没有及时得到更新，这也是亟须改变的。（4）课余训练耗时过多，文化课程的学习被忽略。由于部分领导过于注重学生的升学率，学生用于课余训练的时间超过了应有时间，并且占用了大部分的文化课时间，忽略了体育生的文化基础，这是与教育理念背道而驰的。因为文化知识是一个人全面发展的基础，对于学生未来的发展具有基石作用，文化课学习对于他们未来的工作和发展都会有长远的影响。

二、体育生课余训练对策探讨

1.老师是学生人生道路上的引导者，只有体育教练自身素质和能力不断与时俱进，才会为学生营造更多上升的空间。现阶段初中教练的知识结构也存在一部分问题，所以学校可以组织培训，优化体育教练的知识结构。在素质教育新课改的背景下，高中体育教练应该意识到自己的能力要全方面地发展，不应该像原来那样单纯地拥有一项专业技能。只有老师通过自身的转变，通过各种途径来提升自己各方面的能力，才能让学生意识到综合能力的重要性。在学习体育知识的同时，要把其他学科联系起来。学生可以通过体育锻炼培养各种优秀的品质，包括体育锻炼中的竞争精神、坚持精神、拼搏精神、勇气、自信等各种优秀品质，这样学生会具备各方面的良好素质，在今后的生活中，能够适应现在时代对人才的需求，不会被社会所淘汰。

2.树立与时俱进的训练培养思路，合理安排体育训练的顺序以及间隔的时间。任何事物都是不断向前发展的，课余训练也是如此。在中国传统的体育教育中，封闭性是其很显著的一个特点，具体的表现就是教师在教学中主要以旧知识为主，创新和改变比较少。而旧知识很长时间都没有进行更新，因此不能很好地做到与时俱进，有很多的体育知识和技巧没有加入到课余训练之中，这就要求体育教学由封闭式逐渐地转化为开放式，体育教练需要把一些重要的知识融入课余训练之中。体育小组要树立和培养创新型的知识结构。体育教师的知识结构会影响学生体育意识的发展和进步。要培养体育生的创新训练意识，首先要培养训练员和体育小组的创新意识，因为老师的个人行为和教学思想会直接影响学生的思想。一个自身拥有创新意识的体育老师，他必然会在授课过程中自然而然地表达出来，课余训练也会变得更加高效。

3.加强文化课的学习。在体育课余训练的同时兼修文化课，统筹兼顾，协调和处理好课余训练与文化课的关系。有的高中学校从学生刚上高中开始就让他们进行体育训练，学生过于劳累，上文化课时提不起精神，老师所讲的知识基本上都没有学到多少，这就本末倒置了。即使学生能够考入体育院校，但是他们的文化基础不过关，综合素养不达标，也就不能成为真正的体育人才。

总而言之，高中体育生的课余训练应当得到教练和相关领导的重视，只要我们对于这一方面加大投入力度，不断探索，不断实践，就能让高中体育生课余训练实现质的飞跃。

参考文献：

关卫国，马强.高中体育生课余训练对策研究[J].当代体育科技，2014（14）.

编辑 赵飞飞