山西大同大学教职工体育锻炼现状研究

王文平，董 凯

（1.山西大同大学体育学院,山西大同037009;2.湖南大学体育学院，湖南长沙410205）

山西大同大学教职工体育锻炼现状研究

王文平1，董 凯2

（1.山西大同大学体育学院,山西大同037009;2.湖南大学体育学院，湖南长沙410205）

文章采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对山西大同大学各学院、部门的教职工参加体育锻炼的现状进行调查，了解教职工参与体育锻炼的动机、时间、频率、项目、场所分别与教职工的性别和年龄之间的关系，阐述影响教职工体育锻炼不足的因素，并对这些因素与性别、年龄、职称、学历四方面进行客观的分析，得出结论，提出相应的建议。

大学；职工；体育锻炼

随着我国经济水平的不断提高和国际社会竞争的日趋激烈，世界各国都更加重视文化软实力，更加注重高等教育的发展。高校教师作为我国高等教育事业的奉献者，承担着为国家培养未来高素质人才，更好实施“文化强国”、“科教兴国”战略的重任[1-2]。只有提高高校师资队伍素质水平，了解其健康与否并做出相应对策就成为重中之重。考虑到各地区之间存在着显著差异，须具体问题具体分析，所以本文考察山西大同大学教职工参与体育锻炼的现状、特点，提出有针对性的策略和建议。

1 研究方法

以山西大同大学各部门、学院的教职工为对象，采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法分析其体育锻炼现状。根据本论文研究内容和目的的需要，设计《山西大同大学教职工体育锻炼现状调查问卷表》，随机抽样发放300份，回收285份，回收率为95%。其中有效问卷为281份，有效率为94%。随机样本中，男性教职工为164人，女性117人；50岁以下居多，学历均较高，中初级职称比例较大。

2 教职工体育锻炼的现状特点

2.1 体育锻炼的动机

由表1知，学校教职工参加体育锻炼的动机，绝大多数(71.5%)是为增强体质、预防疾病，说明了教职工对体育运动的功能认识大致相同，表现了学校教职工一个基本的认知状态，即是为有一个非常健康的身体和良好的工作的状态。另外，在以提高运动能力和人际交往为动机方面，男性教职工要明显高于女性；而在以健身减肥、消遣娱乐和消除身心疲劳为动机方面，女性教职工要明显高于男性。这是由于女性爱美的天性所至[3-6]。通过数据整理发现，在以增强体质、预防疾病为动机的学校教职工中，年龄偏大点的要明显高于年龄偏小的教职工，这恰恰说明了人们随着年龄逐渐增大，对自己的身体健康也随之越来越重视起来；而以健美、减肥为运动动机的教职工中，年龄偏小点的明显高于年龄偏大的教职工。这也正说明了年轻人较中老年人更加爱美的心理。

表1 教职工体育锻炼的动机情况表

2.2 体育锻炼的时间

表2 教职工体育锻炼的时间情况表

表2显示，学校教职工中有45.6%的人每次锻炼时间不超过30 min，有24.1%的教职工没有系统的体育锻炼时间。并可得出，在女性中，锻炼不足30 min的占53.8%；在男性中，健身不足30 min的占39.6%。究其原因，可能同样是因为男性在体能方面优于女性。另外，女性除了来自工作压力外，还有家庭事务等方面的压力，导致女性的锻炼时间比男性要少。此外，学校教职工随着年龄的递增，体育锻炼时间在60 min以上的教职工递增。可能是由于年龄偏大的教职工比起年龄偏小的更加重视自己的健康。同时，也有他们工作压力减小，休闲时间增多的原因。

2.3 体育锻炼的频率

表3 教职工体育锻炼的频率情况表

由表3知，学校教职工体育锻炼频率的比例情况在性别上存在着较大差异，男、女教职工每天体育锻炼的频率比例分别是11.6%、4.3%。这可能是由于女性教职工在工作之外，还要承担来自家庭的压力和教育子女等。在很少锻炼的教职工中，男性比例（14.0%）高于女性（6.8%），可看出女性比男性的体育锻炼意识要好一些。

学校教职工体育锻炼频率的比例情况在年龄上表现出年龄偏小的年龄段（30岁及以下，31～40岁）的教职工绝大数处在每周仅锻炼一两次的水平上，而年龄偏大的年龄段（41～50岁，51岁以上）的教职工则绝大多数处在每天都锻炼的水平，并可得出，随着年龄的递增，教职工的体育锻炼的频度更加频繁。探其原因，可能是因为年龄偏小的教职工的压力太大，如来自事业晋升，家庭事务，教育子女等方面的；而年龄偏大的教职工的事业及家庭都逐渐趋于稳定，其重心渐渐偏向于自己的身体健康上来。

2.4 体育锻炼的项目

受整个学校大环境的影响，山西大同大学教职工们可以参与的体育锻炼项目还是很丰富多彩的，从球类到田径，再到各种健身操都有大家的身影。

由表4显示，学校的教职工在参加体育锻炼时，比较倾向于选择简单易行的项目，比如，跑步（21.0%），散步（17%）等。男性在选择健身项目时，更多是热衷于篮球、足球、跑步等运动强度相对较大的项目；女性则恰恰相反，她们更加喜欢散步、健身操、跳舞等运动强度相对较小的项目。其原因是，女性的身体特征和兴趣爱好决定的。

学校教职工在选择参加体育锻炼项目时，年龄越大，选择的锻炼项目的运动强度就越小[7-8]，比如散步、跳舞、健身操、羽毛球等；反之，年轻点的教职工更加喜欢运动强度大的锻炼项目，比如篮球、足球、跑步、游泳等。

2.5 体育锻炼的场所

由表5知，学校教职工选择参加体育锻炼的场所时，学校内的体育场馆是首选，其次是户外(25.8%)，家里(10.0%)，最后还有少数教职工选择在校外的经营性的场馆(8.5%)和其他的选择，说明学习教职工在选择体育锻炼场所时，还是比较喜欢选择方便、简单、免费的场所。选择在家里健身的，女性（14.5%）明显高于男性(7.3%)。这有可能是由于男性和女性的生理特点和生活习惯造成的。在选择户外健身时，女性教职工要比男性稍少一些，这可能是因为女性更多考虑到安全问题，以及时间问题等。

表5 教职工体育锻炼的场所情况表

学校教职工年龄偏小的较年龄偏大的，更加倾向于选择学校的体育场馆，这可能是由于年轻人因工作忙、工资低，造成他们选择这样一个简单、易行、免费的健身场所。在选择经营性的场馆作为自己经常参加的健身场所时，41～50岁年龄组的明显高于其他年龄组，可能是由于他们工作较为稳定，工资稍高点，且在体能上要比年龄在51岁以上的教职工要好一些；年龄在51岁以上的教职工更多还是选择了简单易行的本校体育场馆和环境空旷的户外健身。

3 影响教职工体育锻炼不足的因素分析

通过调查发现，影响、制约山西大同大学教职工的体育锻炼活动开展的因素可概括为7个方面，其中工作忙，事情多，没时间是影响教职工体育锻炼的首要因素，见表6。

表6 教职工体育锻炼影响因素情况表（n=281)

从影响因素和性别之间的关系上分析，男性受主观因素的影响较大，如嫌麻烦，觉得没必要。这是因为男性对自己的身体常常挺自信的，感觉没有锻炼的必要，并且也伴有男性更多的惰性而致。而女性受客观因素影响较大，如没有时间，缺少同伴。可能是因为女性较男性来说，受家庭压力的影响更多一点，且女性更多的考虑到自己安全的问题导致的。

从影响因素和年龄之间的关系上分析，嫌麻烦，觉得没必要和没有体育运动兴趣爱好的影响因素更多是低年龄段教职工的选择。其原因可能是因为年轻人觉得自己身体还不错，没有更强烈的健身欲望。而年龄偏大点的教职工更多是受运动技术不好的影响因素，这是因为年龄大的教职工，在青年时期受传统的应试教育思想的影响导致的。

从影响因素和学历之间的关系上分析，学历制约因素差异不明显，说明影响学校教职工体育锻炼现状的因素与他们的学历高低是无关的。

从影响因素和职称之间的关系上分析，学校教职工职称越高，受工作忙，事情多的影响因素就越小。究其原因，可能是由于教职工职称越高，他们的工作量和工作时间也随之减小所至。另外，职称较高的教职工受运动技术不好因素的影响更大。其原因可能由于他们多年来忙于事业的发展，职称的晋升，而在忽略了自己的体育锻炼[9-10]。

4 结论

1）学校教职工参加体育锻炼的动机以增强体质、预防疾病为主。之外，男性教职工倾向于以提高运动能力、兴趣爱好和人际交往方面，而女性更倾向于以健身减肥、消遣娱乐和消除身心疲劳方面。

2）女性教职工比男性教职工每次参加体育锻炼的时间要短。年龄偏大的教职工相比年龄偏小的教职工每次参加体育锻炼的时间要更长，且相当一部分教职工缺少系统的体育锻炼计划。

3）每天参加体育锻炼的男性教职工要优于女性教职工，而在很少参加体育锻炼的教职工中，男性同样要比女性多。年龄偏大点的教职工比年龄偏小的教职工参加体育锻炼的频度要大。

4）学校教职工体育锻炼的项目比较倾向于选择简单、易行的项目。男性以强度稍大的项目为主，女性则以强度较小的项目为主。年龄偏大点的教职工以强度较小的项目为主，而年龄偏小的教职工则更喜欢强度较大的项目。

5）学校有将近一半的教职工选择了简单、方便、免费的本校体育场馆作为自己的主要健身场所。而女性教职工比起男性教职工来，更喜欢在家里健身。相比女性教职工，在户外健身更受男性教职工的欢迎。41～50岁年龄组的教职工选择在经营性的场馆健身明显高于其他年龄组。

6）影响学校教职工参加体育锻炼不足的首要因素是工作忙，事情多，没时间。男性受主观因素较大，女性受客观因素较大。年龄偏小的教职工受思想因素较大，年龄偏大的教职工受行为因素影响较大。影响教职工参加体育锻炼不足的因素与他们的学历无关。职称越高的教职工受工作忙、事情多、没时间的因素影响度越小，受运动技术不好因素的影响度越高。

5 建议

随着学校的规模不断扩大，教职工的工作压力也会变大，学校为教职工应合理安排工作量，尽可能使他们在完成自己的工作之余，有充分的时间锻炼身体。大力发挥从事体育类教师的作用，带动非体育类教师参加到体育锻炼当中来，并制定系统的体育锻炼健身计划，养成终身体育锻炼的习惯。学校应大力宣传“增强体质，快乐健身，健康工作”的思想，着力广泛培养教职工的体育兴趣爱好，使他们从思想上喜欢健身，爱上体育。设立有组织的教职工健身俱乐部，提倡和引导教职工参加到体育锻炼当中来。学校应积极利用有限的健身资源，为广大教职工在周末或假期免费开放，使他们能有更方便锻炼的空间。

[1]刘金香，朱洪生.长江大学教职工体育锻练现状调查与分析[J].长江大学学报：自然版，2013,10(12):80-81.

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〔责任编辑 王东〕

The Status of Staff and Workers’Physical Exercise in Shanxi Datong University

WANG Wen-ping1，DONG Kai2
(1.School of Physical Education,Shanxi Datong University,Datong Shanxi,037009;2.School of Physical Education,Hunan University,Changsha Hunan,410205)

This article uses the literature material law,the questionnaire survey procedure and the mathematical method of average to the Shanxi Datong University various institutes,department's teaching and administrative staff who participate in the physical training the present situation to carry on the investigation,understood emphatically the relations between the motive,the frequency,the time,the project and the staff′s sex and the age,and elaborated the factor which lead to the fact that staff physical training is insufficient andyzed five aspects such as the age,the sex,the title,the school record,drew the conclusion,proposed the corresponding suggestion.

university;the staff and workers;physical exercise

G806

A

1674-0874(2015)06-0082-04

2015-10-03

王文平（1980-），山西大同人，硕士，讲师，研究方向：残疾人体育。