泡沫在体育游戏中的应用

徐利平

（浙江省湖州市湖师附小教育集团，浙江 湖州 313000）

泡沫在体育游戏中的应用

徐利平

（浙江省湖州市湖师附小教育集团，浙江 湖州 313000）

在学校的体育课中，用泡沫作为体育器材来进行各种不同的游戏教学，开展多种学习，进行锻炼，既能活跃课堂气氛、提高学生的上课兴趣，又能培养学生自觉锻炼的习惯，收到良好的教学效果。笔者通过多年的教学实践，研究开发了一系列有关泡沫体育教学的游戏，跟大家一起分享。

1 泡沫垫子在跳跃类游戏中的应用

跳跃单元教学目标，要求学生通过练习掌握各种跳的方法，在各种跳跃练习和游戏活动中发展学生的柔韧、力量、反应和协调等身体素质。

1.1 脚踏实地

目标：发展学生单脚踩石的平衡协调能力。

方法：从起点开始每隔一步距离放一块泡沫垫子，然后学生从起点开始，按照左一脚右一脚的要求行进，在行进过程中，脚不能离开泡沫，谁先到达终点，就是胜利者。

要求：分清左、右脚才开始，不然就会搞错脚而失败。

1.2 蛙跳接力

目标：发展学生的弹跳力，落地缓冲等能力。

方法：从起点开始，利用立定跳远的方法进行练习，两脚要同时落在泡沫垫子上，然后，再依次往前跳，看哪组先跳完，就是胜利者。

要求：跳跃时手臂摆动充分，两脚抬高，落地要稳。

1.3 单起双落

目标：发展学生的观察能力，培养学生的弹跳力、身体的平衡力和协调性等。

方法：把泡沫垫子按单、双位置放置，从起点开始，分组进行单起双落动作练习，在活动过程中，一定要按照比赛的要求进行，每只脚都要踩到泡沫垫子上，否则视为犯规。

2 泡沫垫子在走和跑游戏中的应用

走、跑单元计划中总的目标，要求学生形成良好的身体姿势，促进身体健康发展，发展一定的奔跑能力，游戏中体验与伙伴的合作等。

2.1 搭桥前进

目标：发展学生的动手协调能力，培养学生的合作意识。

方法：从起点开始，分两个人一组，第一个学生先踩在第二块泡沫垫子上，然后，第二个学生把第一块泡沫垫子放到第二块垫子的前面，然后，第一个学生踩在垫子上前进，依次类推前进，看哪组先到达终点，就是胜利者。

2.2 蜻蜓点水

目标：发展学生的快速踩点、动作灵敏、身体协调等能力。

方法：从起点开始，像跑步一样前进，每次踩一块泡沫，看谁先跑到终点就是胜利者。

要求：在跑动过程中，不要太用力跑，以免把泡沫垫子弄乱

2.3 S型快速跑

目标：发展学生的快速跑动、身体协调、巧过垫子的能力。

方法：从起点开始，学生必须S型绕过每块泡沫垫子，然后再绕回到起点，与下一位学生击掌再出发，看哪组先完成，就是胜利者。

2.4 泡沫叠高

目标：发展学生的奔跑能力和手臂的正确摆动能力，体会合作意识。

方法：把泡沫垫子放在胸口，然后快速进行跑步，在跑动过程中泡沫垫子不能掉，掉后要从掉的地方捡起重新开始，看谁先到终点，然后把泡沫垫子一层一层往上叠，看哪组既跑得快，又叠得高，就是胜利者。

3 泡沫球在投掷游戏中的应用

投掷类教学总体目标，让学生正确掌握投掷的动作，发展学生的上下肢力量，提高其判断能力和动作的协调性，通过游戏教学来提高学生对投掷的兴趣。

3.1 打鸡尾

目标：锻炼学生的投掷、奔跑能力。

方法：利用老鹰捉小鸡的方法来进行打鸡尾游戏，学生先排成一排，第一位学生当母鸡双手张开尽量保护身后的小鸡，再选一位学生来充当老鹰，也就是投球手，拿着球追着队伍去打最后一位同学，如果被打到，那投手就当母鸡，被打到的学生当投手，如果没打到，就一直投下去，直到投到为止。

3.2 打活靶

目标：既锻炼学生的投掷能力，又锻炼学生的躲闪能力。

方法：全班分成A、B、C三组学生，A、B两组相对立站着（两队之间为5m），C组学生起点开始出发从A、B两组之间快速穿过，A、B两组学生则拿泡沫球投C组的学生，等C组全部穿过后，再统计C组中被投中的人，然后换A组进行穿越，B、C两组投，完后统计被投中的人数，再换B组进行穿越，A、C两组投，完后统计被投中的人数，最后看哪组被投中的人数少，哪组就是胜利者。

4 结 语

各种不同的泡沫到处可见，利用泡沫进行教学，不仅环保，还可以提高学生的动手能力，调动学生学习的积极性，激发学生的学习兴趣，加强学生运动的技能水平等。总之，我们要根据体育教学的各个不同环节来设计、选择、创编一些有针对性，适用性强的体育游戏，并精心合理地运用体育游戏，丰富体育教学内容，激发学生学习，不断增强学生的身体素质，从而提高体育课堂教学的质量。

G898.1

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1674-151X（2015）04-133-02

2015-03-14

徐利平（1980 ～），小教一级，本科。研究方向：小学体育教学。