“practice hit”网球训练器引入大学网球公共体育课程的可行性与实验研究

□ 李冬颖（云南民族大学体育学院　云南　昆明　650050）

“practice hit”网球训练器引入大学网球公共体育课程的可行性与实验研究

□ 李冬颖（云南民族大学体育学院云南昆明650050）

随着大满贯赛事在中国传播范围越来越广，开设网球课程的高校数量也在逐步上升。但是很多高校都面临着场地少，人数多的情况。本文通过借助“practice hit”网球训练器进行了教学实验研究，发现这种新的教学方式对学生学习兴趣的激发、球感的培养以及击球动作的掌握都有积极的影响。

practice hit网球训练器网球公共体育课程

1、研究目的

网球运动已经被越来越多的高校纳入了公共体育课程里，学生们都对这项“贵族”运动有着浓厚的兴趣。经过这几年的高校网球发展，面对高校网球场地少，上课学生多的情况下，网球课程的教学方法也层出不穷，不同的教学辅助用具进入到网球教学课堂中来。本文是通过借助“practice hit”网球训练器，研究在正反手击球、发球、截击球的教学中的使用情况，解决人多场地少、让学生在课堂中都有不同训练项目，激发学生练习的主动性，解决传统皮筋式网球训练器只能运用于正反手击球教学的问题。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象：以云南民族大学2013级、2014级4个班网球选修课的学生为研究对象。

表1　实验对象基本情况

2.2、研究方法：

2.2.1、文献资料法：查阅外国、中国关于网球辅助器材教学法的资料，对网球教学的分组实验法进行研究。

2.2.2、实验法：选取云南民族大学的4个班为研究对象，其中2个班是实验组，2个班是对照组。针对不同的年级，大一组进行正手教学实验对比，大二组进行反手教学实验对比。实验组采用practice hit辅助器进行教学，对照组采用传统教学方法进行学习。

2.2.3、数理统计法：将教学实验所得数据进行处理分析，保证实验的客观性和科学性。

3、研究结果

3.1、将practice hit网球训练器引入高校公共网球课程的可行性

网球运动是一项技术动作多，入门难的运动，那么在高校有限的公共网球课时里要将所有技术动作都学习并掌握是非常困难的一件事情。从熟悉球性到技术动作的初步掌握往往就要占用32学时的一半时间，同时网球场地少、学生数量众多，导致了传统多球训练的效果受到了非常大的影响。而学生在有限的时间内，发现无法堆积出一定数量的练习数，动作的发挥没有球星们的潇洒自如，打击了继续学习的积极性，影响到了后续的教学学习。多数学生在网球课开始阶段对网球的学习兴趣都非常高，在学期中段，由于枯燥的挥拍练习，等待时间较长无法进行多次多球练习以及学习进步效果不明显等因素的困扰，有一部分学生开始丧失学习兴趣。

根据以往教学经验，在熟悉球性练习后，学生开始学习击球动作，从最基本的挥拍动作开始，随后就开始进行多球练习。在多球练习中，因为场地原因，同时只能有若干位同学在场地上进行练习，而班上的其他同学就只能进行原地的挥拍练习，由于人数众多，等待时间比较长，很多同学还没有开始练习多球就丧失了打球的积极性。那么在实验教学中，我们引入了5台practice hit网球训练器，首先由于教学当中引入了新的教学辅助工具，本身对于学生就是一个新的吸引力。针对初学者初期击球点找不准的难点，利用practice hit网球训练器设计专项练习，让学生体验球与球拍的撞击感，使学生可以在没有多球训练的情况下就可以多次接触到球。第二，在多球训练前利用practice hit网球训练器让学生进行挥拍击球练习，可以提高学生手眼的配合，增加练习者的兴趣。在没有轮到多球练习的同学就可以利用practice hit网球训练器进行挥拍练习，节省了等待时间的同时还体验了固定击球的本体感觉。第三，使用practice hit网球训练器节约了教学资源，提高了练习效率。practice hit网球训练器可以不占用网球场地，可以摆放在网球场外部，避免了进行挥拍练习同学被球击到的安全隐患。同时，针对不同程度的学生掌握情况，教师可以围绕practice hit网球训练器设计多种练习，充分的丰富了教学内容。第四，practice hit网球训练器与传统的皮筋式的网球训练器有着很大的不同。皮筋式的网球训练器由于回弹的速度和距离不一致，初学者对来球的判断性较差，不易形成有效的击球动作。而practice hit网球训练器在击球时来回摆动，当学生认为没有准备好时机可以不进行挥拍，到自我准备好时在进行击球，这样使得击球的动作有充分的准备时间，增加了击球的有效性。第五，practice hit网球训练器既可以适用于网球的初级教学，也适用于网球技术动作的改进。以往教学中使用的辅助训练器材，在学生出现错误动作的时候，由于没有固定的击球支架，学生就需要在球移动的情况下进行错误动作的纠正。击球动作本身就有问题，又加上要判断来球，那么学生需要处理的情况就非常多，影响了纠正错误动作的实效性。那么practice hit网球训练器有固定的支架，同时也可以让球发生摆动，教师示范也可以做的比较清楚，那么学生就能清楚的看到动作的每个细节，纠正错误动作就可以降低难度，促进正确动作的学习。

3.2、学生对practice hit网球训练器使用的情况调查

3.2.1、学生对网球辅助训练器材的认识

在对大一、大二共计76名实验组的学生进行问卷调查过程中我们发现，学生对网球辅助训练器材的认识非常少。如表2所示，大一的学生只有16%的学生听说过网球辅助练习器，经过口头的问答，大家普遍认识的辅助练习器就是网球场边的练习墙。而大二的学生知道的相比大一学生要多一些，许多同学是因为在大一选修过网球课，做过相关的练习，但是还是有超过一半的同学没有听说过。还有一部分同学是在商店里见过皮筋式的网球训练器，但是都没有使用过。面谈下来后，使用过网球辅助练习器的同学都是使用了网球训练墙，进行了对墙的击球练习。而针对论文里使用的practice hit网球训练辅助器材，同学在上课之前都没有看见过及使用过。学生对这个训练器材表现出了浓厚的兴趣。

表2　学生使用网球辅助练习器情况

3.2.2、学生对practice hit网球训练器的兴趣程度、使用情况调查

在使用practice hit网球训练器前，我们让学生做了现场的问答，所有的同学都对这个辅助训练器感兴趣。同时，实验组76名同学都想尝试使用practice hit网球训练器进行网球的学习与动作的改进。

以下几个表格数据是学生在使用practice hit网球训练器练习不同的项目时的自我感受。

表3　使用practice hit网球训练器对掌握挥拍动作的影响

由表3我们可以看到，大多数学生使用过practice hit网球训练器后可以帮助学习掌握基本的挥拍动作，有部分同学无法清除的感受出是自我挥拍有效还是增加辅助器材对学习挥拍动作产生了影响。

表4　使用practice hit网球训练器对掌握正确的击球点的影响

从表4的数据我们发现，几乎所有的同学都认为practice hit网球训练器对掌握正确的击球点都有帮助。由于practice hit网球训练器的特点，可以使学生不断的调整击球点，直到找到适合自己的击球点。学生可以体验不同的击球点，在挥拍的过程中不同击球点对于挥拍动作的影响。

在表5的数据显示，训练器对于学生掌握正确的击球节奏的效果没有掌握正确击球点的效果好。这是由于训练器的摆杆在不停的摇动，学生在初始阶段无法掌握到与球杆摆动所贴合的节奏，所以大多数学生不清楚自己击球的节奏是否正确，是否是通过训练器找到正确的击球节奏。

表5　使用practice hit网球训练器对掌握正确的击球节奏的影响

学生学习了固定击球后，逐步过渡到了移动击球的学习。那么通过网球训练器，学生可以自己调整步伐，从分腿垫步到小碎步的练习，再结合到击球。以往的训练器，无法进行固定步伐结合挥拍的练习，因此practice hit网球训练器解决了这个问题。学生在使用practice hit网球训练器也都感到有帮助。

表6　使用practice hit网球训练器对帮助学习移动击球的影响

由表7的数据我们可以看到，学生整体使用practice hit网球训练器后，大多数同学都感觉对学习网球技术有帮助。经过课下与同学们的交谈，他们认为使用practice hit网球训练器可以节省等待的时间，然后可以自己调整击球的节奏，到多球练习时，击球的球感会比较好，击球点找的比较正确。

表7　学生对使用practice hit网球训练器学习网球的评价

3.3、practice hit网球训练器教学效果对比

在教学实验的教学评定阶段，我们采用了原地手抛球测试。由于网球项目的特殊性，在评定时是由击球效果得分和技术动作评分构成。在击球效果中学生只要将球击过球网落到对面场地的单打线内，就算有效击球。而技术动作得分见表8：

表8　击球技术动作得分

3.3.1、大一学生正手原地手抛球教学效果

表9　大一学生正手原地抛球击球数据

在测试的过程中，实验组与对照组的学生分别进行原地抛球正手击球，每位同学击打20个球。如表9所示：实验组的同学在平均击球率和平均技术得分上有高于对照组的同学。通过卡方检验，击球成功率和技术得分两组同学都存在显著性差异。从数据上证明了practice hit 网球训练辅助器对初学正手击球的学生来说是由很大的帮助，使用了辅助训练器的实验组的同学成绩优于对照组的同学。

3.3.2、大二学生反手原地手抛球教学效果

表10　大二学生反手原地抛球击球数据

在对大二学生进行实验研究后我们发现，在击球成功率上实验组与对照组上没有显著性差异，分析原因是大二学生基本都选修过网球课，都有打球的基础，对于击球时机、击球点都掌握的比较好，因此在击球成功率上都有保证。在技术得分方面，两组同学存在了显著性差异。实验组的同学在控制球、击球点的选择上要优于实验组，挥拍的完整性更强，能灵活运用步伐调整击球点，充分显示出practice hit 网球训练辅助器对步伐练习的帮助。

4、研究结论与建议

4.1、研究结论

（1）在大学网球公共课程中使用practice hit网球训练器可以充分调动学生学习网球的积极性，在初学阶段与多球训练相结合可以节约学生等待时间，合理的利用了课上的学习时间。

（2）practice hit网球训练器可以从头到尾贯穿于整个网球课程中，从简单的初学者到基本掌握正手击球的学生都可以使用。训练器还可以与不同的教学方法结合在一起使用，调动了学生学习积极性，激发了学习兴趣。

（3）学生在使用practice hit 网球训练辅助器后，击球成功率以及技术得分都有明显的提高。

4.2、建议

（1）开设网球公共课的高校中，如果是网球场地少、人数多的时候可以使用practice hit网球训练器，这样的教学方法学生可以获得更多的练习机会，在课时少的情况下更好的学习网球技术。

（2）可以将practice hit网球训练器与更多的网球教学方法融合，充分激发学生学习网球的积极性。

[1]苏晓红.“网球训练器”引入高校公体网球教学的可行性研究[J]. 安徽体育科技,2014,35（2）：86—89

[2]何海华.“网球训练器”在江西省高校公共体育课中运用效果的研究[D]. 江西科技师范大学,2012

[3]章凌凌,陈锡尧.我国高校网球教学中的快易网球试验研究—以上海财经大学为例[J]. 体育科研,2012,33（3）:96--99