将民族体育融入进高中体育课堂的教学方法

徐子顶

【内容摘要】如果高中体育教师在体育课堂教学中融合民族体育运动，就会提高体育教学的效率。本次研究说明了将民族体育融入进高中体育课堂的教学方法。

【关键词】高中体育  体育教学  课堂教学

民族体育，是劳动人民在劳动中创造出来的一种体育，我国的民族体育有多样化、生活化、趣味化的特点。如果高中体育教师在体育课堂教学中融合民族体育运动，就会提高体育教学的效率。

一、为学生精选民族体育

部分高中体育教师的体育教学方法非常单调。这些教师的教学方法为先引导学生估体育运动→让学生慢跑数圈→开始一项体育达标运动→让学生自由活动→引导学生做放松运动→体育课堂结束。高中体育达标运动项目仅仅只有几项，教师翻来覆去的要求学生做这几项运动，令学生感觉体育课堂教学非常单调。当学生抱怨体育课程单调时，这些体育教师会反驳：“这几项体育运动是国家必考的项目，体育成绩还与高考挂钩，作为体育教师，我能不带着学生锻炼吗？”这些体育教师并没有意识到影响学生体育项目成绩的是学生的身体素质，教师可应用其它的活动锻炼学生的身体素质，当学生的身体素质提高以后，学生的体育达标成绩自然会提高。

以体育教师引导学生学习珍珠球为例，珍珠球这一项目与篮球有些类似，这两种体育运动的规则都要求把球投到指定的篮框中，只是篮球是用徒手投球的方式，而珍珠球是用球拍投球的方式。篮球体育运动对学生的技术要求较高，学生必须学习带球跑技术、投球技术、防守技术、犯规技术等，较为复杂的规则易让学生产生学习挫折感。珍珠球的规则就简单、明晰，自由性高，学生极易上手珍珠球运动。珍珠球运动固然简单，但是不意味着学生能够轻易的玩珍珠球。一场珍珠球分上下半场，每场运动有四十分钟，即使体育教师根据高中学生的体育减少体育运动的时间，学生依然要在球场上持续奔跑二十分钟左右。由于该种运动为竞争式运动，学生为了获得胜利，还必须保持高速奔跑的状态。以此来看，学生打完一场珍珠球，消耗的体能不亚于参加了一场耐力跑。

二、让学生掌握锻炼要领

有部分人认为高中体育活动就属于不带脑子的体育活动，只要体能好，怎么学体育成绩都会好，假如体能不好，再怎么锻炼体能也不好。这种认知是错误的，高中体育课程中有很多体育项目都需要技巧的辅助。比如学生练习投掷铅球的时候，只要姿势不正确，就难以投出最佳的效果。如何让学生掌握体育运动的要领，是教师需要面对的问题，民族体育运动的动作要领相对的比较简单，教师可由浅入深的引导学生了解掌握体育运动要领的方法，培养学生的思维水平。

依然以体育教师引导学生练习珍珠球为例，珍珠球有进攻的一方，也有防守的一方，部分学生不能迅速掌握防守的要领。珍珠球由规则过于粗放，珍珠球的防守技术就随得比较随意化，学生难以掌握其中的要领。教师可引导学生观看篮球比赛录像带，让学生观察篮球防守的要领。有一名学生发现了篮球防守的特点，学生发现以前他认为体能与防守能力有绝对的关系，只要身材好，就能做好防守，学生在看录像带的时候，发现影响防守效果的是防守队员的卡位，只要防守队员能找到正确的防守位置，就能达至到最佳的防守效果，并非身材好的队员就能找到最佳的防守位置。这一名学生将这一防守技术应用到珍珠球竞赛中，取得了良好的效果。

体育教师可应用民族体育为素材，引导学生学会主动的观察体育动作要领、拆解体育动作、分析出最佳的体育动作。当学生学会了这一套方法以后，就能把这套方法应用到体育达标训练中，提高体育达标运动项目的成绩。

三、为学生渗透体育文化

体育运动项目锻炼的不仅是学生的体质，它还锻炼了学生的精神、意志，这就是“体育运动之魂”，这种体育运动的精神渗透到所有的体育运动中，包括民族体育运动中，形成了一种体育文化。体育教师要引导学生了解这种体育文化、传承体育文化。

依然以体育教师引导学生练习珍珠球为例，教师要引导学生了解到珍珠球中渗透着几种体育精神：第一种精神，不屈的意志，尽管珍珠球是一种消耗体能较多的运动，但是珍珠球体育运动员一旦上了场，就不能因为体育运动很累而消极对待体育运动，更不能有在体育运动中偷懒的思想，作为一名体育运动员，既然参加了体育运动，咬牙也要把这项运动坚持下去;第二种精神，团队合作的精神，在体育运动项目中，一个团队的人，就是一个整体，作为运动员，要以集体的荣誉为荣誉，以集体的成败为成败，没有团队合作精神的人，不能称之为合格的体育运动员;第三种精神，团结友爱的精神，教师要让学生了解到作为一名运动员，和对手的关系是在场上拼命竞争，在场下相互学习的关系。当学生受到体育文化的么后，就能培养出坚毅的品质、不屈的灵魂和兼爱的思想。

总结

为了提高高中体育教学的效率，教师可将民族体育运动融入到体育课堂教学中，通过让学生接受民族体育活动的方式培养学生参加体育运动的兴趣、培养学生的思维水平、让学生的心灵得到锻炼。

【参考文献】

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（作者单位：江苏省滨海县八滩中学）