定向运动作为高校国防生体育课程的价值分析及存在问题的思考

王小春 曲强

定向运动作为高校国防生体育课程的价值分析及存在问题的思考

王小春 曲强

文章通过对定向运动作为高校国防生体育课程的优势、价值及存在的问题进行分析和阐述，提出了提高教师素质；运用科学的教学方法；确保场地、器材、地图与教材能妥善解决，切实做好安全保障工作等建议。

定向运动；国防生；体育课程；价值；问题

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.086

定向运动起源于19世纪末的瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下,越过不被人所知的地带。它作为体育运动项目是从20世纪初北欧开始的，现己风靡欧洲、澳洲及北美地区，在亚洲的一些国家和地区也已初具规模，1983年3月传人了我国。定向运动又称”定向跑”、“定向越野”、“识图越野”、“野外定向”等等。它是利用一张详细精确的地图和一个指北针,按顺序到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林,郊外和城市公园里, 近年来已在各级学校开展了此项运动。

1. 定向运动作为高校国防生体育课程的优势

1.1 定向运动作为国防生体育课程符合高校国防生体育课程改革的趋势

现行高校体育课程内容绝大多数是传统的竞赛运动项目，如田径、体操、球类、武术等，虽然目前很多高校已对这些项目内容进行了一定程度上的改革，但依然摆脱不了体育课程资源集中在学校的现象，难以实现充分利用自然资源开展课程教学的要求。尤其是高校国防生的体育课程，作为一名未来的中国军人，健康不仅承载着个人幸福，更重要的是承载着保卫祖国的责任。因此，国防生不仅在体质、体能方面，要具备和达到新型的高素质军事人才所要求的水准；而且在智力方面，要有良好的逻辑思维能力和独立分析解决问题的能力，挑战自我。定向运动课程正是具备了国防生体育教育的特点，且富有军事性、知识性、竞争性、趣味性，符合国防生体育课程改革的趋势。

1.2 定向运动作为国防生体育课程是实现高校国防生体育课程目标的有效手段之一

国防生体育课程目标指出：“熟练掌握2项以上健身运动的基木方法和技能；能科学地进行体育锻炼；……经常参加和组织野外活动。”是高校国防生体育课程的基本目标之一。“提高运动技术水平；……能参加有挑战性的活动。”是高校国防生体育课程的发展性目标之一。课程目标还指出：“应使课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合，学校与社会紧

密联系。要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外(社会、野外)活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机的课程结构。”定向运动课程强调健身性、挑战性、终身性和实用性，突出国防生学习的主动性、积极性和创造性，具有途径多样，方法多种，形式灵活，内容丰富等特点，能满足国防生个性需要和高校国防生体育教学的目标。

1.3 定向运动作为高校国防生体育课程体现了现代军事教育理念

在高校国防生体育教育中, 课程的内容应渗透着军事目的的特点,充满着鲜明而浓郁的军事特色，其实践结果总是在体质体能增强的同时,直接促进军事技能和作战技巧的提高。定向运动作为高校国防生体育课程，它通过国防生亲身参与实践，获得直接的经验，培养实际操作能力；它训练国防生习惯于有明确目的、连续的、有条理的工作作风和严明的纪律；它具有开放性强、时空转换快、学生之间的互动机会多、困难多、能控制等特点。将教师单向传导的过程转为引导学生获得知识的过程，这对促进国防生良好个性形成是其它课程内容不能替代的。

定向运动课程由于学习内容丰富、实用，形式灵活，环境复杂，它不仅能提高国防生的学习兴趣，而且在教学实践中，再也不是教师示范，学生模仿，而是要求教师组织，学生积极参与，主动思考，独立完成。因此，整个教学过程改变了传统的“以教师为中心”的教学模式，向“学生自主型”的模式转化，重视社会发展需要与个性发展需要的协调统一。

2. 定向运动作为高校国防生体育课程的价值分析

2.1 军事学价值

定向运动要求运动员要掌握识图用图的基本方法和训练越野的基本技能。长期以来,定向越野运动一直是部队为提高指挥员的军事素质,士兵的越野识图用图，行军打仗能力而训练的基本科目之一,定向越野运动在部队和军事院校开展的较早也较为普及,走进普通高校,也是近几年的事情，对于国防生来说则是一个更为合适的运动项目。由于识图用图属于军事地形学的范畴,而军事地形学又是高校军事课程中的必修课, 国防生必须在学好军事地形学的基础上,才能参加此项运动。而军事地形学的内容较为庞杂,课时又比较少,要想使他们在军事课中较为系统地掌握这门课,也有一定的困难。所以,将定向越野运动与军事地形学结合起来,能极大的提高学生学习的兴趣和积极性,更好的在实践中掌握军事理论知识，为将来打下坚实的基础。

2.2 体育学价值

定向运动是参加者借助于地图和指北针，按照规定的顺序独立地完成寻找若干个标在地图上的地面检查点，并以最短的时间跑完全赛程，达到自娱自乐、增强体质和进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的一项内容和实现体育目的的手段与方法的定向运动，是体育文化系统中的新生事物，是体育研

究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短，休息时间增多，丰富多彩的体育活动必然成为人们提高生括质量、满足自我需要的高级精神享受和迫求。人们对体育的内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好的完善自身、改造白我、适应社会需要的目的。

2.3 生理学价值

运动生理学是研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动员负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论:即心率在110次/分以下，机体的血压、血液成份、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健康价值不大；心率在130次/分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健康效果明显；心率在150次/分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160～170次/分之间出现不良的反应，健康效果也没有更好的迹象，因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在130～160次/分之间。生理学实验证明，心率在130～160次/分情祝下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知定项运动最高平均心率在165次/分，健身效果明显，具有生理学家价值。

2.4 心理学价值

定向运动是一项全身性的运动，对参加者的身心健康有好处，有明显的心理学价值。从心理学的角度来讲，人的注意力是受指向性刺激制约的。人们在进行定向运动时，地点通常是设在野外、公园等，人们的注意力必须在地图上和实际地形、地貌上转移，既要用心识图又要观察、浏览大自然的秀美风光，由于注意力的转移，能使其他部分的机体得到调整和充分休息。故定向运动具有陶冶情操，消除心情烦恼，解脱压力，培养人们的勇敢、机智、坚毅、心胸开阔等优秀品质。

2.5 社会学价值

定向运动能与风景如画、空气清新的大自然融为一体,有助于受训者树立“绿色环保”意识。定向运动有助于国防生开阔视野,密切人与人、人与自然的关系,培养他们独立生活和团结协作克服困难的能力,增强互助意识、自立意识、生存意识,激发强烈的热爱生活、热爱自然、热爱祖国、乐观进取的生活激情。只有在活动中,培养国防生们集体主义、顽强拼搏的精神,才能提高团结协作、抵御挫折的意识和能力,才能发展个性,增强创新意识和创造能力。可见,定向运动有助于个人、学校、家庭、社会、大自然的有机结合,有利于培养国防生的社会适应能力。

3. 定向运动课程实施中存在的问题

3.1 安全问题

定向运动往往安排在学校、公园,甚至是野外山地，具有风险性。因此,开展国防生定向运动课要特别强调安全意识,要有切实可行的安全措施。教师在定向运动课上应做到以下几点:其一，确保场地和器材符合安全和卫生要求,器材要放置妥当。其二，事先学习理论知识,活动前认真讲解、示范动作要领,讲解活动要求、注意事项,不得让学生从事他们在身心上都没有准备的活动。其三，活动中要正确指导和帮助学生,按活动的性质和要求切实履行监督保护职责。其四，场地布置要合理。其五，万一出现受伤学生,应及时采取适当救护措施。

3.2 场地问题国防生定向运动课一般可先在自己学校里进行练习，训练有素或具备有应有的知识后，可到公园或野外进行。但要有严明的组织纪律性,能听从教师的组织和指挥。教师要教给学生必要的野外生存的知识。路线的设置要由简单到复杂,整个路程的长短,不宜超过7000米。

3.3 器材与教材的问题

开展国防生定向运动课,需要一定数量的指北针、打卡器、点标旗。如果条件不允许,学校可只添置简易打卡器、点标旗。体育老师可在每一个点标处放一个刻有小动物的印章,或放一只水彩笔,让学生找到点标处后,在一张纸上作下标记,作为自己判定学生是否到过该点标处的依据。也可让学生找回相应东西,说明该学生已到过相应的点标。要有一些定向运动的教材,有一张教学光盘。当然,也可自己编写教材、制作相关的课件。穿着适当的服装要有利于保护自己。一般而言,参加者应穿着长裤以保护足部,及穿着底部齿纹的运动鞋以避免在碎石地上滑倒。如果在野外进行比赛或练习时,可用细绳绑住裤腿,以防杂物进入裤脚里。

3.4 制图问题

高校开展国防生定向运动课,往往需要自己解决地图问题；所以,制图是很重要。但目前基层高校往往缺少专业的制图人员。一条标准的定向路线包括一个起点(用三角表示),一个

终点(用双圆圈表示)和一系列点标(用单圆圈表示)。这些点标在地图上用数字标明。可能的话,教师要学会使用制图软件,在计算机上制作出质量较好的定向地图。

4. 建议

4.1 提高教师素质是搞好国防生定向越野课教学的关键。在知识不断更新的历史条件下，为适应“知识、能力和素质”三位一体的新型培养模式的教学要求，必须要有一支专业过硬、素质高的教师队伍。因为教师的专业水平和自身的知识结构，直接关系到教学水平的高低。加上这项运动开展较晚，原来的教师大多没有从事过该专项的学习，这就要求教师首先要熟练掌握、勤于探索、不断创新。要对自己的教学内容十分熟悉，并具备熟练的讲解能力，只有这样才能提高学生的学习兴趣，从而收到良好的教学效果。

4.2 注意运用科学的教学方法。首先要选择切合实际的教学内容，遵循从简到繁、从易到难的教学原则。其次要运用电化手段进行辅助教学，因为在讲授识别和使用地图时，必须进行地图与实地对照的练习，运用电化手段教学能直观地显示地形、地貌、地物的具体特征，提高学习效率。

4.3 确保场地、器材、地图与教材能妥善解决，切实做好安全保障工作。

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王小春(1968.12-)，男，汉族，内蒙古乌审旗人，硕士研究生，研究方向：体育教育训练学，副教授，西安交通大学体育中心。