浅析世界优秀男子短跑运动员反应时与运动成绩关系

冯孟育

浅析世界优秀男子短跑运动员反应时与运动成绩关系

冯孟育

采用文献资料法、数理统计法等研究方法，对短跑运动员的反应时与运动成绩进行了分析和研究。结果显示运动员的反应时与最终的运动员成绩不成相关性。是为教练员和运动员的科学训练提供一些合理性建议。

短跑运动员；反应时；运动成绩

1.前言

随着竞技体育的发展竞技成绩不断的提高，短跑世界纪录的一次又一次的刷新。运动成绩愈来愈趋于人类体力和技术的极限。在体力和技术的差异日益缩小的高水平运动员之间比赛的胜负往往取决于百分之一秒甚至千分之一秒，特别是在100米这样短距离的激烈竞争中，运动员的起跑反应时有相当重要的作用。因此，起跑反应时对最终的运动成绩是否具有决定性的影响，笔者对此进行研究分析，对100米跑提供理论依据。

2.研究对象与方法

2.1 研究对象

本文搜集了第六届世界田径锦标赛、2004年雅典奥运会、2007年日本大阪世界田径锦标赛、2008年北京奥运会田径项目男子100米决赛运动员的有关数据进行研究。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查阅大量有关短跑反应时方面的报刊、杂志网站，收集整理了有关短跑反应时和影响短跑运动成绩的文献和资料，根据图书馆资料以及网上查询理论书籍，对其中有关文献资料进行了重点阅读和分析，并做了分类、整理和借鉴，为本文的研究提供了理论和实施的依据。

2.2.2 数理统计法

本文通过对搜集整理来的有关数据，用spss12.0进行比较分析，从而为本文的撰写提供了更有力的证据。

3.研究结果与分析

在现代竞技体育中田径运动时所有运动项目的基础，因此一个国家短跑运动水平的高低在一定程度上可以代表其国家的田径运动水平。在所有的短距离跑的项目中100米跑的成绩又时决定短跑运动水平的重要因素，同时也是最具有观赏性、娱乐性和竞技性于一体的项目。无论时奥运会世界田径锦标赛还是我们自己学校的校运会短距离跑，尤其是100米跑的决赛都是同学们最喜欢看的项目之一。因此100米跑有被称作田径“王中之王”。毛泽东说过“认识的能动作用不但表现出从感性认识到理性认识的能动飞跃，更重要的是还要表现在从理性认识到革命的实践这一飞跃。”这段话充分说明了理论来源于实践并可指导实践的重要性。下面是对一些短跑运动员的反应时进行了一系列的粗略的分析和研究。

在亚运会、奥运会以及世界田径锦标赛等重大比赛上，都会在短距离跑项目的起跑器上安装有自动记录反应时的设备为运动员的起跑提供数据。下面时把第六届田径世界锦标赛、2004年雅典奥运会、2007年大阪世界田径锦标赛、2008年北京奥运会等比赛的男子100米决赛的若干个运动员的反应时和运动成绩的数据进行了分析和研究如下。

3.1 反应时不同的运动员的运动成绩的情况

从表一中我们可以清楚地看到运动成绩最好的美国选手盖伊（9.85秒）的反应时为0.143秒，而尼日利亚选手法苏巴的反应时0. 130秒要比盖伊的快0.013秒，但是法苏巴的最终运动成绩（9.98秒）要比盖伊（9.85秒）要落后0.13秒。即使时反应时比盖伊慢0.002秒的牙买加选手鲍威尔（0.145秒）的最后成绩（9.96秒）也比盖伊慢了0.11秒。即便是决赛的冠军盖伊的反应时（0.143秒）也落后于亚军巴哈马选手阿特金斯的反应时（0.137秒）要达到0.006秒但是最终的结果时盖伊（9.85秒）要领先于阿特金斯（9.91秒）0.06秒。

表1 07年日本大阪世界田径锦标赛男子100米决赛

同样的例子很多很多，即便是今年刚刚结束的北京奥运会法男子100米决赛上也不例外。我们都知道来自牙买加的选手博尔特以9. 69秒刷新了世界记录同时他也创造了奇迹。可是当时他的起跑反应时（0.167秒）排在倒数第二个，但他的成绩却领先于亚军美国的选手汤普森（9.89秒）高达0.2秒之多。

通过以上的分析我们可以得出这样的一个结论：反应时短的运动员他最终的成绩不一定会好，同时运动成绩好的运动员他的反应时不一定就很短，譬如博尔特、盖伊等。我在这里只是说不一定，因为在第24届汉城奥运会的时候就有反应时短但是最终的运动成绩很好的例子。当时约翰逊以9.79秒的成绩夺得冠军，他的反应时为0.132秒，当时的亚军刘易斯的成绩9.92秒但是他的反应时为0.136秒。这就是反应时与运动成绩正相关的例子，但是后来约翰逊被查出服用了兴奋剂而被取消了成绩。

3.2 反应时相同的运动员的运动成绩的情况

表2 第六届田径世锦赛男子100米决赛

表3 2008年北京奥运会男子100米决赛

从表二中我们可以看到虽然格林和蒙哥马利的反应时相等都为0.134秒但是他们最终的决赛成绩（格林9.86秒，蒙哥马利9.94秒）要相差0，08秒同样的现象在下表中也发生。

在北京奥运会男子一百米决赛上第二的汤普森和第三的迪克斯的反应时间0.133秒但是他们的最终成绩（汤普森9.89秒，迪克斯9. 91秒）却相差0.002秒。

从以上的两个图表的分析和研究我们可以粗略的得到这样一个结论：反应时相同的运动员他们的最终的运动成绩肯定不相等。下面的一个表格时2004年雅典奥运会男子100米决赛的有关数据如下：

表4 2004年雅典奥运会男子100米决赛

反应时是影响运动成绩的客观因素之一。从以上所有的表格中我们可以看出优秀运动员起跑的反应时已经达到很高的水平介于0. 123秒到0.85秒之间。

此外，反应时还取决于条件反射的巩固程度。随着动作技能的日益熟练，反应时会相应的缩短。就是由于在这一理念的支配下，国内外有些教练和学者在训练过程中尤其在短距离跑的训练过程中过多地强调反应时的重要性。他们普遍认为“良好的反应时可以弥补跑的不足，从而可以得到理想的成绩最终取得一个好的名次”。以至于在训练的过程中安排反应时的训练，而安排其他诸如提高加速跑的训练、保持高速的途中跑的训练等主要影响短距离跑的因素的训练相应的减少。

起跑的主要任务时获得一个很好地向前的冲力，使身体迅速摆脱静止状态，从而为起跑后的加速跑阶段做准备。但是从以上的所有表格中我们可以看出，运动员的运动成绩和反应时不一定真正相关。专家们分析：高质量的加速跑、保持最高跑速的途中跑和最后惊人的冲刺跑的耐力决定于运动员在反应时相对落后的情况下仍然能拿到很好名次的关键。

4.结论

起跑的主要任务时获得一个很好地向前的冲力，使身体能够迅速的摆脱静止状态，为高质量的加速跑阶段做准备。反应时影响短跑成绩的客观因素之一，反应时短，会促进短跑成绩的提高，尤其是100米的成绩。但是，从上面所有的表格数据和分析中我们得出：反应时的快慢与最后的运动成绩不成一定的正相关。反应时相对慢一些的运动员只要他在随后的加速跑的阶段能够积极的加速，在途中跑阶段能够尽可能的保持最大跑速，和在最后的冲刺阶段不减速也一样能够取得好成绩得到好的名次；反之亦然。

5.建议

5.1 既然在短距离跑的项目中，反应时的快慢和最后的运动成绩不成一定的正相关，那么在我们今后的运动训练中不要过分的强调反应时的训练，而忽略了其他主要影响运动成绩的因素的训练。

5.2 同时在今后的训练中建议我们的教练员巴训练的重点应该多放在怎样提高高质量的前程加速跑，怎样保持最大跑速的途中跑和怎样加强最后的冲刺跑的训练上来，与此同时在适当的时候安排适当的反应时的训练即可。

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10.16730 ／j.cnki.61－1019／g8.2016.10.004

冯孟育（1981－），男，汉族，四川人，本科，研究方向：运动训练，中级职称，重庆市渝中区体育运动学校。