大数据背景下学生体质健康促进理论与技术的实证研究

刘智慧

大数据背景下学生体质健康促进理论与技术的实证研究

刘智慧

近年来，我国青少年的体质健康水平呈现出了明显的下降趋势，怎样提高广大青少年的体质健康水平已成为了学校和家长共同关注的一个热点问题。本研究以体质健康促进理论为基础，制定了一系列促进学生进行体育锻炼的干预措施，并选取了两个班级的学生进行实证研究，结果显示有计划地对学生实施体育锻炼行为干预，能够有效提升学生的体育锻炼效果，提高其的体质健康水平。

行为干预；学生；实证研究；体质健康

我国青少年目前的体质健康状况引起了政府及社会的广泛关注。不少学校为了获得高升学率只重视智育教育，体育教学时间被占用的现象十分普遍，学校对体育教育的轻视是造成青少年体质健康状况下降的一个重要因素。据最近一次的国民体质监测数据显示［1］，我国青少年学生的肥胖、超重情况十分突出，其已成为了影响青少年身体健康的一个主要因素。《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》［2］明确指出学校要将提高学生体质健康水平作为基本的教育目标，要确保体育课的合理开展，让学生有充裕的时间参与课外体育活动，并与社区、家庭联合建立一体化的体育健身网络，以培养学生良好的体育习惯。本研究以体质健康促进理论为基础，对学生实施了系统的体育锻炼行为干预，以期为切实提高青少年的体质健康水平提供有益借鉴。

1.研究对象

本研究选取了X中学高一年级两个班级的学生作为研究对象，分别作为研究组（60人）和对照组（58人）。运用体质测试法在实验前对两组学生的体质健康水平进行测定，测定内容的选择参考国家相关规定，包括立定跳远、1min跳绳、短跑（50m）、耐力跑（800／1000m）。两组学生初次测定的所有项目的平均成绩相当，无明显差异（P＞0. 05）。运用问卷调查法了解学生课外体育锻炼行为在实验前后的改变。

2.研究方法

采用Pearson检验对实验前测定的几个项目做相关性分析，结果显示耐力跑与立定跳远、坐位体前屈、1min跳绳、短跑都存在显著相关性，短跑与立定跳远、耐力跑、1min跳绳存在显著相关性，跳绳与立定跳远、短跑、耐力跑存在显著相关性（P＜0.05）。测定的5项指标中，耐力跑、短跑、立定跳远和1min跳绳分别考察的是机体的心肺功能、速度素质、全身协调性和爆发力，所以本次研究的体育锻炼行为干预就侧重于这几方面。

研究组和对照组学生均正常地进行体育教学，研究组在此基础上增加体育锻炼行为干预措施。干预措施包括：（1）在体育课外活动时间、早操时间、课间操时间，由体育教师对学生实施分层指导练习，即体育教师让学生自由分组进行体育锻炼，由教师对各组学生的锻炼情况进行纠正、指导；（2）体育教师根据每名学生的体质健康检测结果，填写健康记录卡，并根据学生的实际情况设计体育锻炼指导手册，为每名学生制定个性化的体育锻炼指导方案；（3）体育教师运用现代通信方式（如微信、短消息、QQ、MSN等），将本周的体育练习内容发送给家长，邀请家长配合学校对学生的体育锻炼情况予以监督，保证学生每天在家能够进行半小时的体育锻炼；（4）体育教师利用互联网或移动网络技术，建立QQ群、微信群，邀请学生家长、学生入群，实时地在交流群内公布学生的体质健康检测结果，发送学生锻炼行为干预方法，与学生家长沟通学生的实际锻炼效果等等，以便于教师及时改进干预方案，确保干预效果。本次研究的干预时间为一学期，实验前后分别对两组学生的体育锻炼行为进行调查，对体质健康水平进行检测、对比。

3.研究结果与分析

3.1 课外体育锻炼行为

表1 两组学生实验前后的课外体育锻炼时间与锻炼强度比较

两组学生实验前的课外体育锻炼时间与强度比较无明显差异（P＞0.05），实验后，研究组的课外体育锻炼时间明显延长，锻炼强度也明显增加，并且与对照组比较有显著差异，P＜0.05（表1）。在课外体育锻炼内容方面，实验前，两组学生的课外体育锻炼方式主要为乒乓球、羽毛球、呼啦圈、跑步、篮球等，而研究组学生实验后的课外体育锻炼内容明显增多，比如有氧操、跳绳、高频跑、连续纵跳、协调性锻炼等等。实验前，在课外体育锻炼中，师生、生生较少沟通，学生与家长的沟通内容也仅限于生活与学习方面，而研究组学生干预后，师生、生生在课外体育锻炼中经常沟通，学生除了与父母交流自己的生活、学习情况，还会交流自己的体育锻炼情况。总体来看，实施体育锻炼行为干预后，学生的课外体育锻炼行为发生了明显的改变，体育锻炼时间延长，锻炼强度增加，练习内容更加多样化，同时教师、学生、家长之间关于体育锻炼的沟通也更加频繁，较好地实现了社会群体控制行为干预的目标［3］。

3.2 体质健康水平

表2 两组学生实验前后的体质健康检测结果比较

两组学生实验前的耐力跑、短跑、1min跳绳、立定跳远检测成绩相当，实验后，研究组学生的耐力跑、短跑、1min跳绳、立定跳远成绩较实验前明显提高，并且研究组学生的各项成绩都显著高于对照组学生，P＜0.05（如表2所示）。从上述数据可以看出，实施体育锻炼行为干预能够有效提高学生的体质健康水平。这可能是因为在体育锻炼行为干预中，体育教师充分发挥出了健身指导作用，而家长充分发挥的监督作用，让学生能够抓住更多零散的课外时间，主动地、科学地进行体育锻炼，从而实现体质健康水平的提升［4］。

4.结论与建议

4.1 结论

通过本次实证研究，结果显示由学校、教师、家长联合对学生实施体育锻炼行为干预，有助于纠正学生不良的体育锻炼行为，培养良好的体育习惯，有效促进学生体质健康水平的提升，说明体质健康促进理论在促进青少年体质健康方面具有一定的应用价值。

4.2 建议

4.2.1 学校和相关体育部门应建立健全学生体质达标及体质健康检测结果汇报制，每年及时将学生的体质健康状况汇报给学生家长，让家长能够清楚地了解学生的体质健康情况，以唤醒家长的健康危机意识，让家长能够深刻地意识到体质健康对于孩子未来成长与发展的重要性［5］。家长只有在充分了解孩子体质健康状况后，才可能对孩子的体育锻炼行为引起高度重视，也才能够认识到自己在孩子营养、健身方面的不足，从而有利于家长积极配合学校对孩子的课外的体育锻炼行为予以监督和引导，切实改善学生的体质健康状况。

4.2.2 学校领导要摒弃过去那种“只看成绩”的育人理念，要树立“没有好身体就没有好未来”的指导思想，始终将学生的体质健康放在首位。一方面，学校要深刻理解文件精神，将学校体育工作落到实处，健全体育教育保障机制，逐步建立完善的学生体质健康检查、监督与评价机制，努力实现促进青少年体质健康的目标［6］。另外，学校还要与学生家庭及社区共同构建一个课外体育活动网络，为学生提供一个良好的课外体育锻炼环境，激发学生参与体育锻炼的热情，从而最终实现学生的全面发展。

4.2.3 学校应根据学生目前的体质健康状况及身心特点，进一步丰富课外体育活动形式，让更多的学生能够喜爱并参与到体育健身活动中来，学习并掌握更多的体育技能。学校可在春季、夏季、秋季尽可能多地安排各种体育活动，在校内营造出一种良好的体育锻炼氛围，冬季则可安排一些适合冬季运动的项目（如滑冰、冰球等），充分利用自然环境来丰富学生的课外体育生活，调动起学生的运动积极性。

［1］周丛改.体育强国目标下青少年体质健康促进机制探讨［J］.成都体育学院学报，2011，37（6）：33－36.

［2］陈培友，孙庆祝.青少年体质健康促进管理模式的创新［J］.体育学刊，2014，（2）：34－39.

［3］岳保柱.构建我国青少年体质健康促进服务体系的若干思考［J］.西安体育学院学报，2011，28（4）：453－457.

［4］曲鲁平，欧高志，李宗浩等.我国青少年体质健康促进模型构建的研究［J］.武汉体育学院学报，2015，（9）：69－75.

［5］董静梅，陈佩杰，欧阳林等.我国青少年体质健康促进的社会学归因与策略［J］.首都体育学院学报，2014，26（3）：226－230.

［6］余岚.以促进体质健康为目标的个性化选项教学计划量化研究［J］.武汉体育学院学报，2013，47（12）：79－86，91.

10.16730 ／j.cnki.61－1019／g8.2016.10.101

刘智慧（1984.12－），女，汉族，河南郑州人，研究生，研究方向：体育心理学和大学体育教学，助教，郑州大学体育学院（校本部）。