浅谈高中体育教学中的篮球课

吴龙英

摘要：体育课程是一门独立于所有学科的特殊课程，很多老师和学生都不怎么重视体育课程。特别是在高中阶段，学生主要以学习为主，大量的时间都花费在为高考做准备上，没有时间和心情进行体育锻炼。然而上好体育课对高中学生十分重要，本文就高中体育教学中篮球课程为例，作为老师，我们就要引导学生重视体育课程，上好篮球课。

关键词：高中体育；篮球课；身心健康；学习兴趣；正确方法

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）02-0313-02

如果学生可以上好高中体育教学中的篮球课，那么就可以使其身心健康得到有效的锻炼。引导学生积极参与体育锻炼，可以帮助学生塑造强健的体魄，放松心情，减轻学生的学习压力。还可以帮助学生锻炼出坚强的意志品质，有利于学生进行学习。然而，在高中巨大的学习压力下要想让学生足够重视体育课程，上好篮球课程，老师就必须想办法激发学生对篮球的学习兴趣，同时要帮助学生掌握正确的篮球课上课方法以及专业的篮球技能，帮助学生得到适当的体育锻炼。关于体育教学中篮球课程对高中学生的重要性，如何引导学生对篮球课程的学习产生兴趣以及正确的篮球课程教学方法等方面，我有以下见解。

1.体育教学中篮球课程对高中学生的重要性

高中阶段开展体育课程是素质教育的要求，所以在高中阶段，不仅要开展体育课还要促使体育课的良好进行，让学生真正的从中受益，而不是流于形式和表面。体育课程中的篮球教学不仅能使学生得到身心的锻炼，还能够造就学生坚强的意志品质。

学生学好篮球课程，在体育课上和日常的课后时间多打篮球，可以帮助学生的身体得到锻炼。健康的体魄是学习的基础，只有拥有良好的体质，学生在努力学习的过程中才会不容易生病。很多高中生投入大量的时间精力用于学习，不重视体育锻炼，导致身体病弱，这其实是一种舍本逐末的做法。拥有健康的体质是一切生活的基础，如果你的身体不健康，那么你学习再好也不能弥补。所以学生一定要重视高中阶段的体育课程，在篮球课上多多参与，积极主动的练习打球，这样不仅会帮助学生获得良好的体育技能，还能提高学生在高中阶段的体育成绩，帮助学生在各项体育素质测试中达标。学生的积极运动锻炼，有利于帮助学生锻炼强健的体魄，让学生拥有健康的身体，减少生病的可能性。

如果学生在体育课上没有得到足够的锻炼，每天也不抽出一定的时间进行体育锻炼，这样很可能就会导致身体较弱，也就可能经常生病。学生一生病肯定就会耽误学习的进展，还不如在应该进行体育锻炼的时间里认真做好体育锻炼，塑造强健的体魄和健康的身体，这样才有利于学生学习的进行。所以老师必须要引导学生重视高中阶段的体育教学，重视篮球课程。让学生在篮球课上得到充分的锻炼，强健身体素质，让学生以更加强健的体魄和更加饱满的精神投入到高中学习中。

上好高中体育教学中的篮球课程，在帮助学生塑造强健体魄的同时还有利于帮助学生放松心情。高中学生长时间的进行高强度学习，利用在体育课上打打篮球会使学生放松心情，这样可以减轻学生长时间高强度学习的压力。学生得到放松，不仅不会浪费学生的学习时间，还会帮助学生减压减负，保持心理健康。所以这也是篮球课程的重要性，是高中学生必须上好篮球课程的重要原因。

上好篮球课程还有利于锻炼出学生坚强的意志品质。在高中阶段进行体育锻炼需要坚持，不能说是三天打鱼两天晒网，这样肯定不会得到锻炼效果。学生在体育锻炼中要坚持不懈，比如说每天都抽出课余的时间打篮球，这样在锻炼身心的同时就可以帮助学生锻炼意志。另外，很多高中学生缺少体育锻炼，他们要想坚持打篮球，就必须要克服一定的困难。因为从缺少锻炼到长期坚持锻炼这个过程肯定需要付出一定的努力，这种身心上的考验与长期的坚持，可以使学生的意志更加坚定坚强，而坚强的意志也可以被学生应用到学习中。高中学习也是一样，学生必须要有毅力有耐心，坚持不懈，才能取得最后的胜利。

2.引导学生对篮球课程的学习产生兴趣

实施目标化管理方式有利于激发学生对篮球课程的学习兴趣。很多高中学生对篮球课程没有兴趣，特别是有一些女生不喜欢打篮球这种运动。要想改变这种现状，老师必须想办法激发学生的学习兴趣。这就可以在篮球课堂上实施目标化管理方式，在每节课上课之前都提出相应的任务目标。这些目标男女生不同但都适应学生的具体情况，学生在篮球课堂上完成任务目标，就会比较兴奋，这样也会激励学生，让学生对打篮球这项体育运动更加有学习自信，这就能调动学生对篮球课上的学习兴趣。另外，只要学生完成既定的课程任务目标，剩下的时间就可以给予学生自由活动，让学生自主安排，这样学生才能无压力的学习篮球课程，并引发学生对篮球课程足够的学习兴趣。

老师的自身素质形象和良好的师生关系也是提高学生对篮球课程的学习兴趣的重要影响方面。老师要树立良好的自身素质形象，要显出较高的职业素养，掌握专业的篮球知识和技巧，为学生做出良好的示范，这样学生才会更加热爱学习篮球课程。老师必须具有先进的思想意识，才会重视体育教学，学生也才会重视自己的体育篮球学习，才会获得良好的锻炼。同时，老师和学生之间要保持良好的师生关系。老师在教学的过程中谈吐风趣幽默，多和学生进行亲切的交谈沟通，和学生成为生活上和学习中的知心朋友，这样有利于学生更加热爱学习篮球课程，激发学生对篮球课程的学习兴趣。

帮助学生掌握正确的篮球技能也可以有效地提高学生的学习兴趣。在篮球课上要求学生正确着装，穿比较宽松的运动衣服，穿合脚的运动鞋，不能穿牛仔服饰以及皮鞋、凉鞋等，这样有利于保证学生在篮球课上的安全。不能佩戴手表等首饰，因为在篮球课上可能会导致物品损坏，或者学生相互碰撞时手表、戒指等饰品会导致不安全现象的发生。女生要将长发扎起来以防在运球过程中遮挡视线。上课前要做好热身准备运动，保证在跑动运球过程中关节部位不要受伤。同时要掌握正确的打篮球的技巧，要求正确的姿势，身体重心前倾，不要用手掌拍球，手自然弯曲用指尖运球。掌握高中篮球课上的基本课程内容，比如学会正确的运球以及三步上篮等动作。在打篮球时还要摆正心态，不害怕，不紧张，不浮躁，不散漫。不能和学生因为打球发生谩骂冲突的情况。

总之，高中的篮球课程对高中学生很重要，所以我们老师不仅要引导学生正确地认识篮球课程的重要性，还要激发学生对篮球课程的学习兴趣，帮助学生掌握正确的运动技能。