浅析体育锻炼和认知干预对贫困大学生心理健康影响

张家芳

（中州大学　河南·郑州　450044）

浅析体育锻炼和认知干预对贫困大学生心理健康影响

张家芳

（中州大学河南·郑州450044）

贫困大学生在生活中受物质条件的现实性因素的限制倾向于自我封闭，生活中因环境的约束不断给自己心理施加外在的压力，学生的心理健康关系到高校人才的正常培养，也关系到人才质量的实现。体育教学从实质上来看它讲究开放性以及互动性，本身的特点以及机制安排可以带动学生融入到集体之中，改善学生的心理健康水平。培养德智体美全面型人才，需要高校在教学中重视体育锻炼和认知干预对贫困大学生的心理健康影响。

体育锻炼；认知干预；贫困大学生；心理健康

前言

心理健康涉及学生的心理世界，作为一个抽象化的领域，学生自身如果不在理论的指导下也不能完全的认识自己在心理方面的问题。作为高校在心理健康教育受众中面对的是多元化的个体，这就导致现实性问题的出现，即学校没有精力和时间全面的考虑到每一个个体的心理健康教育。作为综合性选修课程体育课从空间上将学生由教室转移到户外，在环境变化的条件下，学生拥有自主的空间进行选择自己喜欢的体育项目，这对于身体健康的锻炼以及心理素质的提高都有益处。从理论而言，体育课程的安排是高校理论学习过程的一个插曲，起着调节氛围的作用，但是要真正的将体育课的作用发挥出来还需要对课程加以深入细致的研究，如学生的心理健康类别以及学生在心理问题上的归类分析。……