浅谈大班幼儿冬天“三浴”锻炼活动的组织

卢红丽

摘 要：“健康”在《幼儿园教育指导纲要》中的解释为“增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯”，而进行“三浴”锻炼正是增强体质的一种有效形式。同时，在“三浴”锻炼过程中，幼儿的自理能力、自信心、恒心以及面对困难的勇气等生活态度和行为习惯都得以发展。在严寒的冬天开展“三浴”锻炼活动存在一定的难度，尤其是严冬的水浴如何在大班开展呢？本文就笔者的一些经验浅谈一下这方面的内容。

关键词：“三浴”锻炼；大班幼儿；冬天；游戏

“三浴”锻炼是指充分利用自然因素—空气、日光和水来锻炼身体，增进儿童健康的一种体育锻炼方法。其中，空气浴是利用气温与体表温度之间的差异作为刺激来锻炼身体，让孩子们对气温变化具有更高适应能力，有益于呼吸道的健康；日光浴是利用太阳光的照射，加速儿童皮肤血管扩张，促进体内维生素的合成转化，增进骨骼的发育；水浴是利用水的寒冷刺激，使孩子们产生耐寒能力，加速皮肤新陈代谢，促进血液循环。在严寒的冬天开展“三浴”锻炼活动存在一定的难度，尤其是水浴。下面就我的一些经验浅谈一下这方面的内容。

一、陆地活动游戏化的组织—空气浴、阳光浴

首先教师要成为一个有心人，要成为一个敏锐的观察者。从幼儿的角度出发理解他们的内心活动，并且把握他们的游戏线索，顺应幼儿的游戏流程和需要，对环境进行调整。如：及时增添幼儿需要的游戏材料，整理、去除环境中多余的、可能妨碍游戏开展的东西等，使幼儿的游戏得以顺利开展。……