对小学生心理焦虑的分析与研究

黄炜炜

摘 要： 随着人类社会的发展进步，人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。小学生的心理健康更应受到家长、学校及社会的广泛关注。社会对儿童的高要求、父母对子女的高期望、升学的压力、离婚家庭的增多、父母的分居或冲突及独生子女问题等，都使小学生出现心理困扰问题。小学生正处于身心发展的基础阶段，发展状况对其以后的发展影响很大。实践表明，当代小学生存在较多的心理问题尤其是焦虑问题最严重。本文重点对造成小学生焦虑问题的因素和应对策略进行了分析。

关键词： 小学生 心理焦虑 形成原因 解决对策

一、什么是焦虑？

简单地说，焦虑其实是一种对遇到的刺激而无法应对的痛苦反应，任何对身心构成威胁的情况，都可以引起人们的焦虑。适当的焦虑可以把压力变为动力，从而调动人们的积极性，点燃工作和学习热情，但是过度焦虑会引起心理失衡，产生各种心理问题，严重时还会引发心脏病等慢性疾病。焦虑分为焦虑状态和焦虑特征，焦虑状态是最常见的情绪障碍，是一种以恐惧不安为主的情绪体验。婴幼儿至青少年均可发生，是受周围环境的影响而变化的。焦虑特征是指个体焦虑倾向性上的差别，与低特征焦虑儿童相比，高特征焦虑儿童对情境的反应更倾向于高度的威胁感。

二、焦虑的一般表现

①强度高。对于同样紧张的情境刺激，部分小学生表现出更高的紧张、忧虑和畏惧，尤其是考试，有些学生把考试、测验看做是一种非常有威胁的事情，惧怕考试甚至逃避。……