影响学生心理健康的因素与对策

单志航

一、心理健康的因素

心理健康是指个体对环境，生活及自我良好的适应性，而人的心理活动是一个极其复杂的动态过程，因此，影响人的心理健康，造成心理障碍的因素也是复杂的、多样的、其中包括生物的、心理的、社会的等因素。

（一）生物因素

1.遗传因素

人的心理主要是在后天环境和教育的影响下形成和发展起来，然而，人的心理发展与遗传因素有着密切的关系。根据统计调查及临床观察，许多精神疾病的发病原因确实具有血缘关系，遗传的易感性在一些人的身上也是存在的。

2.病毒感染与躯体疾病

由病菌、病毒（如脑梅毒、斑疹伤寒、流脑炎）等引起的中枢神经系统的传染病会损害人的神经组织结构，导致器质性心理障碍或精神失常，是造成智力迟滞痴呆的重要原因。

3.脑外伤及其他因素

脑外伤或化学中毒，以及某些严重的躯体疾病，机能障碍等，也是造成心理障碍与精神失常的原因。

（二）社会因素

1.生活环境因素

生活中的物质条件恶劣，不良的生活习惯，不良的生活习惯，不良的工作环境，劳动时间长，工作不胜任，工作单位以及居住条件，经济收入差等，都会使人产生焦虑、烦躁、愤怒、失望等紧张心理状态，从而影响人的心理健康。

2.重大生活事件与突变因素

生活中遇到的各种各样的变化尤其是一些突然变化的事件，常常是导致心理失常或精神疾病的原因，如家人死亡、失恋、离婚、天灭，疾病等。由于个体每经历一次生活事件，都会给其带来压力，都要付出精力去调整、适应。……