论花样游泳运动员选材和初级教学模式

杨苏

摘 要：花样游泳运动员选材办法主要包括目测和面试，花样游泳初级教学的教学重点主要体现在提高学生学习花样游泳的兴趣、训练良好的心肺功能及足够的耐力、合理安排基础训练的周期、重视腰腹力量训练等。

关键词：花样游泳；选材；初级教学；教学效率；有氧训练

中图分类号：G807.3；G420 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）26-0079-01

随着我国花样游泳的发展及普及，现在有更多的地区逐渐兴起花样游泳团队的组建热潮，花样游泳行业具有非常广泛的市场前景。基于此，社会对专业花样游泳教练的需求越来越大，而近年花样游泳教练数量也确实在不断增加，越来越多从事体操或游泳相关项目的教练开始尝试起花样游泳教学。然而，很多教练并不具备丰富的教学经验，也不具有专业的知识技能，根本难以满足社会的实际需求。现针对当前人们重点关注的花样游泳运动员选材及初级教学模式这两个问题进行了探研，以初步解决教练在花样游泳教学中遇到的问题，为促进花样游泳事业的发展奠定基础。

一、花样游泳运动员选材办法

对于花样游泳选材标准，教练不能对运动员存在偏见，应该客观对待和选择，选材方法主要包括以下两点。

1. 目测

不管是在少年宫还是在学校进行选材时，选材者的目光多会停留在气质不凡及活泼可爱的学生身上，首先通常通过目测判断学生在同龄人中是否属于：有较强的表现力、反应较快、身材比例合理、个头较高。……