爱，给了我们健康生活

付英华

最美不过夕阳红……夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情，多少情爱化作一片夕阳红。

我和老伴儿同岁，已是古稀之年。结婚五十余年来，相依为命，同甘共苦，风风雨雨，度过了前半生。现在连两个孙儿均已大学毕业参加工作，他们结婚后都在外地独立生活。我们老两口依旧居住在农村的老家，过着温馨的夕阳红生活。

回顾我们结婚时是六十年代初，正是我国经济最困难时期，各种物资十分短缺，很多生活必需品不是凭票供应，就是要站队排长串购买。现如今，国家富强了，市场繁荣了，生活富裕了。很多老年人乐得跳起了广场舞，唱起了心中喜爱的歌。

前苏联教育家霍姆林斯基说过：“真正的爱情不因时光的流逝而减退，相反更趋炽烈。”为了弥补年轻时因生活困苦和两地分居而失去的美好时光，我和老伴儿倍加珍惜今天来之不易的爱情。由于儿女们都自立门户，分居在外地，老伴儿间的互相关爱、体贴更为重要，除了日常吃穿用行方面相互照应，兴趣爱好上互相支持外，两性间的性爱也提到日程上来。回忆过去的浪漫情爱，品味以往性生活的欢愉。

现代医学认为，老年人正常的性生活（并非一定是性交）是心理和生理的需要。早在古代，我国就有性医学专著《房中术》一书，专门研究了老年人性生活的方式和频率，肯定了适度的性生活对延年益寿的作用。只要适度和方式适当，对夫妻双方都是有益的。

一、增强自信心和生命活力

人进入老年后，最大的苦恼莫过于心理上的自卑感。