“三练一赛”课外体育锻炼的实践研究

彭殿奎　王闳　龚颜

摘要：我校从课外体育锻炼校本化实施入手制定菜单式“三练一赛”课外体育锻炼内容，并制定评价标准。为保证实施有效进行，采用问卷调查法、访谈法、文献资料法，对开展情况进行调查。经过三年实施研究，认为我校以前课外体育锻炼实施存在内容陈旧、学生自我评价不高、领导不重视现象。建议：活动课程化，优化内容：精心安排，科学实施：加强协作，科学考评。

关键词：菜单式；三练一赛；课外体育锻炼；校本课程

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）05-0036-03

一、问题的提出

我校结合实际，提出了“菜单式‘三练一赛课外体育锻炼活动校本课程”的开发，它也是本校体育校本课程开发的主要方面之一。“菜单式‘三练一赛课外体育锻炼活动校本课程”主要是指学校结合教师特色及学生需求，将一学年或者一学期的课外体育锻炼活动课程目录以菜单的形式公布给全体师生，再由学生根据个人实际，自主选择课程，最后由班主任、教管部、艺体部等部门汇总信息，统筹安排。

二、研究目标

1.理论目标

菜单式“三练一赛”课外体育锻炼校本课程研究丰富了我校课外体育锻炼活动的内容，突出了我校特色，填补了我校课外体育锻炼活动的理论空白，也为我校体育校本课程的制定奠定基础。

2.实践目标

通过实施“菜单式‘三练一赛课外体育锻炼活动校本课程”，增强课外体育锻炼的趣昧性，提高学生对课外体育锻炼活动的热爱程度，达到锻炼目的，增强学生体质。……