论高校太极拳教学的困境与对策

王楠

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.04.064

摘 要：太极拳本身不仅具有强身健体，休养生息，调节情绪的科学理念，同时，作为我国的国家级非物质文化遗产，一直以来被国人所钟爱。很多高等院校也将太极拳规划到体育教学中。由于太极拳柔和、缓慢的特点，使得一些喜好刺激运动的学生，不愿意学习太极拳，从而，无法学习到有益于身心发展的精华部分。除此之外，一些高等院校在教学中，不恰当的教育方式，加大了太极拳在高校教学中顺利进行难度。该文主要研究高等院校太极拳教学的困境与相关对策。

关键词：太极拳 教育教学 对策

中图分类号：G852 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）02（a）-0064-02

太极拳是我国独有的一套具有强身健体，益寿延年等功能的拳法。相比于其他的健身方式，它刚柔并济，内外兼修的特点，对人们身心健康的养成，具有很大的改善作用。实践证明，太极拳对人性情的养成也有很好的帮助。太极拳作为中华武术的典范，2006年太极拳被我国列入国家非物质文化遗产。太极拳因其适合于各个年龄阶段的人群学习，所以，一直以来深受海内外人士的喜爱。因此，促进高等院校的教育教学质量，全面提高学生的身体素质，很多高等院校，将太极拳作为学生必修课程被规划到教学任务中，强制性的要求学生学习太极拳。但强制性学习是违背太极拳法的最初理念的，太极拳法的学习者，需要保持基本的身心愉悦，作为最基础的练习要求。反之，即便练习了也无法达到应有的效果。……