浅议排球专项运动中的体能训练影响因素

常晨

摘 要：当前，排球运动专项训练和体能训练之间的关系尚存在不清晰的地方，很多高校教练员和运动员已经开始认识到体能训练的重要作用，但是就如何开展体能训练、如何制定体能训练计划、影响体能训练的因素都有哪些等等诸如此类的问题尚处于较为模糊的状态。因此，该文从问卷调查研究方法出发，通过了解当前高校排球运动训练状况，来准确把握影响高校高水平排球运动队运动员体能训练的因素。

关键词：体能训练 排球运动 影响因素

中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）03（a）-0031-02

1 高校排球运动员体能训练现状调查

体育的研究对象是“人的身心和社会”[1]，通过问卷调查，就体能训练的基本时间安排、训练态度、外在约束和兴趣方面形成了基本的認识。

运动员体能训练调查状况这一部分主要包括每周排球训练次数、每周体能训练次数、体能训练持续时长、体能训练的态度、体能训练的重要性认识、是否有专职教练、是否有体能测试、体能训练的兴趣等方面组成。

1.1 训练时间方面

如图1所示，每一组数据的第一柱代每周排球训练次数，第二柱代表每周体能训练次数，第三柱代表体能训练持续时间。根据相应的划分标准，从统计数据可以得出，当前高校排球运动队的整体训练状况为：就每周排球训练次数而言，39人认为每天都要训练，66人认为每周训练6次，29人认为每周训练5次，2人认为每周训练4次，6人认为每周训练3次，1人认为每周训练3次以下；……