浅谈表象训练在羽毛球步法教学中的应用

吕磊

【摘 要】经研究发现，在体育基础教学的课堂中加入表象训练部分，可以使学生更快的掌握并且熟练羽毛球的基本技术和步法使用的效率（速度与合理性），从而更好的完成教学，而且还提高了学生的学习热情。本实验研究主要是以目前表象训练理论中较为广泛认可的符号学习理论为基础，针对羽毛球步法教学设计了高校羽毛球选项班的教学实验，分组实行表象，来验证实验对教学的实际效果和影响，为将表象实际运用到羽毛球步法教学中去提供可靠的依据。

【关键词】表象训练；羽毛球步法教学；应用

前 言

体育教学作为一门基础学科在学校教育中是非常重要的，它以特别的方式使学生得到更为全面的发展。它不仅为学生的学习环境和学习方式提供了相对独立的特色，还能培养学生团结协作、开拓思维、善于观察、实践操作的能力，为发展学生全面素质，提高创新能力提供了不可替代的条件。“那么，培养学生的创造性思维和创造力就成了体育教学追求的目标”。因此体育课堂在近些年也一直寻求着各种创新和突破，使课的内容更为丰富，使学生学习新知识的能力和效率更高。

一、表象训练概念的界定

表象作为心理学的一个名词，因此曾一度有人称表象训练为心理训练。但随着心理学的深入发展，表象训练成为了一门相对较为独立的心理学训练方法。要进行表象训练则首先弄清楚什么是表象训练。通过查阅，发现论述也不尽相同，早在 1990 年，陈敏认为“表象训练是指利用所有的感觉在脑中对经验进行重现或再创造的过程”。……