高校自考生行为失范的心理调控研究

牧初春



高校自考生行为失范的心理调控研究

牧初春

【摘 要】本文分析了高校自考生存在的现状，分析自考生的学习心理特点，并提出了通过心理健康教育、生涯教育、组织校园文化活动和构筑三位一体育人网络，加强对自考生行为失范的心理调控，进而提升自考生自信心，树立正确的世界观、人生观和价值观。

【关键词】高校 自考生 心理调控

一、高校自考生的现状分析

（一）自考生存在心理自卑、意志颓废、目标缺失等问题

在知识信息不断迅速更新，社会对人才综合素质要求越来越高的现状下，对于未能成功通过高考进入大学的学生，自学考试取得学历是绝大多数人的必然选择，但自考生在经历高考失利后，普遍存在不如别人的自卑心理，目标缺失，缺乏学习动力。

（二）自考生缺乏自学的内动力

自考生存在自卑心理的同时，也没有能够积极主动的学习，没有找到适合自己的学习方法。通过问卷调查，绝大部分学生没有清晰的学习目标，不知道为什么学、怎么学。虽然知道要好好学习，但是提不起学习兴趣，精神始终游离于学习之外的事物，比如网游、看韩剧、逛街购物等，尽管他们也不喜欢自己所处的状态，试图有所改变，但生活的惯性还是把他们拉回原地。

（三）自考生学习方法不当导致焦虑

在对自考生群体的调查中，大部分学生体验不到学习的成就感，认为学习让人焦虑，有挫败感。一方面，自考课程科目较多，内容很广，老师授课不同于高中时期，分析思路讲得多，具体解题方法讲得少，而自考生的学习基础较为薄弱，习惯于死记硬背，没有理解题意，学能力不够，因而产生对学习的焦虑。另一方面，通过对这些学生的进一步调查研究，他们从小学开始的学习都是迫于父母的压力，很多自考生为了满足父母的心愿才参加自考学习。因此自考生学习动力欠缺，不愿意深入思考，经常一知半解，上课很难集中注意力，课堂作业拖拉，自学能力缺乏，如此从小养成的学习方法很难一下子改变，也很难取得良好的学习成效，由此引发学生更加消极的心理，对学习焦虑、消极的心理反过来又刺激自考生不良的学习习惯。

二、自考生心理调控的应对策略

（一）加强自考生心理健康教育，帮助自考生重塑信心

所谓心理健康教育，是根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养良好的心理素质。对自考生的心理健康教育可以设定为三个阶段：第一阶段，通过开设学习相关的团辅活动，让自考生意识到自己学习存在的问题及根源，通过课堂上每个人的分享，让学生意识到学习方法不当、缺少自信，是自考生普遍存在的问题，从一定程度上减少消极情绪。第二阶段，开设学习方法的心理调适课，在课堂上通过提高学习效率方法的讲解、学习成功案例的经验分享以及学生制定具体可行的学习行动，鼓励自考生迈出学习行动的第一步，通过行动的执行，帮助自考生树立起信心。第三阶段，跟踪反馈自考生的学习行动，让自考生分享有新的学习行动后，在学习上取得的效果，个人心里的感受，进一步强化改变对于自考生心理、行为上产生的积极影响。

开展生涯教育，帮助自考生认清人生发展的目标，从而提升学习的内动力。开设职业发展与就业指导课程，分析就业形势、国家的就业政策，进行面试、简历相关的培训，进行职业规划，邀请企业成功人士、人力资源局的专家开展讲座，让自考生清楚的认清社会形势。

（二）创造良好的校园文化环境，以利于消除自考生心理障碍

绝大多数自考生觉得校园组织的活动与自己关系不大，觉得在学校里的“待遇”与其他学生是不一样的，这从另一方面引起自考生的消极情绪。我们可以通过两方面来进行调整。一是开设思想政治课或党课，提高自考生的思想觉悟。比如与全日制在校生一样，开设入党积极分子培训班，邀请专家讲授党章党史、当代大学生的使命等讲座并开展党校实践活动，让自考生通过聆听讲座感受到参加入党积极分子培训班的荣誉感，营造思想积极上进，积极提高思想觉悟的良好氛围，在自考生群体中营造一种正气、向上、积极的氛围。二是以自考生为主体或作为参与者积极加入到校园文化活动中，体验校园活动组织者的身份，通过开展趣味体育活动、文明寝室评比、优秀学生评比、演讲赛、十佳歌手比赛等，激发自考生积极参与竞争的意识，以“自我组织、自我管理”的形式，让自考生真正融入到校园文化活动中，消除自考生的心理障碍。

（三）构筑社会、学校、家庭三位一体的育人网络，帮助自考生调试心理

自考生教育应实行社会、学校、家庭的三位一体形式。在社会方面，可以实行“请进来，走出去”的实践模式，将知名企业家，社会成功人士请到校园里，聘请他们为实践指导老师，开展增强社会实践能力的讲座培训，组织自考生走出去，通过社会调研、社会实践，亲身体验所处的社会大环境，意识到知识的重要性、自我学习、自我解决问题能力培养的重要性，激发在校的学习动力。在学校方面，开设讲授优秀课程是重要方面，同时配备优秀的班主任老师，组建优秀的班组织群体也是不可或缺的。

参考文献：

［1］刘洪波，刘文丰.高校自考生的心理冲突与调控［J］.继续教育研究，2009（08）.

［2］宋军乐，王涛.在校自考生的高校生活体验和身份认同［J］.科教导刊（上旬刊），2011，（03）.

［3］高健.自考生与高校生生活事件和自我肯定意识对心理健康的影响［J］.中国健康心理学杂志，2012（8）.

［4］林晓航.自考生心理健康状况调查与教育对策分析［J］.中国成人教育，2010（20）.

作者单位：（浙江师范大学）

作者简介：牧初春，浙江富阳人，硕士，在浙江师范大学工作。