女大学生自办“足球联赛”，让孩子们动起来

洪湖

据权威调查显示，中国大约有20%的孩子患有不同程度的抑郁症。此外，叛逆、自控能力差、注意力不集中、偏胖等各种标签，均出现在不同年龄段的孩子身上。有专家指出，导致这一切出现的根源就是中国的孩子普遍缺乏运动，他们被各种兴趣班包围，出门一坐，进门一躺，几乎没有锻炼的时间。不少学校到了初中、高中，更是直接把体育课取消，改成文化课。

全球著名早教专家玛格丽特·萨特认为，运动是孩子最好的“启蒙老师”和减压方式，运动落后，孩子的认知和语言便会落后，智能发展也会相对滞后，这些都是后天弥补不了的。为了改变身边的这些“小胖墩”、“懒孩子”，辽宁盘锦90后女孩姜欣辰，自费举办了国内最大规模的青少年足球联赛。她要做的其实很简单，就是让孩子们动起来，让笑容重新回到孩子们脸上。

“懒孩子”都来排排队

姜欣辰，1990年2月出生于辽宁省盘锦市。小时候，她身体不好经常感冒，父母就让她加强锻炼。几年下来，不仅身体好了，姜欣辰也养成了爱运动的好习惯。高考时，她如愿考取了成都体育学院体育外语专业。没事时，姜欣辰就喜欢跟朋友探讨各种体育赛事，恨不得天天待在运动场上。朋友笑话她：“像你这种性格，最适合当体育老师，又爱体育，又爱孩子，肯定称职。”虽是玩笑话，可姜欣辰却听进了心里。2012年9月，大学毕业后，她成为成都金沙小学的一名英语老师。

和孩子接触久了，姜欣辰发现一些孩子身体不太好，上体育课时，孩子们兴趣也不大。姜欣辰认为，运动是孩子幼时最好的启蒙老师，它不仅能锻炼孩子的身体协调能力，还能开发右脑发育。虽是英语老师，可姜欣辰也会跟家长传播运动的好处。没想到，家长们兴趣都不大，开家长会时，全都围着语文、数学老师，从来没有人去问体育老师，自己的孩子体育成绩怎样。

跟父母说起这事，姜欣辰忍不住唉声叹气。父母笑着安慰她：“现在孩子竞争压力大，家长们也很为难。”“就是因为孩子压力大，才更需要运动，运动是最好的减压方式。我曾在报纸上看到，现在有的孩子甚至患上了抑郁症，你们想想这多可怕！”爸妈告诉姜欣辰，她可以从身边的人开始改变，小区里有不少孩子，寒暑假的时候，可以把他们组织在一起，踢踢球，打打比赛。

姜欣辰觉得这个办法可行。2012年寒假，她在小区公告栏里贴了张“消息启事”，大致的意思就是有想踢球、想运动的孩子，可以找她，免费教学。因为在小区内，假期里倒是来了不少孩子。可因为缺乏系统的规划，缺少正规训练，没几天不少孩子便主动退队了。姜欣辰明显感到自己能力不足。2013年7月，姜欣辰决定继续深造，考取了成都体育学院的研究生。

学习的同时，姜欣辰没有放弃之前的想法，如何才能帮到更多的孩子，让他们爱上运动。她决定从足球比赛入手，一来足球比赛参与的人多，二来足球比赛需要跑和跳，身体得到锻炼的地方多。姜欣辰特意拉来本校的两个学弟帮忙，几个人组建了一个小团队。一切准备就绪后，姜欣辰打算先招一批孩子进行训练，等家长们看到效果后，自然会帮着宣传。这次，她把范围扩大到了学校附近的几所小学。姜欣辰留下了自己的电话，耐心地跟家长们解释运动的好处。半个月后，来了13个孩子，组建了一支临时足球队。

让运动扫去心灵的阴霾

姜欣辰是这支足球队的教练，她把训练的时间定在了周末。第一次训练，原本约好下午1点半集合，可到了集合时间，才来了3个孩子。姜欣辰没办法，只能一个个地给孩子家长打电话。一位母亲直言不讳地说：“我知道多运动对孩子有好处，可是我们不敢冒这个险，如果孩子学习成绩下降了，老师要是知道了，肯定会怪我们家长不用心的。”姜欣辰只能退而求其次地说：“要不这样，你们先把孩子送来学，如果1个月之后，孩子的身体素质没有提高，学习成绩又下降了，你们就把孩子领回去。”通过这种办法，13个孩子才最终被送来。

开始的两节课，姜欣辰什么也没多做，只是让孩子撒了欢地跑。一个8岁的小男孩，小心翼翼地问：“姜老师，我能脱掉鞋袜，在草地上跑跑吗？”姜欣辰点点头，并带头脱去了鞋袜。踩在软软的草地上，脚一点儿也不疼，反而有种抓痒痒的触感。孩子们玩得特别开心，在草地上滚来滚去，像一只只撒欢的小动物。中场休息时，姜欣辰跟孩子们玩起了猜四字成语的游戏。或许是因为在空旷的操场上，亦或是气氛特别好，孩子们都很开心，丝毫没感觉到压力。看着孩子们的笑容，姜欣辰这才松了口气。只要能让孩子们开心解压，前面的路再难，她都会坚持走下去。

6节课后，基础训练基本完成了，姜欣辰开始教孩子们踢足球的要领。讲解的同时，她还顺带说了足球的历史，以及足球史上的那些名人，孩子们听得都很带劲。通过这种寓教于乐的办法，半年下来，13个孩子不仅足球踢得不错，学习成绩也没有下降。更多家长看到了甜头，都愿意把孩子送到姜欣辰这里来“玩”。

2014年8月的一天，一个叫韦伟的中年男人找到姜欣辰，说自己9岁的儿子毛毛因为爱看电视、打游戏，不仅眼睛近视了，还不爱跟人交流。他希望通过踢足球，能让孩子开心一点。

在相处中，姜欣辰发现了毛毛和别的孩子不同的地方。小小年纪的他特别爱想，别人的一个眼神、一个动作，都能让他联想很多，并且大多是悲观的。

为了改善毛毛和队友的关系，让他懂得信任和友爱，姜欣辰经常会安排一些合作的小游戏。一次，她对毛毛说：“不要太在意别人的看法，踢球就是为了让我们释放身体里那个真实的自己，开心就笑，不开心就哭，不需要压抑。当然，足球讲究的是团队精神，只有齐心协力，才能最终赢得比赛。你要学的是信任，只有相信了别人，别人才会相信你，才会真正跟你走到一起。”

姜欣辰也不知道毛毛有没有听进去，可在之后的日子里，毛毛开始试着和队友一起打闹，一起开玩笑了。毛毛爸爸看到孩子的变化，十分感慨：“要是可以回到前几年，我一定会让毛毛多参加集体活动。因为比起孩子的快乐，其他一切都不重要。”

经过1年多的努力培训，这支临时组建的足球队开始像模像样了。姜欣辰带着他们去踢了几场比赛，取得了不俗的成绩。这下，大家的兴头更足了。随着前来“挑战”的队伍越来越多。姜欣辰有了举办足球联赛的想法。这样，就会有更多的孩子参与进来，不仅是爱上足球，也会明白运动的好处。

动起来才更快乐

说干就干，2015年8月，姜欣辰研究生毕业，她没有急着去找工作，而是召集了学校的几个同学，成立了“华宜天下联赛组委会”，决定1个月后举办第一届“华宜天下国际青少年足球联盟联赛”。既然决定举办足球联赛，就要有场地，也要有足够多的参赛队伍，这些只能靠姜欣辰自己去跑。

一天，姜欣辰来到成都花园国际小学，跟校方商讨场地的事，学校一位领导接待了她。得知姜欣辰是义务来做这些事，对方很吃惊：“把精力放到这上面，你不怕耽误自己找工作吗？”姜欣辰笑着摇摇头，她指着远处上课的孩子说：“现在的孩子太累了，我希望通过办足球联赛，给他们带去快乐。当然，我也不是圣人，也有自己的未来要去闯，在此之前，我希望能为孩子多做一些事。”校领导被姜欣辰的话打动，最终同意把场地免费借给她。

没过多久，一位做保温杯生意的老板联系上姜欣辰，说要给她的足球联赛赞助。这位老板也是一位父亲，他说：“我儿子是独生子，没多少一起玩耍的伙伴，天天回到家就喜欢看动画片。不仅我家孩子，也有很多别人家的孩子也如此。长此以往，孩子们一个个都成了小胖墩，男孩子缺少阳刚之气，女孩子弱不禁风，哪能扛得住事呢！我希望你们能把比赛办好，让更多的孩子从家里走出来。”为了不辜负众人的期望，姜欣辰拿出2万元积蓄，印传单，四处宣传。

2015年12月19日，以“用心运动，快乐成长”为理念，第一届“华宜天下国际青少年足球联盟联赛”拉开序幕。比赛特邀原国足队长马明宇先生开球，邹侑根指导也来观看比赛。一共有8支队伍、160多名青少年小朋友参加了联赛。在不断摸索中，联赛每逢周末举行，小组赛阶段采取双循环积分制方式进行，小组赛结束以后，各小组进行同名次决赛。全场比赛70分钟，上下半场各35分钟。

为了让每个参加比赛的小朋友都有机会上场，姜欣辰特别将比赛设计成没有换人名额限制，教练随时都可以换人，让每个小朋友都能够玩得开心。第一届比赛一直持续到2016年1月中旬，虽然天气比较寒冷，有时候还会下雨，可孩子们却热情高涨，没有一个退缩的。

第一届联赛的成功举办，吸引了更多家长带着孩子参与进来。第二届光是报名的孩子就有600多名，管理难度增大，同时开销也增大了。实在没办法，姜欣辰只好向父母求助。爸妈二话没说，支持了她6万元，比赛才得以正常运转。

2016年7月16日，第二届“华宜天下国际青少年足球联盟联赛”正式开始。这次比赛将举行到2016年12月底，现在已经举行200多场，全部结束将有500多场比赛，会有上千名孩子参与进来，其中最小的孩子只有4岁，最大的也只有12岁，这也成为了国内目前最大规模的青少年足球联赛。姜欣辰说：“我的初衷是将体育运动变成一种生活常态，重点培养孩子的兴趣，比赛的胜负并不太重要。我希望孩子们能自由地在赛场上奔跑，就算不能进球都没事，只要能参与进来，并且坚持下去，就已经很棒！”姜欣辰决定，把举办足球联赛当成自己的一份事业去操作。这份事业，她希望能做到老，让越来越多的孩子动起来，少几分阴霾，多几分快乐。

（文中除姜欣辰外均为化名。未经作者同意，本文禁止转载，网摘）

（责编/邓琳琳）

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