有一种尴尬叫做“选择困难症”

朱永春

或许是从小就被父母“大包大揽”的缘故，现在我一旦碰上需要进行选择的事情就会感到非常头疼。小到在食堂吃什么菜，在商场买什么衣服，大到人生未来的规划或设想，等等，好像总是不知该如何选择。每每艰难选择以后，我又会立刻后悔起来：“哎呀，当初要是选了XXX就好了。”对我而言，没有选择似乎成了最好的选择。每次看到身边的小伙伴都清楚地知道自己需要什么、不需要什么，干脆地作出选择时，我就特别“羡慕嫉妒恨”。我该怎么做才能踢开这讨厌的“选择困难症”？

by 冬天里的一把火

没有谁天生就知道该选择什么

金怡蕾：其实在日常生活中，每个人都会有“选择困难症”。很多时候我们也不需要为自己的选择苦恼。你今天选择吃这个菜，明天选择吃那个菜，每天换着吃，营养才均衡；买了不适合自己穿的衣服，是会有一点沮丧，但这也可以成为下次作出正确选择的一个参考呀！没有谁天生就清楚自己要什么，人总是在不断的尝试和选择中才慢慢成长的。选择尝试后，就会产生对应的结果，它会引导你今后的其他选择。所以不必害怕选择，要对自己的选择有信心。

孙雨涵：首先，我觉得“选择困难症”并不一定全是坏事。比如关乎人生命运的选择，就必须深思熟虑。纵使不了解或是时间有限，也必须细细考虑，慎重决定。路在自己脚下，若任由他人掌握或仓促抉择，又如何敢说“不悔”二字？其次，假如你想要克服自己身上的“选择困难症”，不妨借助身边同学的力量。因为每个人都有自己的优势与劣势，假如你患上了“选择恐惧症”，不妨多与组织领导能力强的同学一起活动，互相学习，一起进步。

关于选择，多给自己一些自信

徐琤：曾经的我也和你一样，在“选择”的问题上吃过不少苦头，以至于很长一段时间都处于迷茫无措的状态。后来我发现，想要彻底摆脱“选择困难症”，就必须学会独自面对问题。试想，父母朋友在关键时刻帮我们作出的选择，真的是我们想要的吗？我们只是在潜意识里认为别人阅历丰富，于是把选择权主动交给别人，久而久之便形成了这种被动选择的习惯。假设那些帮助我们作出选择的人都不在身边，而面对的困难又是自己能力范围内可以克服的，在没有任何人帮助的情况下，你自己也作出了不错的选择。那时候你就会发现，你的决定特别有价值，它不仅仅治愈了你的“选择困难症”，更让你获得了一份独立的成长。

周莹瑶：与其把过多的时间放在思考如何选择上，不如直接行动，行胜于言。此外，在作出选择之后，也不要过多地去回想甚至后悔，每一个选择都是有利有弊的，要坚信一切都是最好的安排，从选择中吸取经验教训，并根据实际结果采取下一步行动，这远比纠结于当初的选择更重要。请给自己一些自信去进行选择，并在选择中获得真知，这样你就能慢慢地想清楚自己到底需要什么。

选择，就是找到那些真正适合自己的

沈美娜：所谓“选择困难症”，本质上可以归结为“过于追求完美”。一般表现为在选择的时候难以作出决定，即便作出决定后仍然疑虑其他的选择是不是更好，从而导致焦虑心理的出现。那么，怎样才能消除选择带来的恐惧感呢。我认为，最本质的解决方法是要正确认识自己，相信直觉，很多时候，你第一感觉想选择的一定是你最想要的，也可能是最适合你的。

王懿旸：你应该仔细分析一下，你选择的这些东西哪些是你真正需要的，哪些是更适合你的，哪些其实是毫无用途的。举个例子，你要买一件L码的黑色衣服，而这家店里L码的黑色刚好卖完，只有L码的白色衣服和S码的黑色衣服。尽管S码的衣服的颜色是你的最爱，你还是会选择合身的L码的白色衣服。所以有时候作出选择并不难：综合各项指标，哪个选项更适合你，那就选择TA。

蔡含瑶：我觉得，在选择前可以适当参考一下长辈及同龄人的意见，他们的经验也许能够给你带来不一样的启发。但最重要的是，你要明白你真正需要什么。假如方向确定了，那就坚持向前，不要因为选择的懊恼挡住你前进的脚步，应该把所有的精力用在行动上，用结果说话。

王晨渝：“选择困难症”大多是缺乏自我认知引起的，若想克服它，可以从深入了解自己开始。从前我也是一名“选择困难症”患者，后来身边很多同学给我提供了不少“治疗良方”，比如说让我学着思考“我喜欢什么”“我需要什么”“我适合什么”，尝试着独立判断身边事物，区分优劣好坏。我想，面对“选择困难症”，若你也能将上述两点综合考虑，应该会有比较满意的答案。

学会舍弃，简装行囊

胡菁：选择是人生的必修课，在选择的过程中，要权衡各种利弊，但最难的还是舍弃。我们总是希望把所有的鸡蛋都装进一个篮子，最后却发现很多鸡蛋在路上就已破碎，往往得不偿失。因此，一定要学会舍弃，简装自己的行囊，才有可能更快地找到你所需要的“选项”。