论高校舞蹈基训教学对学生身心的科学训练与培养

李鑫

〔摘 要〕 高校舞蹈基训教学主要是针对学生“人体”的身心训练。在舞蹈基训教学过程中，舞蹈教师应遵循人体组织结构生长的自然规律和法则，在身心学、舞蹈解剖学、舞蹈生理学、舞蹈心理学、运动学等相关科学理论知识的指导下，采用科学的训练方法和手段对学生的身心进行科学训练；舞蹈基训教学不仅仅是对学生身体能力的塑造和专业技能的培养，它同时也是对学生心理素质的培养，通过教学科学引导和培养学生良好的个性心理品质，使学生充分认识和了解自己，并在生活和学习中去学会选择、学会包容、学会接纳，发挥潜能，实现自我价值的再创造。

〔关键词〕舞蹈基训 教学 身心 科学训练 培养

高校舞蹈基训教学主要是对学生“人体”的身心训练，通过教学与训练使学生的身体尽快达到舞蹈艺术所要求具备的直立、稳定、外开、协调、柔韧、力度、速度以及良好的肌肉控制等身体能力和条件，并通过以上身体能力的训练使学生具备和掌握完成舞蹈表演中各种跳跃、旋转、翻身等技术技巧动作的能力。舞蹈基训教学既然是对“人体”的训练，那么，对“人体”训练方法的科学性变得尤为重要。在舞蹈基训教学过程中，舞蹈教师应该对人体的组织结构、肢体关节的整合原理、动作的来源和分析有一定程度的认识和了解，应该认识到运用舞蹈治疗的理念和方法对学生的身心健康、艺术表现力和创造力的培养作用；舞蹈教师……