浅谈学校心理咨询中良好咨询关系的建立

王晓丹

〔关键词〕咨询关系；学校心理咨询；真诚

在心理咨询中建立信任的咨询关系非常重要，良好的咨询关系是整个心理咨询过程的基础，也是心理咨询能够取得良好效果的保障。本文试图从理论出发，立足实践，谈一谈在学校心理咨询中的咨询关系及其建立过程中需要注意的几个问题。

一、咨询关系的本质

近年来，越来越多的心理学家认为人类的很多烦恼和痛苦均来自关系而非个体，从出生起，我们就与他人生活在一起，与他人有着各种关系，我们在关系中了解自己，认识自己，然后成为独立的个体。然而在成长过程中，我们所处的各种关系并不都是良好的和完美的，那些残缺的和不和谐的关系会给个体造成不同程度的心理困扰。

心理学家吉特森在《精神分析中的治愈因素》一文中提到了影响心理分析治愈的四个因素：洞察、回忆、宣泄以及患者与分析师之间的关系。费尔贝恩认为，在这些因素中，关系是决定性的因素，其他因素的有效性与存在都依赖于关系的存在，缺少了来访者与咨询师之间的关系，其他因素都无法存在。这一点得到了很多咨询师的认可，越来越多的咨询师坚信良好的治疗效果必须以良好的治疗关系为基础，心理咨询必须要给来访者提供一种依赖的、理解的和尊重的人际关系，用好的关系取代坏的关系，让个体在好的关系中自主地成长，从而感受到自己真正的存在。由此可见，咨询关系在心理咨询中的重要地位。……