如何规范地书写硬笔字

张艺馨

【摘要】随着2008年韩国对书法的申遗，书法这门艺术再一次映入国人的眼帘，韩国的这一行为引起中国国民的愤慨，同时也引起了人们的思考，是什么让中国几千年来的传统文化险些落入他人之手？我们该如何捍卫自己国家的艺术瑰宝？根据“按照法则艺术地书写汉字”这一定义，书法分为三层含义：正确地书写汉字、美观地书写汉字、艺术地书写汉字。本文立足于书法的根基，探讨书写的第一步，如何正确、规范地书写汉字。并从书写的实用性出发，把研究对象主要放在了硬笔书法的训练上。书法并不神秘，它与人们的工作、学习和生活联系的非常密切。事实告诉我们，每一个使用汉字的人，都能通过学习书法，把汉字写得规范、整齐、清楚、美观，从而提高运用汉字这一交际工具的准确性和效率。一开始写不好，千万不要灰心。只要肯下功夫，并讲究学习方法，经过一段时间的联系，人人都能够逐步提高。

【关键词】汉字规范；书写；硬笔书法

【中图分类号】J292.12 【文献标识码】A

一、汉字规范

汉字是一种自源文字，因社会生产而创造，以形成汉语为前提，以其特有的符号体系，历经3000多年，形成了不同于其他文字的稳定个性。汉字的规范化分为广、狭两种不同含义：广义的规范化包括汉字系统本身的规范化，即汉字的标准化整理，通常讲的“四定”（即汉字的定量、定形、定音、定序）就是要把汉字系统整理成符合这四项标准的文字系统。狭义的规范化专指汉字使用的规范化，要求人们按国家及政府职能部门制定的各种正字标准使用汉字。我们今天社会生活中使用的汉字一般称为现行汉字。随着我国社会、经济的发展，随着国家语言文字法律、法规和多项规章制度的完善，随着国家通用语言文字规范和标准的颁布实施，汉字的社会实用状况有所改善，但还远未达到令人满意的程度。一部分从业人员使用汉字不规范、不正确，高校生书寫错误频频，规范都难做到更何况美观。

规范的汉字书写可简单概括为以下四点：正确、匀称、整洁、熟练。正确：主要是指不写错别字。其次，笔画书写先后顺序正确。匀称：主要是指字的各部分分配舒适，能把握重心。其次是，字的大小要匀称，字与字间距匀称，可以字距小些，行距大些，通篇比较一致、和谐。整洁：主要是指点画分明，同时笔画不涂改。其次，不因墨水浓淡而使笔画粘连或模糊不清。再次，纸面整洁，无被手、袖等擦脏的字，以及因不慎留下的墨污或其他秽迹。比较熟练：主要是在保持楷书形式下，书写达到略快的速度。

二、汉字书写训练

（一）选好书写工具

因为硬笔书写更适应现代生活快速地节奏，所以，现代社会硬笔几乎占领了毛笔的领域，近几十年来，我国硬笔书写得到了长足的发展。硬笔书写工具的选择还是得从笔、墨、纸开始说起。

1.硬笔的种类

（1）钢笔

目前，常见的钢笔分为自来水钢笔和蘸水钢笔两种。二者笔尖均由金属制成，书写性质差别不大。自来水钢笔蓄墨水较多，且易携带，因而使用更普遍。蘸水钢笔的笔尖较长，弹性较好，因而书写时更易得到毛笔字的意味，是硬笔临帖的理想工具。近年来，随着中性笔和圆珠笔的广泛流行，钢笔的使用人群明显减少了。但本人认为，若想写好汉字，钢笔和铅笔是最好的书写工具，尽量不要使用中性笔和圆珠笔进行书法练习。在挑选钢笔时应注意：

一看。先看组成笔尖的两片是否粗细均匀，若不均匀，用一段时间后细的一端笔尖上错，易刮花纸；再看笔尖是否有缝隙，把笔尖对着光亮处观察，选尖缝不透光的最好。

二试。在纸上多写写看看是否圆滑，笔尖不刮纸、阻力小为好。

在使用钢笔时，要注意：

①要用笔尖正面书写，不要用侧面或反面写。不然不仅不易出水，还容易刮破纸张，更容易损坏笔尖。

②写字时不要太用力。笔尖的弹性是有一定限度的，用力过大会使笔尖变形，缩短使用寿命。

③不要在表面粗糙的东西上写字，也不要把笔尖紧靠着坚硬的金属尺子画线。写字时最好在纸下垫上垫板或书。

④注意笔尖和笔胆的清洁，若长期不使用，应用清水清洁并甩干，放于荫凉干燥处。

⑤停笔不用时，要马上扣上笔帽。因为笔尖有一小段时间暴露在空气中，就很难出水了。

⑥因为笔杆是长圆的，放在桌上很容易滚落，从而跌坏笔尖，所以，在使用钢笔时，要随手把笔帽套在杆尾。因笔帽上有笔夹就不易滚落了。

（2）铅笔

铅笔是靠笔芯的石墨在纸上摩擦而留下字迹的，也是练习硬笔书法比较推荐的书写工具之一，尤其适用于初学者，其最大的优点是字迹可以改动，给书写者更正错误带来极大的方便。因此，它被广泛应用于小学汉字的书写、文稿校对等需要改动字迹的场合。近年来，在计算机自动阅卷考试中，也成为一种不可替代的工具。但在正式确定的文稿的书写中，如签字、考试、存档文书等是不能用铅笔的，一定要用规定笔来书写。

2.墨水

钢笔所用的墨水目前分为蓝给墨水、碳素墨水和红墨水等品种。蓝黑墨水和碳素墨水用于一般文书的书写，红墨水仅用于批注、标记等特殊的书写场合。墨水使用后，一定要及时盖紧盖子，以免墨水进灰或沉淀，不利于书写，也防止瓶子倾倒污染桌子上的东西。

还要注意，墨水要用固定的颜色和品种，不能混用，容易发生化学反应。同一支钢笔如果要更换墨水，无论是颜色还是品种，都必须认真清洗钢笔笔胆并甩干。也不能用毛笔书法的墨汁代替钢笔墨水使用，因为墨汁中含有胶质会堵塞笔胆和笔尖的出水槽，造成笔不下水，对钢笔本身也是一种损害。

3.纸张

钢笔字书写一般适用较硬的纸张，如胶版纸、道林纸、新闻纸、有光纸。总的要求是吸水性较好，纸面不要太粗糙的。

（二）规范书写姿势

1.身姿

坐姿要求：头正、身直、臂开、足安。

头正：就是头部端正，勿歪斜，稍微前倾，眼睛离纸面一尺远。

身直：就是身子要坐正，两肩齐平，腰部挺起。这样精神能保持振足。另外胸要离桌子一拳远，以免妨碍呼吸。

臂开：就是两臂自然打开，右手执笔，左手按纸，成均衡之势。这样写字易挥笔自如。

足安：就是两脚自然放平、踏稳，不要交叉、蜷腿、踮脚尖。这是为了确保身体稳定，写字不摇晃。

2.笔姿

王羲之的书法启蒙老师卫夫人说：“凡学书写，先学执笔。”，正确的执笔是写好字的一个关键所在。钢笔执笔时，拇指、食指的第一节指肚和中指的第一节上侧，三指在同一圆周上捏住笔杆。拇指在左，独居一边；食指再有，中指在右下，无名指和小指自然卷曲在中指之下，小指侧面接触桌面，四指居于笔杆另一侧。手掌虎口圆，掌心空。笔杆自然地向后斜靠在虎口近食指根部的关节处，与纸面约45度角，手指离笔尖一寸（约3厘米）远。执笔时要做到：指实、掌虚、腕平。

（三）临摹字帖

临摹字帖，就是比着字帖上的范字写。因初学者对汉字的笔形、字形、结构不是很了解，“心中无数”，写起来束手无策，所以临帖就成了初学者的抓手。“临”和“摹”是两个不同的概念，临时“对着写”，摹是“蒙着描”。“摹”就是把透明或半透明的纸蒙在贴上，将笔画描画出来，这种方法叫“写仿影”。另外，“描红”。也属于“摹”，即用墨笔在红色双钩范字上将笔画填充为黑色。“临”就是照着字帖仿写，这比“摹”难度要大一点。临帖的方法主要是对临，即对着字帖比着写。另外还有两种是背临和空临，背临是在对临已经相当熟练的基础上，不看字帖，凭记忆临写。空临是不用笔墨纸等工具，用手比画临写的方法，可以是对临也可以是背临。

一般临摹的步骤分为七步：1.选贴；2.计划；3.看帖；4.临摹；5.比较；6.记忆；7.应用。一般完成上述过程大约需一年时间，我们要把整个过程分散到每一天里，化整为零，逐个击破，哪怕每天只临摹几个字，也要把每个字的学习都经过这七个步骤，力争吃透记住，灵活运用。

（四）结构

用笔和结字是传统书法理论强调的学书两大要义。元代著名书法家赵孟頫在《兰亭十三跋》中说“书法以用笔未上，而结字亦须用功。”结字关系到自信的准确与否，影响字的认讀，它是汉字书写的关键。汉字的结构美是有着它自身的“机关”的，主要体现在重心平稳、疏密程度适中、笔画之间距离有度、参差变化、因字赋形等方面。结字不仅是一字之内的笔画、部件的空间位置的安排，也关系的字与字之间牵连组合的方法，即“章法”。初学者可多看看欧阳询的《楷书结体三十六法》、黄自元的《间架结构摘要九十二法》等论著，学习楷书的结构法则。但法无定法，汉子结构因素复杂，他不单纯是点画组合，还包括笔墨气势、意象、神韵、体势、风格等多种因素，要想掌握好汉子结构，还需自己用心揣摩。

（五）运笔

所谓运笔，就是使比在纸上运行以写出各种笔画。硬笔书写在运笔时，应从实际出发，不一定完全遵从毛笔的运笔过程，只需体会毛笔笔法的精神，点到为止即可，根据硬笔笔性弹性小的特点，因势利导，写出便利、间接地硬笔笔法。

1.起收恰当，行止分明

任何笔画都有起笔、行笔、收笔三个基本动作，起笔决定笔画的走向，收笔决定笔画的美观。起笔又分为露锋起笔和逆锋起笔，收笔分为放锋收笔和藏锋收笔。在日常工作学习的书写中，起笔、收笔都要果断，起笔之时即行笔的开始。

2.轻重适宜，力度到位

笔画书写时所用的力度是不一样的。通常情况下，起笔、收笔较重，行笔较轻，转折停顿处稍用力，笔画过渡处要轻，要做到笔断意连，给人以起伏和弹性美，避免呆板。

3.快慢平稳，疾缓自如

笔画的起笔、行笔、收笔都有书写快慢的问题，书写也讲究节奏感。通常，起笔、收笔慢一些，行笔过程快一些；转折处慢一些，直行笔画快一些。

4.粗细有致，意在笔先

笔画的不同部位、字的不同笔画， 其粗细也不一样，在书写前，还要做到“胸中有数”，意在笔先。要做到这一点，就要在平时多观察多积累，认真揣摩不用书法家的作品特点，结合自身情况，多多实践。

（六）笔顺规则与笔势往来

笔顺是根据汉字的结构规律总结出来的，凡是两笔及两笔以上的汉字都有笔顺问题。正确的笔顺，很容易把握字的结构，提高写字速度，避免漏掉笔画而写错字，会达到事半功倍的效果。笔顺的规律简单归纳有十条：

1.先左后右

2.先下后上

3.先横后竖

4.先撇后捺

5.先横后撇。当横画与左撇交叉组字时，先写横后写撇。如：有、右、南

6.先外后内。凡是上包下和伸钩包等半包围结构的字，都要先写外边，后写里边。如：同、旭、勉

7.先里后外。凡是下包上半包围结构的字（除伸钩包），要先写里面，后写外边。如：山、幽、建

8.最后封口。凡是全包围结构的字，都要先外再内，后封口。如：田、因、国

9.先中间后两边。当字的结构是以中间部分为轴，左右有对称笔画时，多数先写中间，后写两边。如：承、办、率

10.先主体后串心。当字中有串心的长横长竖时，一般先写主体后串心。如：女、册、申、事

除此之外，有些点的写法比较特殊，上述十条不适用，则补充如下三条：

1.点在左上先写点。如：为、头、问

2.点在右上后写点。如：成、我、发

3.点在里边后填点。如：叉、丹、卵

所谓笔势往来是指先后书写的点画之间所存在的呼应关系。字有了这种上承下接相互呼应的关系存在就不易松散。这种关系的产生与行笔路线。比如，“大”的笔顺是，先写横，后写撇，再写捺，这三笔看似愤慨，实则第一笔的收笔与第二笔的起笔之间，以及第二笔的收笔与第三笔的起笔时间，都有一种气势上的连贯。这样，整个字就结构紧凑了。笔势往来路线在纸上留下的细微线条，成为“牵丝”。牵丝在楷书里是虚的（笔断意连），看不见的；在行书里则虚实结合。但即使是“实连”也应有“牵丝”的特点。

三、结语

硬笔书写是当代实用性最强的书写方式，学好硬笔书写对语言文字的理解有很大的好处，也为进一步学习其他笔体打下了坚实的基础，同时还可以修身养性，陶冶情操。

“学好中国字，做好中国人。”一个人的汉字书写过程和结果，可以多角度地看出他的才智、性格、学养、胸襟、亲和力、分配能力、观察力、模仿力、审美能力等等，所以汉字是我国选拔人才重要的标尺。其次，语言文字素质是社会人的最基本的素质之一，是培养语文素养的第一步，是培养学生学习能力的奠基工程。最后，汉字是中华民族传统文化的象征，是炎黄子孙永远的共同情结，是文明传承的启蒙工程，规范的汉字必将在人类物质文明和精神文明建设中发挥更大的作用。

参考文献

[1]吕永进.汉字与教师书写艺术[M].北京：高等教育出版社，2011.

[2]曹长远.师范硬笔书法教程[M].北京：高等教育出版社，2004.

（编辑：张驰）