浅谈美声唱法的初级教学

吕国梁

摘 要：美声唱法是目前全世界公认的最科学的发声方法，起源于意大利佛罗伦萨，美声唱法”不仅是一种歌唱技巧，一种演唱风格，而且是一定的美学原则和艺术思想的体现。

关键词：美声学派；歌唱姿势；歌唱呼吸；歌唱表情

美声唱法原意是美好的，动听的歌唱。出自意大利语（Belcanto）有称美声学派，我国也有人叫“西洋唱法”。著名的歌唱家朱里奥·卡契尼在所著《新的音乐》一书中，提出美声唱法歌唱的方法及要求，这一理论奠定了“美声学派”的理论基础，19世纪末卡鲁索著了《歌唱法》一书中在吸收前辈歌唱家理论精华的同时，融入了自己的切身体会，从而使“美声学派”在理论上向科学化、系统化方向发展。美声唱法它重视发声的科学性，讲究声音的纯正，追求声音的光彩、力度和发声的流畅，并通过发音位置、共鸣以及气息的掌握形成良好的歌唱状态，进而使人发出具有震撼力的美丽的声音，下面从四个方面进行论述。

一、正确的歌唱姿势

对于初学者来说培养他正确的歌唱姿势是非常重要的，有了正确的歌唱状态，气息、表情都会得到很好的协调。在教学中我常要求学生站的挺拔（不是僵硬），正所谓的站有站势，坐有坐姿，力求端庄、大方、朴素、自如、自然。歌唱时不要耸肩，也不要塌胸，从始至终保持良好的姿势。仰着头唱或低着头唱，都不利于喉头稳定，站时两脚稍向两侧分开与肩同宽（男），也可前后分开（女），两腿站直（不僵硬），腰部要稳定，脸部肌肉放松，表情自然，双眼向前平视，下颌内收，双肩稍向后，保持绝对松弛，任何时候不要夹肩、缩脖，初学者最容易夹肩，突出下颌，腰立不直等现象，胸廓是男声（中音）很重要的共鸣器官，要始终保持稍向上，向前抬起，并向四周扩张。

二、呼吸是歌唱的生命

声乐界有“谁懂得歌唱的呼吸，谁就真正学会了歌唱”之说，卡鲁索也曾说：“歌唱的艺术就是呼吸的艺术”，可见呼吸在歌唱中的重要性，练好了呼吸，横隔膜的支持作用也会随之而产生。这时呼吸才真正成了歌唱发声的动力，在教学中我常用闻花香、吸新鲜空气来引导学生的呼吸，取得了很好的效果。比如：一个很久没有见过面的朋友出现在你的眼前时，人是很吃惊的，这时吸的气多且深，横膈膜向下的力量最强，学生最易掌握。在三种呼吸的方法中，胸腹式联合呼吸的方法目前被世界公认而普遍采用的最流行、最科学、最合乎生理机制的呼吸方法。对于另外两种：胸式呼吸和腹式呼吸，学生知道并且体会一下与胸腹式联合呼吸的区别就可以了。

1.快吸慢呼：就是我在前面讲到的，想象一位离别很久的朋友出现在你面前。

2.慢吸慢呼：想象你收到一束你喜爱的鲜花，你高兴的闻花香的芳香。

就呼气来说，最重要的是在呼气的过程中，始终保持吸气的状态，要让吸气肌群有控制地、慢慢放松，使气息通畅无阻。其次，呼出的气一定要均匀，有节制，不要时多时少、时猛、时若。呼气时以吸气时下降的膈肌及下肋骨两侧为支点（通俗点就是系皮带的腰的周围），但保持时力量不在两肋上（或腰周围），而在横膈膜上，使气息有支点。下面将呼吸状态明朗一下：

A.表示未吸气时的状态，

B.虚线表示未吸气前的状态，实线表示吸气后的状态，

C.吸气的保持时状态，吸气肌群2的力与呼气肌群1的力处于平衡位置。

三、中声区的训练是基础

建楼最重要的是要打好地基，那么对初学者来训练好中声区是至关重要的，没有中声区的扎实基础，低沉浑厚的低声区和明亮有力的高声区就无从谈起，训练中声区从自然声区开始，所谓自然声区就是发声器官本身具备的，不用任何力度就能唱出来的声区，也是人声最自然的声区，一般有几个音，不超过八度，男女高2-1，男女中7-7，男女低6-5，唱好以上音区后可向附近的邻近音上面去，自然声区练好后，再逐步向上向下扩展音域，就会避免声音两截，发紧发尖，低中声区与中高声区在换声点上的脱节现象，以至于低、中、高音区扮演三人的角色。具体要求是：

1.声音自如、柔和、动听，避免喊，发紧，发抖的声音。

2.唱每个音都要有呼吸基础，也就是所谓的支点。（在此应多强调学生的气息）

3.音量要均匀，不要一个音重，一个音轻，韵母转换时声音位置不要变，就如一条直线上串着许多珠子一样，都在同一个位置上。

4.音的高低、节奏要唱准确。（尤为重要）

5.咬字要清楚，做到“字”“声”结合，声情并茂。

6.注意学生的歌唱姿势，不要让坏习惯养成，如手不放在耳朵背后就不会唱歌，就不会张口等。

7.歌唱表情，用眼睛来歌唱，用心灵来歌唱。

四、寻找最美声的声音

我的老师说：“声音是最美声的，但表情是最自然的。”在实际的教学中发现，有些学生为了寻找那种最美声的声音，表情特别不中看，声音发直、发紧，特别干枯，毫无生气，切不要急于求成，功到自然成。寻找最美声的声音，培养内心听觉是十分重要的，用内心听觉来指挥你的歌唱，寻找最美，最动听，最美声的声音。要想得到这种音色，首先要在自己心里建立起这种声音的概念，要在内心的想象中准确地知道这个声音的形象，故为内心听觉，用这种内心听觉指挥和控制发声技能寻找最美、最動听、最美声的声音，是一种最好，最快学习美声的方法。这就像小说家先在自己头脑中形成作品的构思、布局、设计一样，用了内心听觉相信最美声的声音不会离你太远。