孕期问与答

孕期问与答

对付孕吐有什么招儿？

Q 我怀孕2个多月了，最近孕吐特别严重，吃啥吐啥，特别爱吃酸的。请问，孕吐比较严重会不会导致胎儿营养不良？有什么应对孕吐的妙招？

A 超过一半的怀孕妈妈在怀孕的5～16周都会出现一些妊娠反应，不过只有0.3%～3%的孕妇会严重到可以诊断妊娠剧吐。妊娠剧吐是指严重的恶心、呕吐现象——每天呕吐超过3次，吃不下去，导致体重减轻超过3千克（或超过体重的5%），尿常规检查存在酮尿，不仅可出现在孕早期，严重者可持续整个孕期。若真吐到这个份儿上，体重都显著减轻了，还不加处理，孕妇的营养状况肯定会受影响的，会出现脱水、低钾血症、低钠血症、贫血、维生素耗竭等，临床上不乏极端严重的例子，甚至因为孕吐导致中枢神经系统损害，你说能不影响胚胎发育吗？所以不能简单认为——妊娠反应是生理现象，扛一扛就过去了，没必要大惊小怪。

就您目前的情况看，应监测早晨空腹的体重水平，如果持续下降，应尽快去医院检测尿液，尿中有酮体的话，就需要接受医学干预，必要时静脉输液（补充必要的葡萄糖、电解质、维生素和水分）。也可以根据医嘱口服维生素B6和B1以及适当补充锌，有助于缓解症状。饮食上，少量多次进食有助于改善营养状态。如果对普通烹调方法带来的气味比较敏感，不妨在营养师指导下选择一些可以温水或冷水冲服的全营养素来替代食物，满足基本的营养需要。酸味确实有助缓解症状，自然可以选用，推荐一款“生姜乌梅饮”吧（生姜切片加乌梅2～3颗泡水代茶饮），能暖胃、促进胃肠蠕动，消解呃逆。……