爱上了吃小手

文｜高远 插图｜李丽 编辑｜严芳

爱上了吃小手

文｜高远 插图｜李丽 编辑｜严芳

小宝宝爱吃手，吧嗒吧嗒津津有味，妈妈们可就有点放心不下了：这小手是不是脏啊？老是吃手会不会把手指头皮肤啃破了？更重要的是，宝宝吃手是一种正常的生理现象，还是需要禁止的坏习惯呢？

宝宝为啥爱吃手

宝宝刚出生时，大脑尚未发育成熟，还不能自由指挥自己的小手，2个月大以后，随着大脑的发育，宝宝开始出现了手的动作。于是，宝宝把小手看成一种非常有趣的玩具，努力尝试各种不同的玩法，乐此不疲。子非鱼，焉知鱼之乐？宝宝爱吃手，一定有他的道理。

吃手是为了满足吮吸需求。儿童心理专家分析后认为，宝宝在婴幼儿期之所以爱吃手，是因为他的吸吮需求没有得到充分的满足。吮吸不仅让宝宝吃饱，还获得妈妈最亲密的呵护，宝宝从心里喜欢吮吸的感觉，这让他很享受很放松。当然，宝宝还区别不了到底是不是乳头，你把手指头放在他嘴里，他也会使劲嘬。如果妈妈喂奶速度太快，未能充分满足宝宝的吸吮欲望，宝宝的小肚子虽然饱了，但心理上还未满足，觉得还要再吸一会儿才舒畅，于是自己安静地吸会儿手指头。

缓解长牙带来的不适。宝宝差不多是从3个月大时开始吃手的，到6个月添加辅食后，吃手的现象更为突出，并随着乳牙的萌出而达到高峰。这是因为乳牙突破牙龈萌出的时候，会压迫神经末梢，引发牙龈红肿疼痛，宝宝会两腮发红直流口水，因为持续的肿胀疼痛，宝宝会烦躁不安，时常哭闹，手里能抓到的东西，都喜欢塞到嘴里咬一咬，吃奶时会咬妈妈的乳头，也会吮吸啃咬自己的手指来缓解长牙带来的不适。

吃手是个好玩的游戏。仔细的爸爸妈妈会发现，孩子在吸吮手指时，通常是十分安静，不哭也不闹，吃手给宝宝带来更多的自信和快乐。吮吸手指对小宝宝来说，是一个不断升级的快乐游戏。开始时宝宝只能控制大肌肉群，勉强把他的小拳头塞到嘴里，手指还不能分开；不断练习不断进步后，可以逐渐控制手指了，动作越来越精细，于是可以吸吮两三个手指，最终做到灵活地吸吮一根手指头，甚至正着吸倒着吸都不成问题。小宝宝对此也很满意，生活单调、感觉无聊时，宝宝就会不自觉地吸吮手指。

他在感知。几乎所有宝宝觉得有意思的东西，都要放到嘴里尝一尝，通过吮吸来获得对具体物品的属性感知，同时极大地安定自己的情绪。

对待宝宝吃手4个理性建议

1.延长哺乳时间满足吮吸需要

小宝宝就是喜欢吮吸的感觉。母乳妈妈在给宝宝喂奶时一定要保持愉悦的心情，充满爱意，保持充足的哺乳时间，让小宝宝吃个够，因为宝宝不仅仅喝到母乳，同时还获得妈妈的关爱和温暖，这种感觉无可替代。如果是喂奶粉，奶嘴的开口不要太大，适当控制奶液的流速，以便让宝宝有足够的吮吸时间来满足他内心的需要。

2.缓解宝宝长牙的不适

小宝宝要长牙，又肿又痛还不会说话，只好自己啃小手。长牙是宝宝发育的一个里程碑，妈妈要设法帮烦躁的宝宝平静下来。洗净双手，用两个手指轻擦按摩宝宝的牙龈，有助于缓解长牙的不适；给宝宝一根硬硬凉凉的牙胶，也能让宝宝感觉舒服点，其他如放冰箱冷藏的安抚奶嘴、汤匙、香蕉等，也有类似的效果。

3.陪伴宝宝赶走无聊

当宝宝吃手指时，或许就是他感到无聊的时候，变着花样陪宝宝玩耍吧，比如给宝宝做一做抚触按摩，讲轻松愉快的故事，哼唱轻快的儿歌，多抱抱宝宝，从而冲淡宝宝的无聊和孤独。不妨多“占用”宝宝的小手，减少他吃手的机会。比如给宝宝手里塞根花铃棒，摇动发出响声，激发宝宝注视和抓握手中玩具的兴趣；握着宝宝的小手去触摸色彩鲜艳带铃声的玩具，慢慢鼓励小宝宝自己去触摸去探索各种新奇的物体和玩具，宝宝忙起来就顾不上吃手了。

4.放下焦虑，耐心地等待

1岁以内的宝宝吃手是正常的，妈妈完全可以放宽心，无须多虑，不必纠正，让宝宝尽情享受吃手的乐趣吧。帮宝宝洗干净他的小手，防止他把病菌吃到肚子里就可以了。妈妈若担心宝宝因吃手指导致病从口入，可让宝宝用安抚奶嘴。

宝宝发育飞快，一转眼工夫，他们就学会自由地坐、爬、站了，手指的动作也愈加精细，当宝宝长到能单独玩玩具时，吮吸手指的现象自然会大大减少。